鳥取の気功教室

鳥取の気功教室

鳥取・米子で気功教室・ヒーリング・マッサージ・カウンセリングなどを行っています。1日15分でダイエットもできる気功・ヒーリングです。気功マッサージも痩せやすい体質に改善していきます。個別レッスンですので、安心して気功を学べます。

NEW !
テーマ:
健康で綺麗なエネルギーに変わり、元気度がアップします。

こんにちは。内藤聖乃です。

昨日は、自然豊かな場所で気功をしました。新鮮で美味しい空気が身体中に浸透していくのを感じながら、朝から心地よい汗がかけました。

外に出かけるときは、紫外線が気になりますよね。

でも、ある程度の日光浴は人間にはとても大切です。

日光の紫外線を浴びると、皮膚でビタミンDが作られます。

これにより、カルシウムの吸収率が上がるので、骨が丈夫になります。

また、ガン細胞の増殖を低下させたり、風邪などの感染症を防ぐための免疫力が向上する効果もあるそうです。

食べ物からのビタミンDの摂取も大事ですが、紫外線から作られるビタミンDが不足すると免疫力も下がりやすくなります。

元気度がアップするので、日光浴はおすすめですよ。

鳥取気功教室でも、大自然の中で夏の気功合宿を開催いたします。


大自然の中で身体を動かすと、免疫細胞が活性化されると言われています。

太陽の陽射しもほどよく浴びるので、免疫力倍増ですね^ ^

合宿は、心や潜在意識を浄化し、心身ともに元気になれる内容になっています。

自然に触れ合うと、自分の本来の力を発揮しやすく、隠れていた能力が引き出されます。


日常生活から離れ大自然の力を借りると、心と身体の浄化力も高まり、自分に意識が向きやすく気づきも増幅します。

健康で綺麗なエネルギーに変わっていきますよ。

日常に戻ったときも自然体でいられる、しなやかな心と身体になれる合宿です。





JR米子駅から車で10分の 鳥取気功教室
 
 
営業時間 10:00~20:00 (土日祝営業)
場所:米子市東八幡255-7
 
鳥取県米子市、境港市、西伯郡、東伯郡、島根県、広島県、岡山県 兵庫県からもお越しいただいております。

NEW !
テーマ:
デートDVから解放されて、恐怖心から抜け出せました。

こんにちは。内藤聖乃です。

肌寒い朝でしたが、気功体操をしたら汗をかきました。お腹も空くので、お茶碗にご飯を山盛り入れました(笑)。身体を動かした後のご飯はより美味しく感じます。

今日は、カウンセリングでお越しくださったお客さまのご感想をご紹介いたします。(ご承諾をいただいて掲載しております。)
  
先日はありがとうございました。

あれから、良い方向へ進みました。自分がデートDVを受けていると気づけて本当によかったです。

優しかったり、暴言や暴力の繰り返しはデートDVの1つなのですね。その他にも当てはまるものがたくさんありびっくりしました。

カウンセリングを受けて、自分は悪くない、この状態から抜け出さなきゃ!と思いました。
先生のアドバイス通りに行動すると、思った以上に早く彼と別れることができました。

今はとっても解放感を感じています。ゆっくりと自分らしさを取り戻しつつあります。毎日が楽しいなって思えます。

彼の監視や暴力の恐怖心で動けなかった自分が、自由に動けています。

本当にありがとうございました。

 
交際相手からの暴力をデートDVと言います。

お客さまはデートDVの状態でしたが、共依存の関係でそのことに気付かれていませんでした。

暴力を繰り返し受けると気力も低下し、正しい判断がつきにくくなっていきます。優しくもされるので、洗脳状態になります。

長く続けばDVのサイクルから抜け出しにくくなるので、早くに気付くことが大事です。

早めに気付き対処をしていくと、お客さまのように心の回復も早いです。






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怪我の治りが早くてびっくりです。

こんにちは。内藤聖乃です。

朝の陽射しがとても優しく、小鳥や虫の鳴き声も心地よいです。空気を美味しく感じた朝でした。

日常生活の中で気をつけているつもりでも、ちょっとした怪我をしてしまうことがありますよね。

こんなとき、気功は怪我の治りも早めてくれます。

気功の生徒さんから、このようなご感想をいただきました。(ご承諾をいただいて掲載しております。)


こんにちは。

先日、料理をしている最中に、包丁で親指を切ってしまいました。

でも、ぱっくり割れた傷口からは血もほとんど出なくて、次の日には傷口もほぼふさがりました。

いつもなら、出血をして治るのもしばらくかかるのに、何倍もの速さで治っているので、びっくりしています。

気功って自然治癒力が高まるんですね!

自分に変化を感じる気功が、面白くて楽しいです。

これからも気功体操を続けます。


人は怪我をしたり、身体に不具合が起きると、生命を維持しようとする力、ゆがんだ状態を修正しようとする力を持っています。

これが自然治癒力です。

気功は深い呼吸で、身体のすみずみまでに酸素が行き渡ります。

体内に酸素が多く取り込まれると、白血球やリンパ球などの免疫細胞も活発になります。

この免疫細胞は、腹部リンパの中に多く存在しています。

気功の腹式呼吸は、腹部リンパの流れをよくし、免疫細胞が血液中へと移動するように働きかけてくれます。

免疫細胞が血液を巡ると、免疫力も数段とアップし、怪我や病気の治りも早くなりますよ。

本来の持っている力が発揮しやくなります。

怪我も早く治ると嬉しいですよね^ ^

次の気功教室は、6月20日(水)10:00〜です。





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大自然の中で綺麗なエネルギーになり、病気になりにくい身体と心になれる気功合宿です。

こんにちは。内藤聖乃です。

「夏のスペシャル気功合宿」のご案内です。

大自然の中で綺麗なエネルギーになり、病気になりにくい身体と心になれる気功合宿を開催します。

昨年は、「気のエネルギーを受け取れ・免疫力を高め健康になれる気功合宿」のテーマで合宿をしました。

みなさん合宿の1番の目的でもあった、気を受け取る力をレベルアップされ、とても喜んでくださいました^ ^


ご参加くださった方のご感想をご紹介いたしますね。(ご承諾をいただいて掲載しております。)

気功初心者の私は、ほかの参加者さんの足手まといになるんじゃない、みんなのパワーに圧倒されたらどうしようと、ちらっと頭をよぎりましたが、会場に着き、参加者さんに出会った瞬間に不安は吹き飛びました!

「気功って何?」「気功したらどうなるの?」など、事例などを交えながらわかりやすくお話をしてくださいました。

私は気の大切さは、気功を始める前から体感はしていましたが、勉強して理解することでより気功が好きになり、日常の1つになるように習慣づけようとウズウズしました(笑)。

2日目の帰る頃には、みんな表情もパッとクリアに明るくなり、パワーアップもされていました。合宿で濃厚な時間を過ごせてよかったな〜ってしみじみ思いました。

合宿後の私の変化は、お肌が綺麗になりました。ツヤツヤです。思考が、クリアになって迷いがさらになくなり、活力が下がりません。

結果はとても素晴らしいなかなか経験できない時間、体験をすることができました。次回もまた参加します。


自然のエネルギーはあたたかく、そしてありがたいものですね。人も自然の一部であることを改めて感じた合宿でした。

元々、体はすごく疲れているのに、夜になってもずっと頭がさえてしまい、寝れなくなったのがきっかけで出会った気功。

今ではよく眠れて、生活の一部となっています。

また来年も参加したいです。



合宿では日常から離れどっぷり気功や宇宙エネルギーのワークができて幸せでした。

自分としっかり向き合う
自分を大切に愛おしく思う
自分へ意識を向ける

普段は忘れてしまっている事への学びができました。

合宿が終わると、再会やシンクロをバンバン感じています。感謝です。


今年はさらに、気を受け取る力をアップし、身体はもちろん、心や潜在意識を浄化し、心身ともに元気になれる内容になっています。

大自然の中で身体を動かすと、免疫細胞が活性化されると言われています。

免疫力が高まり、元気のレベルがアップしますよ。

また、自然に触れ合うと、自分の本来の力を発揮しやすく、隠れていた能力が引き出されます。

日常生活から離れ大自然の力を借りると、心と身体の浄化力も高まり、自分に意識が向きやすく気づきも増幅します。

日常に戻ったときも自然体でいられる、しなやかな心と身体になれる合宿です。

健康で綺麗なエネルギーに変わっていきますよ。

この夏は、心身ともに元気はつらつで、わくわくするような夏にしませんか^ ^




今回の合宿には3つのコースをご用意いたしました。

●宿泊コース
・朝食、会席料理、入浴付き。

日頃の生活から離れて、豊かな自然に接することで心と身体の浄化にもなります。また、普段と異なる生活は、自己の発見のきっかけとなり、考え方や生き方に変化が起こりやすく、本来の自分へ還りやすくなるので、宿泊コースをおすすめいたします。

●2日間コース(宿泊なし)
・会席料理、入浴付き。
・2日目は、9時30分までにお越しくださいませ。

●1日コース
・会席料理、入浴付き。

3コースとも、ご希望の方は初日の講義終了後に、無料のカウンセリングまたは、レイキヒーリングを承ります。(約20分)
お申し込みの際に、お知らせくださいませ。

「夏のスペシャル気功合宿」

【日時】7月7日(土)・8日(日)

【時間】 7日(土)14:00〜22:00
              8日(日)9:30〜12:00

【場所】  米子市内ホテル
お申し込みの際に場所をお伝えします。

【定員】   18名様      残席 9名様

【内容】
1日目
●気功について
●消化器系を整え邪気をはらう
●潜在意識まで浄化できる気功法(瞑想法)
●知っておくと便利な中医学のマメ知識
●気のエネルギーを確かめる方法
●肉体と意識体と耳との関係
●特別ワークとセッション
「新しい私を生み出すワーク」
・宇宙思考、自己教育法について
●その他

2日目
●大自然の中で気功体操
●大自然のエネルギーを受け取る気功法
●大自然の新鮮な空気と一体となる呼吸法
●質疑応答
●その他
(雨の場合は室内で行います。)

【持ち物・服装】
・ノート・筆記用具
・動きやすい服装と靴
(宿泊の場合、洗面用具・部屋着は用意されています。)

【参加費】
・宿泊コース     28,000円
・2日間コース   22,000円
・1日コース      18,000円

【スケジュール】
お申し込みの際にお知らせいたします。

【参加お申し込み】

みなさまとの素敵な出会いをお待ちしておりますね^ ^



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こんにちは。内藤聖乃です。

ツバメの巣を数日振りに見に行くと、巣立ったようで雛がいませんでした。とても可愛らしい雛だったので、寂しい気持ちもしますが、また来年を楽しみにしておきます。

今日は気功のお話しです。

毎日の仕事や家事や人間関係で、嫌なことがあったり、モヤモヤして気分が悪いときは、ついつい愚痴を言いたくなることもありますよね。

そんなときに気功は役立ちます。

1日10分の気功で、ストレスをためずに気持ちをリセットし、気分良く過ごせるようになります。



気功の生徒さんからこのようなご感想をいただきました。(ご承諾をいただいて掲載しております。)

今日もありがとうございました。

気功を始める前は、仕事でとてもストレスを感じていて、いつも愚痴を言っていました。

気功を始めてまだ1ヶ月ぐらいですが、愚痴をほとんど言わなくなったことに気がつきました。

人間関係でも、まぁいいか!と思えるようになり、気持ちがとても楽になりました。

夜もよく眠れて、寝坊しちゃいそうになります(笑)。

気功教室の生徒さんたちは、いつもニコニコされていてお元気で、素敵だなって思っていましたが、お話しをすると、始めはみなさんいろんなことを抱えていらっしゃっとわかり、さらに気功のパワーの素晴らしさを感じました。

次回もとても楽しみです。


不満や怒りが湧いているときは、精神的にも疲れてしまいます。

こまめなストレス発散が大事です。

気功は身体の中のマイナスエネルギーを外に出す効果があるので、イライラやモヤモヤも一緒に出てくれます。

スッキリとして、身体も心も軽くなりますよ。

また、気功の深い呼吸は身体の血行が良くなり、緩やかな動きですが、10分程度でも心地よい汗をかけます。

血液が身体のすみずみまで行き渡り、自立神経も整えてくれるので元気になります。

レッスン後は、悩んでいたことも解消されやすくリフレッシュできますよ^ ^

気分転換もできる気功です。





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身体全体の骨のバランスが整い、集中力もアップする頭蓋骨調整ヒーリングです。

 
こんにちは。 内藤聖乃です。
 
頭蓋骨調整ヒーリングのご案内です。

全身のゆがみは頭蓋骨のゆがみにも表れます。
 
頭蓋骨調整ヒーリングは、身体の自然なリズムを回復させれように、ソフトタッチとヒーリングで頭蓋骨のつなぎ目の緊張を取り除きます。
 
そうすることで、顔・骨盤・身体の骨も調整されていきます。内臓や自律神経にも働きかけ、代謝も上がります。

頭蓋内の血流が正常化することで、自然治癒力を活性化し、記憶力や判断力もアップします。それにともない、やる気も湧いてきますよ。

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お客さまのご感想をご紹介いたします。(ご承諾をいただいて掲載しております。)
 
ビフォーアフターの写真を見て、びっくりしました!頭蓋骨と内臓のタッチだけで、身体の左右のバランスが整ったので驚きです。

顎のラインもスッキリして、口も開けやすくなりました。

 
こんにちは。先日はありがとうございました。
 
目の位置が違っていたのですが、整ったように思います。一回でこんなに変化があるので、また受けたいです!

顔のたるみにも効果ありますね!
 

頭蓋骨調整はびっくりしました(笑)

頭とお腹に手を当てられただけなのに、腕の長さが揃い、足や関節の可動域がひろがるなんて!


せっかく調整してもらえたので、意識をして脚を組むのをやめたり、カバンを反対の腕で持つようにします。


施術中は頭がほかほかして、体のゆがみがまっすぐになっていく感覚がとても気持ちよかったです。


おトイレに行く回数も増えて、代謝が上がった気がします。


気持ちがモヤモヤしていましたが、今はやる気が満ち溢れています!


ありがとうございました。
 
詐術前と施術後では、腕の長さもピタッと揃い、足も上げやすくなりました。

頭も突き刺さって矢がとれた感覚になり、モヤモヤがなくなりました(笑)

内臓の位置も調整してもらったので、便秘気味でしたが、快腸に!頭蓋骨調整ヒーリング驚きです。
 
こんにちは。

施術をしてから、よく眠れるようになりました。寝つきがよいです。

あと、集中力が違ってきました!趣味の編み物がはかどります。肩も凝りにくくなった気がします。

キープ力ができるまで、通います!

頭蓋骨や内臓へのヒーリングで、身体全体が整っていきます。

頭蓋骨はたくさんの骨が組み合わさって形成され、頭に触れると閉じたり開いたり一定のリズムで動いているのがわかります。

このリズムに合わせながら、不具合が起こっている関節を調整しヒーリングするので、痛みなどはなく心地よいですよ。
 

身体のバランスを整え、集中力もアップする頭蓋骨調整ヒーリングです。

 
・頭蓋骨調整ヒーリング(60分)10,000円

 

お時間は問診時間・カウンセリングを含みます。

 

お申し込みはこちらからです。

 

 

 

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出張レッスンもしておりますので、詳しくはお問い合わせください。


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気功で便通がスムーズになり、身体の冷えもよくなってきました。

こんにちは。内藤聖乃です。

昨日の夕方は晴れ間が広がり、オレンジ色の夕陽がとても綺麗でした。夕陽を眺めながらのジョギングはとても心地よいです。とてもゆっくりなので、ジョギングをされている方たちが、追い越していかれます(笑)。

今日はサロンで気功教室を開催しました。

気功は、全身の気の流れを整えてくれます。滞っている場所が改善されるので、血液の流れもよくなります。

手足の冷えやむくみなどを改善する効果もあり、身体がポカポカとしてきますよ^ ^

利尿作用が促進されるので、トイレの回数が増えたというご感想もいただいています。

また、内臓も温まるので、腸の働きも活性化されます。

このような嬉しいお便りもいただきました。(ご承諾をいただいて掲載しております。)

「最近は、身体の冷えもあまり感じなくなり、腸がよく動いています。便通がスムーズになりました。長年便秘薬を飲んでいますが、飲む回数がぐんと減りました!このまま脱便秘薬を目標に、気功を続けます。」

このように、気功は内臓も活性化させてくれるので、便通もスムーズになってきます。

溜まっている老廃物も一緒に出ていくので、身体のお掃除にもなります^ ^





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心身の不調を改善・元気になれて病気になりにくい身体を作る気功マッサージです。

 
こんにちは。 内藤聖乃です。
 
気功マッサージと気功フェイシャルマッサージのご案内です。
 
気功マッサージは、自分自身の力で健康になろうとする力を取り戻せるので元気になります。

頭のコリが緩和され、ぐっすりと眠れるようになります。脳もリラックスするので、質の良い睡眠がとれます。

目覚めもよくなり、疲れやストレスも緩和され、身体のだるさもじわじわとなくなり、元気度がアップします。

また、身体に溜まった余分な水分が出ていく効果もあるので、むくみが解消されます。ウエスト回りに余裕ができたり、フェイスラインもスッキリとします。

このように、身体の排泄がスムーズになると、血液の循環もさらによくなり、代謝もアップし、汗もかきやすくなります。サラサラの汗をかける体質になります。

内臓の温度も上がりますので、冷えも改善され痩身効果もあります。

そして、自律神経のバランスも整い免疫力も上がるので、病気になりにくくなりますよ。ホルモンバランスも整い、更年期症状からのめまいやイライラも緩和されます。

気功フェイシャルマッサージでは、筋肉を緩ませ、身体や脳の緊張を緩和させる効果もあり、顔の筋肉や皮膚にも働きかけてくれます。

身体全体に酸素や気が巡ると、身体が温まり、お肌もしっとり柔らかくなると言われています。

体内の水分や血液の流れがよくなると、精神面でも肉体面でも若返ります。

溜まっている老廃物も流れるので、フェイスラインもスッキリし、目元にも張りがでます。

心と身体が健康になり整うと、生活習慣のストレスも跳ねのけれるようになりますよ。



カウンセリングで身体の状態をお聞きし、お一人おひとりに合った施術をいたします。
 
気功の手当法と中国伝統医学に基づいた手技法を用いて、心身の不調を改善します。

子供さんからお年寄りの方までご利用いただける、安心で安全な施術です。

身体の経絡(水分・血液・気が流れているところ)や、骨や筋肉や神経にも働きかけ、血液や水分の流れがよくなり、身体がポカポカしてきますよ。
 
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お客さまのご感想をご紹介いたします。(ご承諾をいただいて掲載しております。)
 
ウエストのお肉がどこかへいってくれて、びっくりしました!むくみもなくなりました!
 
太ももは滞っているところの施術は痛かったけど、お肉が柔らかくなった気がします。
 
触られているところがポカポカ温かくなり、冷え性の私には心地よかったです。
また来ます!
 
こんにちは。先日はありがとうございました。
 
義母はいつも夜中に4.5回起きてトイレでしたが、施術していただいた日は22時に寝て、3時半までぐっすり熟睡!一度トイレをして、また熟睡!起きたら8時だったそうです。
 
こんなに熟睡できたことは何十年もなかった……と感激してました~。
起きてからも体が軽くて飛べそうだと(笑)
 
今日は女子会ランチへ、軽くなった身体でルンルンしながらお出かけしました。恐るべし80歳女子です(笑)
 
かなりのO脚でしたが、膝と太ももがくっつきました!足の長さも左右揃い嬉しいです。
 
股関節もかなり開くようになり、スボンも少し余裕ができてスカスカになりました。
驚きの変化です!
 
こんにちは。昨日はありがとうございました。
 
今朝はお肌もプルプルしていてお化粧のノリも良かったです。目がくっきりと大きくなった気がします(笑)
 
頭とデコルテのマッサージもとても気持ちがよくて、終わると頭が軽くなっていました。
視界もクリアーになりました!
お肌のメンテナンスでまた来ます。
 
こんにちは。
フェイシャルマッサージをしてもらってから1週間経ちますが、お肌のもちもち感キープ中です!
 
3種類のパックがとっても贅沢感があって、お肌も潤い白くなりました。嬉しいです。
 
触ると肌も柔らかくなったし、小顔効果もばっちり感じます。
 
カウンセリングもしていただけるので、幸せ贅沢コースと自分で命名しています(笑)
またよろしくお願いします。
 
 
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心身の不調を改善し、元気になれて病気になりにくい身体に変わっていく、気功マッサージと気功フェイシャルマッサージです。

気功マッサージを心と身体でご体感されたい方は、ご体験コースがおすすめです。

 

・気功マッサージ(全身)・カウンセリング(120分)20,000円

・気功オイルマッサージ(顔を除く)・カウンセリング(120分)23,000円

 

全身の骨・筋肉・神経を正常な位置や働きに戻す効果があります。滞っている気の流れが良くなるので、心と身体の気のエネルギーが整います。

ダイエット・不眠症・肩こり・腰痛・頭痛などの改善や、身体メンテナンスにおすすです。

(カウンセリングのお時間は30分です。)

 

●中国伝統医学の手技法をご体験されたい方は、気功マッサージ体験がおすすめです。

 

・気功マッサージ体験(首・肩・顔・頭の集中コース) 60分 7,000円

 

*体験コースには、カウンセリングはついておりませのでご了承願います。

 

●ツボを優しく刺激しながらお肌を整え、引き締め効果がある気功フェイシャルマッサージです。

 

・気功フェイシャルマッサージ(頭・顔・デコルテ)・カウンセリング120分コース 20,000円

 

安心安全なオーガニック製品で、頭・、顔・デコルテを優しくマッサージいたします。

(6月~9月はホワイトニングのオーガニック製品を使用いたします。)

 

3種類のパック付き 小顔・美白コース・ダブルクレンジング・顔とデコルテのオイルマッサージ・炭酸パック・美白パック・保湿パック・ヘッドマッサージ・耳と首のマッサージ・保湿クリーム・カウンセリング

 

 

・気功フェイシャルマッサージ(頭・顔・デコルテ)・カウンセリング90分コース 12,000円

 

安心安全なオーガニック製品で頭・顔・デコルテをマッサージいたします。

(6月~9月はホワイトニングのオーガニック製品を使用いたします。)

 

ベーシックコース・ダブルクレンジング・顔とデコルテのオイルマッサージ・保湿パック・ヘッドマッサージ・耳と首のマッサージ・保湿クリーム・カウンセリング

 

各コースのお時間は、カウンセリング(30分)を含みます。

 

・気功フェイシャルマッサージ(頭・顔・デコルテ)60分コース 8,000円

 

安心安全なオーガニック製品で頭・顔・デコルテをマッサージいたします。

(6月~9月はホワイトニングのオーガニック製品を使用いたします。)

*カウンセリングはついておりませのでご了承願います。


(6月は60分コースを6000円でご提供させていただきます。ぜひ、紫外線によるお肌のケアとしてご利用くださいませ。)

 

◆60分コース・ダブルクレンジング・顔とデコルテのオイルマッサージ・保湿パック・ヘッドマッサージ・耳と首のマッサージ・保湿クリーム

 


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気功で身体を動かしたら、悩んでいたことも忘れました。

こんにちは。内藤聖乃です。

朝は心地よい雨音で目が覚めました。窓を開けると、先日植えたホーリーバジルがたくさん芽を出していました。まだ小さな芽ですが、眺めていると元気をもらえます。

今日は公民館気功教室です。

梅雨は、不快な症状が出やすくなります。身体に不調を感じたり、気持ちが不安定になったりする方も多くなる時期です。

気功はこういうときこそ効果を発揮し、元気になります。

気功教室の生徒さんからこのようなお便りをいただきました。(ご承諾をいただいて掲載しております。)

今日もありがとうございました。

最近モヤモヤが続いていましたが、気功のレッスンが終わるとスッキリ爽やかでした。

清々しい気持ちに変わりました。

悩んでいたことも忘れちゃったくらいです(笑)。

また次回もよろしくお願いいたします。

気功は身体の中のマイナスエネルギーを外に出す効果があるので、イライラやモヤモヤも一緒に出ていきます。

スッキリとして、身体も心も軽くなりますよ。

気功の深い呼吸は身体の血行が良くなり、自律神経も整うので、気持ちも元気になります。

身体を動かし汗をかくと悩みが解消されやすくなると言われていますが、気功も緩やかな動きで心地よい汗をかけます。

レッスン後は、悩んでいたことも解消されやすくなりますよ^ ^

ストレスがなくなると、身体も心も元気度がアップします。





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猫背気味でしたが、気功体操で背筋がシャキッとしました。

こんにちは。内藤聖乃です。

朝の涼しいうちに草取りをしています。取ってもすぐに生えてくるのでエンドレスです。雑草はその場所の環境がその雑草の生育に合っているから生えてくるそうです。雑草の生命力は強いですね。

今日は公民館気功教室です。

気功体操を毎日されるようになった生徒さんから、このようなお便りが届きました。ご紹介いたしますね。(ご承諾をいただいて掲載しております。)

こんにちは。

普段から猫背気味で、横から見たらくの字になっていましたが、今は、背中に棒が入ったみたいにシャキッとしています。

立っていても、ちゃんと体が支えられている感じです。

足先から邪気を出す体操も、片足でしっかり立てるようになり、しっかり足も振れるようになりました!

毎日体操をすると、いろいろな変化があり嬉しいです。

気功の三大要素には、「調身」「調息」「調心」があります。

気功の「調身」で、本来の正しい姿勢に戻っていきます。

バランスも調整され、しっかり立っている感覚を味わえます。

片足立ちでもぐらつかなくなります。

私も気功を初めた頃はぐらぐらしていましたが、3ヶ月くらい経つと、片足立ちもしっかりできるようになり、身体も疲れにくくなり元気になりましたよ。

正しい姿勢は胸も開き、酸素をじゅうぶんに取り込むことができます。

血流も良くなるので、冷えが改善、首や肩こりの解消など、身体の不調が整ってきます。

正しい姿勢で呼吸を整えて、雑念を取り除く、この三大要素がしっかりと身につく気功教室です。





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営業時間 10:00~20:00 (土日祝営業)

場所:米子市東八幡255-7

 
鳥取県米子市、境港市、西伯郡、東伯郡、島根県、広島県、兵庫県からもお越しいただいております。

 

出張レッスンもしておりますので、詳しくはお問い合わせくださいませ。