自然の景色の中を漂う りささんのヨガニードラ | うまくいかない自分のゆるし方 * こころとからだを整えるカウンセリング

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誰かに頼ることができない甘えられない
まじめで不器用でかわいくなれない
昔の私のようなあなたへ

 

「どうしても行きたい!」

と思っていたところに行けるって

とってもうれしい♡

 

 

 

こんにちは。

心屋流カウンセラー 皆みなみです。

風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて

本当の自分を見つけるお手伝いをしています。

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10月21日(土)、超大型台風が接近中の日

名古屋のヨガの先生、risaさんが大阪に来てくれました。

(りささんを呼んでくれたようこさん、ありがとーー!)

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りささんは

昨年12月

名古屋での堀江さんの講演会&ヨガ×血流ワークショップ

 

今年8月

伊勢でのヨガ×血流ワークショップ

 

ヨガを担当されていて、

 

私もスタッフとして参加していたので

その澄んだ空気感が

だーーーい好きになっていたのです。

 

 

 

イベント外では一緒にパンケーキを食べたりして。

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伊勢でちょっと体験していたヨガニードラ。

りささんからヨガニードラのアプリを聞いていたので

ときどき使っていたけれど、

「この声、りささんがやってくれないかなー」

って都度思うほどの気持ちの良い声。

 

 

脳波のお話から始まって

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ヨガニードラは主に「シャバアサナ」の姿勢で

りささんの誘導で自然の風景などをイメージしていきます。

 

それがほんとに気持ちよくて。

「まどろみ」ってこういうかんじなんだなーって

ただただ、自然の景色の中を漂っていました。

 

「サンカルパ」(自分への誓いみたいなもの)の時には

じんわりと涙が出そうに。

 

うーん、うまく表現できないけれど

自分が自分と一体となるっていう感じかな。

 

また受けようっと!

 

 

 

ティーセラピスト仲間のまりこさんも来てたよ♡

小さいけど、大阪城と一緒に。

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みんなでぎゅっと固まって写真を撮ると

何かのポスターみたいでステキ( ´艸`)

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その後のランチで感じたのは

「みんなステキなひとばかりだーーー♡」

 

なんだかみんなにまた会えそうな気がする!

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りささんはふだんは名古屋方面で活動されていますよ。

お近くの方はぜひぜひ!

 

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