ﾀｲﾄﾙって難しい(>_<）

ﾀｲﾄﾙ考えるのって結構難しい…

今日は難しかったので、それをそのままﾀｲﾄﾙに

昼食後血糖値…95

夕食前血糖値…88

いい調子です
このまま、夕食後も…といきたいところですが、なかなかねぇ

さて、夕食のメニューは…

・ご飯 150㌘
・いんげんとイカの炒め物
・ポテトサラダ
・キウイ
・ふりかけ（のりたま）

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ちょー久々
でも、味がほとんどナイ芋の味素材の味ってヤツです。