味噌汁は最高に簡単だよ
こんばんは、岸あさこです😊
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
いつも応援いただき、ありがとうございます✨
今日もみなさま、一緒に元気になりましょう😊
がん予防の食生活💖をお送りしております。
大豆、味噌汁はカラダにいい、乳がん予防になると、以前からお知らせしてましたが、
とっても簡単に味噌を食べる方法は、
計り売り購入のような新鮮なお味噌を買えば、
ダシが不要なほど香りも味も良いので、そのような味噌を使い
コップにスプーン１杯の味噌を入れ、熱湯注げば即席味噌スープの出来上がりです！！
そこに乾燥わかめでも入れたら、立派な味噌汁です☆
お味噌は冷凍できて、
しかも硬くならないので買ってきたら冷凍するのがとても便利ですよ♡
手前味噌ができればいいですが、
そこまではちょっとできないので、
味噌専門店などで、さまざまなお味噌を楽しんでもいいですよ！
赤だしは
メラノイジンが豊富で特に大腸癌予防になります！
メラノイジンはがん予防にとてもいいらしいです。
白味噌は
セロトニンが増えるんじゃなかったかな？
体調がすぐれない時に、味噌スープを飲むと割とすぐに回復することがわたしは結構あります！
わたしは、横浜日吉にある
北海道大豆を使った味噌がほんと美味しくて好きですが、なかなか手に入らない（汗）
あとは、京都の藏大味噌さん
で販売していた甘い白味噌がとてもおいしかったです〜。テイスティングができて、まるでチーズの試食みたいですごく楽しかったです〜😊
ウィッグ販売
デザイナーフーズ
デザイナーフーズとは
今日はこのへんまで✋続きはまた！ではでは〜！
ありがとうございました❣️
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🌷今日のお花
本日もお読みいただき、とってもありがとうございます😊
読者さまが安らぎますよう、エネルギーパワーをおくりますね！
💎着地点はポジティブで✨ あさこより