ﾀｲﾄﾙって難しい(>_<）

ﾀｲﾄﾙ考えるのって結構難しい…

今日は難しかったので、それをそのままﾀｲﾄﾙに

昼食後血糖値…95

夕食前血糖値…88

いい調子です
このまま、夕食後も…といきたいところですが、なかなかねぇ

さて、夕食のメニューは…

・ご飯 150㌘
・いんげんとイカの炒め物
・ポテトサラダ
・キウイ
・ふりかけ（のりたま）

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ちょー久々
でも、味がほとんどナイ芋の味素材の味ってヤツです。

お出掛け日和り

いいお天気ですねぇ
風も吹いて、8階はさわやかデス
お弁当持って、どこかにﾄﾞﾗｲﾌﾞ行きたい気分です

朝食後血糖値…117

昼食前血糖値…135

ふーん…
（気にしていないつもり）

さて、昼食のメニューは…
・ひやむぎ
・つけ汁
・アスパラとエリンギの煮浸し
・厚焼き卵
・幼児牛乳 100㍉㍑

ひやむぎ…食べたときはお腹いっぱいになるんだけど、腹持ち悪くて
夕方にはお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺだよぉきっと

地震だ！！

ちょっと前に地震ありましたね

岩手内陸部が震源地とか。

震度6強

うちの方は震度4くらいでした。
病室は8階だから、震度4でも揺れる揺れる

最初はたいした地震じゃないなぁって思ったら。
あんなに揺れるなんて

震源地付近の人は大丈夫だったかな…。

さて、昨日の夕食後血糖値…
171でした。
夕食前のｲﾝｽﾘﾝ、4単位→8単位→10単位になりました。だから下がってきたのかな
今朝の空腹時血糖値は84でした。

えー、朝食のメニューは…
・ご飯 150㌘
・味噌汁
・納豆
・きんぴらごぼう
・オレンジ

でした。
きんぴらも納豆も普通ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰでしょ
ﾒｲﾝがないじゃーん
納豆は表3の仲間だから、今日のﾒｲﾝは納豆だったんだな、たぶん…。
ありえない