nail☆

今日は久しぶりに自分のnailをやりました





淡いピンクにパールホワイトでフレンチにしてゴールドライン





左手薬指だけラインをクリスタルオーロラのスワロフスキーで





キラキラ大好き

テンペ

私は、外食が多いので普段の家での食事にはできるだけ気を使いたいと思ってマクロビオティックを取り入れる様にしています






お肉等の代わりにタンパク質をとる大豆製品






テンペ







照り焼きのお味をつけて、胡麻まぶして焼く






フライにしても美味しい




今日のお昼


野菜あんの揚げ出し豆腐と麦ごはん





野菜不足ぎみだから夜は野菜多めにしよ

愛

ｿｲﾐﾙｸtea飲みながら、
少し前から始めたﾊﾟﾙｼｽﾃﾑの注文悩んでます






食いしん坊だから
いつも頼みすぎちゃう






あはるな愛ﾁｬﾝの
愛ﾄﾞﾙになった経緯みたいなのやってる







ﾆｭｰﾊｰﾌの方達って綺麗な人多いよね





みんな努力してるし、女として勉強になるとこいっぱいある






“美”には努力がつきものですね






豆乳飲んで、食べ物のことばっか考えてる場合じゃなーい






ってことで今からお風呂で汗かいてこよっ






今日の入浴剤は薬局で買ったﾎｯﾄ&ｿﾙﾄｽﾊﾟ
こんな個装はその日の気分で使えて便利だにゃ