こんにちは。内藤聖乃です。
今日は満月ですね。今回の満月は部分月食で、「死と再生」をあらわし、古い悩みを手放し、新しい幸運をむかえるのを後押ししてくれるそうですよ。
なりたい姿を邪魔しているものがあれば手放し、再出発という気持ちで、目標の再設定をするのもいいみたいです。
山羊座の月は、自分に厳しく、リラックス下手らしいので、気功をされている方は、たんとう功で呼吸に意識を向け、ゆったりと心地よさを味わうのもおすすめです。
脳がアルファ波になり、心身がリラックスできます。
気功をされてない方も、目を閉じて、呼吸に意識を向けるだけでも頭のおしゃべりが止まり、リラックスできますので、お試しくださいませ。
私も、今日は、自分の弱さを優しく包み込む時間を作りたいと思います^ ^
今日は、気功教室がありました。
生徒さんの人数が少なかったので、気功体操や、気功法で、身体がポカポカになったあとに、Oリングテストをしたり、オブラートを使って、目に見えない自分の気を実感できる遊びをしてみました。
みなさん、興奮しながら、夢中になっておられましたよ(笑)。
たまにはこういう無邪気になれる時間も、大人にも必要ですよね(笑)。
目には見えませんが、手のひら、指先からは、気のエネルギーが出入りしています。
今日はそれを実感され、ますます気功へのやる気が増したそうです！
私も嬉しいです^ ^
人はみな、気のエネルギーを持っています。
気功はその気のエネルギーを増やしたり、高めたり、より循環させることができる健康法です。
心と身体が軽やかに健やかになるサポートをしてくれますよ。
個人レッスンは、随時お受けいたします。
ご予約、お問い合わせは下記のLINE @、またはご予約フォームからお願いいたします。
JR米子駅から車で10分の鳥取気功教室
アクセス(Googleマップ)
電話:08091393401
お得な情報やメニューを配信しています。
営業時間 10:00～20:00 (土日祝営業)
場所:米子市東八幡255-7
鳥取県米子市、境港市、西伯郡、東伯郡、島根県、広島県、