久しぶりの大好物♡

☆ 糖質ちょいオフ 13日目 ☆

今日の体重 52.1kg


今日はお昼に家族でランチし、晩ご飯後は旦那さんとノンアルコールビールで乾杯しました！それもおつまみまで頂きました。。。
でも糖質オフのおつまみ、チーズとピスタチオ！


今日の食事です！


朝食 昨晩の残りのおかず２品（きんぴら＆鶏胸肉ときのこの味噌チーズ炒め）、スクランブルエッグ、みそ汁少し、グレープフルーツいちごヨーグルト、カフェオレ、黒酢



ランチ ローカルフード（肉骨茶というもの）私たち夫婦の大好物！



夜ご飯 味噌とんこつ鍋


でした！


今日も読んで下さりありがとうございます♡

ママ友さんとランチ

☆ 糖質ちょいオフ 12日目 ☆

今日の体重 51.9kg （前日比 －0.5kg）
ダイエット開始より －2.6kg


ついに！51kg台になりましたー
何か気持ちもカラダも軽いです！体調はというと糖質以外はかなりしーっかり食べているので、至って普通です。

今日はママ友さん宅でお茶とお菓子を少し頂き、外食ランチをしてきました！


今日の食事です！


朝ご飯 みそ汁、ブロッコリー茎サラダ、しらたき野菜炒め、グレープフルーツ＆苺ヨーグルト、カフェオレ、黒酢



ランチ 鶏のもも焼き、ペペロンチーノ（写真の半分）、パンプキンスープ、奥に見えるミニミニバーガー、カフェラテ

間食はママ友さん宅でクッキー4粒とチョコ一粒を頂き、帰宅後きな粉ヨーグルトを食べましたー

今日はしっかりご飯食べたなぁという感じです！

今日も読んで下さりありがとうございます♡

のんびりday☆

☆ 糖質ちょいオフ 10日目 ☆

今日の体重 52.4kg（昨日比 －0.4kg）

実は昨日晩ご飯の後、旦那さんと息子と誕生日ケーキをまたまた食べました(^_^;)
お昼もしっかりケーキ食べたのに。。。

今日の食事です！


朝ご飯 アボカドサラダ、ゴーヤチャンプルの残り、スクランブルエッグ、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢


間食 アーモンド10粒、コーラゼロ



ランチ サンドイッチ、サラダ、キムチーズ豆腐

間食 きな粉ヨーグルト、コーヒー


でした！

今日は比較的のーんびりと過ごしていました！息子の誕生日とかでバタバタしてたので。

のんびりなのも今日だけで、明日はママ友さんのお宅にお邪魔して息子が帰宅してからまた別のお友達と遊びます！

明日は盛りだくさんな1日になりそうです☆


今日も読んで下さりありがとうございます♡