息子ときどき旦那さん。。。

次男が昨晩から熱を出しました。
生まれて初めてくらい機嫌が悪い息子。しょっちゅう泣いてました。
そして、ときどき旦那さん。
旦那さんにお手伝いが必要な時が1日に4回程やってきます。何かは伏せておきますが、同時にその時がやってくるとなかなか大変。。。
早く次男くんがよくなってくれることを祈るばかりです。

というわけで、

☆ 糖質ちょいオフ 20日目 ☆

今日の体重 52.6kg（前日比 －0.2kg）


今日の食事です！

朝ご飯 マーボー茄子グラタン（昨晩の残り物アレンジ）、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢


ランチ チャーシュー＆ローストポークライス（ご飯半分残しました）、スープ


間食 バレンタインなので、ティラミスケーキ


夜ご飯 レバニラ（3分の1弱）、サラダ、わかめスープ、しらたき野菜炒め、チャーハン（３口）

朝ご飯はバタバタで写真撮り忘れましたー

バレンタインで旦那さんがケーキを買ってくれたので、しっかりいただきました♡


今日も読んで下さりありがとうございます♡

糖質ちょいオフ 19日目

旦那さんが帰ってきましたー！めちゃくちゃ嬉しいのに、減らない体重。。。
どーしたもんか。食べ過ぎなんでしょうね(^_^;)


☆ 糖質ちょいオフ 19日目 ☆

今日の体重 52.8kg


今日の食事です！



朝ご飯 豆腐たまご、切り干し大根サラダ、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢


ランチ 炭火焼きチキン、茶碗蒸し、味噌汁、サラダ、ご飯（２分の1弱たべました）、果物食べてません！



夜ご飯 赤飯（３口）、厚切りバラ肉照り焼き、みそ汁、麻婆茄子、サラダ、しらたきと野菜の炒め物


夜ご飯食べ過ぎましたー！！！

明日の体重どーなるでしょう。。。

今日も読んで下さりありがとうございます♡

旦那さん不在4日目

旦那さんが不在の日が続いてます。
残業で帰りが遅い旦那さまの家庭では当然のことだけど、我が家ではこどもが起きてるうちに帰ってくる日が殆どです。

連日接待で帰ってこない日が続くこともありますが、少しでも会えるのと会えないのとではこれほど違うのかと感じてます。。。

早く帰ってきて欲しいなぁ。。。


というわけで

☆ 糖質ちょいオフ 18日目 ☆

今日の体重 52.6kg （前日比 ±０）


今日の食事です！



朝食 キムチーズ豆腐、切り干し大根サラダ、わかめスープ、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢


ランチ 病院の食堂にて チキンカレー煮、白菜の炒め物、ナスの炒め物


ランチですが、見た目はよくないですが、結構美味しいです！
もちろんパン•ご飯は食べてません。


糖質ちょいオフ始めてから感じることは満腹感を感じにくい気がする、お腹がすかない。お腹がすかないけど、口さみしくわなります！

なので、間食もしてます！！アーモンドやきな粉ヨーグルト、スライスチーズを食べてます。

体重は停滞中で減りません。。。
幻の51kg台だったようです。

今日も読んで下さりありがとうございます♡