なんかバタバタで。。。

主人が不在の為、バタバタしております。
主人がいるとイライラすることもあるものの、どれだけ心が満たされてるかわかりました。

なんかストレスか無性に食べたくなり、子ども達が寝た後、アーモンドとピスタチオを10粒、カカオ75%のチョコを３粒食べました。

すると何か気持ち悪い。。。

早めに休むようにします（泣）


ということで

☆ 糖質ちょいオフ 16日目 ☆

今日の体重 52.3kg （前日比 ±０）


今日の食事です！



朝食 パン、サラダ、スクランブルエッグ、ミックスビーンズのたまごサラダ、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢



ランチ サンドイッチ（パンは半分残しました）、白身魚野菜たっぷりトマトソースがけ、ブロッコリーのソテー



夜ご飯 豆腐カレー（ご飯の代わりに豆腐を潰したものにカレーをかけました）、サラダ、ミックスビーンズのたまごサラダ


お昼ご飯は病院の食堂で食べました！
白身魚野菜たっぷりトマトソースがけですが、意外と美味しかった☆
でも値段がこれで約470円くらい。ちょっと高いです。。。


今日もしっかり食べました！
明日からまた少し糖質を意識して行きたいと思います！！


今日も読んで下さりありがとうございます♡

病院へ。。。

乳腺炎が原因ではなく、息子の予防接種で病院へ行きました！
それから、病院の近くでランチをしてお友達のおうちへ。

なんかドタバタで1日が終わりました(^_^;)


そんなこんなで

☆ 糖質ちょいオフ 15日目 ☆

今日の体重 52.3kg （前日比 52.4kg）



朝食 チーズトースト、サラダ、ソーセージスクランブルエッグ、豚肉マヨ炒め、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢



ランチ ドミノピザでチージーロール（パンの部分は3分の1息子に食べられました）、チキンナゲット、おはぎ3分の1

間食 クッキー３枚、ケーキ3分の1個、アーモンド10粒



夜ご飯 大豆の水煮にミートソースグラタン、サラダ


今日もしっかり食べました！
なかなか減らないはずです。。。


今日も読んで下さりありがとうございます♡

乳腺炎に。。。(>_<)

なりかけました。。。

朝起きたら、右のおっぱいが痛くシコリができてました。夜中の授乳も少なくなってきた時でした。
いっぱい次男に飲んで貰おうと思ったのですが、２回食になってから飲みが悪いんです。
夕方にはしこりが大きくなり、痛みも増しました（泣）
必死にお風呂で搾乳し、冷えピタを張り、夕方からはおっぱいを欲しがることが多いので、しっかり授乳！

夜になって、やーっと落ち着きました♡
明日から一週間は夫不在なので、乳腺炎悪化はどうしても避けたかったんです。
本当に良かったーー！！！

というわけで

☆ 糖質ちょいオフ 14日目 ☆

今日の体重 52.4kg （前日比 ＋0.3kg）


今日の食事です。


朝ご飯 鍋の残り、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢



ランチ 釜玉うどん、野菜かき揚げ



夜ご飯 昨日残った野菜で鍋


でした！今日はお昼にしっかり糖質をとりました。でもここのうどんはかなり小盛りでした。


今日も読んで下さりありがとうございます♡