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忙しい日のごはん作りにぴったりな、小松菜と豚こまを使った簡単おかずキラキラ
豚こまに薄力粉をまぶして炒めることで、やわらかく仕上がり、タレもしっかり絡みますニコニコ

味付けは焼肉のたれをベースにしているので失敗しにくく、コチュジャンを少し加えることでコクのある甘辛味にラブラブ

小松菜のシャキッとした食感とにんじんの甘みがよく合い、ご飯がどんどん進む一品ですひらめき

汁気をしっかり飛ばして仕上げれば、お弁当のおかずにもぴったりびっくりマーク

冷めても美味しく、作り置きにもおすすめですキラキラ

 

 

豚こま切れ肉…180g

小松菜…1/2袋(100g)

にんじん…1/2本

◎塩こしょう…少々

◎薄力粉…小さじ2

ごま油…小さじ1

★焼肉のたれ…大さじ1.5

★醤油、みりん…小さじ1

★鶏がらスープの素、コチュジャン…小さじ1/2

ごはん…2人前

 

① 豚こまに塩こしょうして、薄力粉をまぶす。
② にんじんを細切り、小松菜は4cmに切る。

★を合わせておく。
③ フライパンにごま油を熱し、にんじんを先に1分炒める。
④ 豚肉を入れて焼き色つくまで炒める。
⑤ 小松菜を加えてサッと炒める。
⑥ 合わせ調味料を入れて全体に絡めたら完成。

ご飯にのせてください。

さらに美味しくする裏ワザ

最後に火を止めてから ごま油ちょろっと数滴たらすと、香りがめっちゃ良くなる!
これだけでお店っぽくなる✨

 

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個人的におすすめ

ご飯にのせて丼っぽく食べるとかなり美味しい。
半熟目玉焼き乗せても最高🍳

 

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スペアリブって「やわらかくはできたけど味が…」ってなりがち泣き笑い
でも、ポイントさえ押さえればちゃんと“お店みたいな味”に仕上がります。

今回のレシピは、味がブレにくいように調整した改良版。
煮込みだけで終わらせず、最後にしっかり煮詰めることで、味がしっかり決まります!!

やわらかさも、味の濃さもどっちも妥協しないニヤリ
家族にも「これおいしい!」って言ってもらえる仕上がりになりますキラキラ


一度作るとまた食べたくなる、満足感のある一品ですハート

 

 

・スペアリブ…500g(骨ごとにカット)
・ゆで卵…2~3個(お好みで)
★水…350ml
★酒…100ml
★しょうゆ…大さじ3と1/2
★砂糖…大さじ3
★みりん…大さじ2
★にんにく…1片
★しょうが…1かけ


① フライパンを中火で熱し、スペアリブを並べる。
全面にこんがり焼き色をつける。

② ★をすべて加え、中火で加熱。
沸騰したらアクを取り除く。

③ フタをして弱めの中火で約40分煮る。
途中で1〜2回上下を返す。

👉ゆで卵を加える場合は、煮込み開始から10〜15分後に、ゆで卵を加える

④ フタを外し中火にする。
10〜15分ほど、煮汁が少なくなりとろみが出るまでしっかり煮詰める。


⑤ 少し火を強め、全体に煮汁を絡めるように1〜2分加熱する。
タレがしっかり絡んだら完成。

 

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【ポイント】
・焼き色をつけることでコクが出る
・煮詰めをしっかり行うことで味が決まる
・最後に絡める工程で満足感アップ

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完熟しすぎたバナナ、ついそのまま食べきれずに残ってしまうことありませんか?
そんな時におすすめなのが、バナナときな粉だけで作れる簡単おやつですチュー

熟したバナナを潰してきな粉を混ぜるだけなのに、びっくりするほどねっとり濃厚キラキラ

まるで和菓子みたいなやさしい甘さで、砂糖なしでも満足感があります指差し


ポイントは、バナナをしっかり潰すことと、一度冷やしてから丸めることニヤリ

ぐっとまとまりやすくなって食感もよくなります!!

材料2つで作れて、子どものおやつにもぴったりニコニコ

完熟バナナがあったらぜひ試してみてください🍌

 

 

バナナ…2本(完熟のもの)

きな粉…大さじ6

塩…ひとつまみ(お好みで)

追いきな粉…適量

 

① 熟したバナナをなめらかになるまでしっかり潰す。

② きな粉を大さじ4~5ほど加え、全体をよく混ぜ合わせる。

③ 様子を見ながら残りのきな粉を少しずつ加え、ひとまとまりになる固さに調整する。塩を入れる場合はこのタイミングで加える。

④ 冷蔵庫で10〜15分ほど冷やす。

⑤ 食べやすい大きさに丸め、仕上げに追いきな粉をまぶして完成。

 

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忙しい日でもパパッと作れる、しらすとろろ丼✨
とろろのふわっとした食感に、しらすの塩気が相性抜群です◎

味付けはシンプルなのに、ごま油を少し入れるだけで一気にやみつき感アップ🤍
卵黄をのせれば、さらにまろやかで贅沢な味わいになります。

火を使わずすぐ作れるので、朝ごはんやお昼ごはん、食欲がない日にもおすすめ!
大葉や海苔をたっぷりのせて、ぜひ楽しんでみてください♪

 

 

ごはん…1膳

しらす…30〜40g

長芋(すりおろし)…50〜80g

大葉…2枚

卵黄…1個(あれば)

タレ

* 醤油…小さじ2

* ごま油…小さじ1/2

* 白だし…小さじ1

* ほんの少しわさび(お好み)

 

① タレを合わせておく。

 

② 長芋をすりおろす。

 

③ ごはんに②、しらすをたっぷり広げ、大葉・卵黄をのせる。

 

④ 味見をしながらタレをかける。

 

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