自分を大切にしていないとき

こんにちは。

心屋流カウンセラー 皆みなみです。

風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて

本当の自分を見つけるお手伝いをしています。

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ひとりということでいろいろ考えちゃう

そのうちのひとつ。

「自分を大切にしていないなあ」

って思うときがたくさんある。

カウンセリングや講座で私は

自分を大切にする

ということを、伝える側にいる。

けど。

できていないときだってある。

ごはんを食べる時間や量

睡眠時間

運動

こうしたらいい

っていう方法は知っている。

そして、できているときもある。

伝える側にいるから

本当は完璧にできていたら

いいのだろうけどね。

私にはムリなのだ。

「足りない」感があって

ついつい食べ過ぎちゃう。

生活にメリハリがなくて

ついつい遅くまで起きている。

引きこもってしまうので

全然動かない。

メイクを落とさずに寝ることも

ゴミ出しを忘れることも

シンクに食器が溜まっていることも

部屋がどんどん散らかることも

やるべきことをやれないことも

体力なくて動けないことも

ある。

あーあ、私って…。

って、ほんっとにイヤになる。

でも、そんなときは

とことんダメ人間として生きている。

「それも私だしなー」って

「そんな時期があってもいいよなー」って

思っている。

そんなときもあるよ

っていう話^^

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