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＼＼下味冷凍革命❗️レンチン革命❗️ ／／
下味冷凍したあと解凍せずに、冷凍ガチガチのままレンジでチンで完成しちゃいます💁♀️
鮭とキャベツを使った「鮭のみそマヨ焼き」
味噌とマヨネーズのコクがマッチしてご飯も進みますよ
ごまの風味も加わって絶妙な味わいが楽しめ、子どもも食べてくれます
簡単なのでぜひレンチンパック
お試しくださいね
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⏰4分・レンジ8分
🍽2人分
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生鮭…2切れ（130g）
キャベツ…100g
★マヨネーズ…大さじ2
★合わせ味噌、白すりごま…各小さじ2
★砂糖…小さじ1/2
作り方
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①キャベツは3cm角、鮭は水気を拭き取りひと口大に切る。
保存袋に★を入れて混ぜ、鮭を加えてなじませ、上にキャベツをのせて冷凍。
食べる時
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①鮭を上にして耐熱皿に出し、ラップをかけて5分加熱。
②鮭を裏返し、キャベツとたれを混ぜ、ラップをかけて3分加熱。
《ポイント》
●保存袋から取り出しにくい場合は、横からハサミで破ると出しやすくなります。
●レンジの機種によっては時間が異なるので、様子を見て調整してみてください。
《使用した調理グッズ》
✓ジップロックMサイズ(189mm×177mm)
✓25cm耐熱皿
画像で説明↓↓
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保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！レンチンパック
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