７ がん予防食品★塩分あっても胃がんや高血圧にOK味噌汁

塩分を気にせず味噌

こんばんは、岸あさこです😊

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

いつも応援いただき、ありがとうございます✨

今日もみなさま、一緒に元気になりましょう😊

はい、

がん予防の食生活💖というわけで

前回、お味噌汁は高血圧、糖尿病、認知症など、さまざまな病気も予防する

とお伝えさせていただきましたが、

塩分が気になる方も多いかもしれません。

ですが味噌汁に関しては、

血圧が下がる傾向にあるそうですし、胃がんにも予防効果があるそうですので、

召し上がっていただいて大丈夫だと思います😊

そのような報告が研究でされております。

（※ですが、血圧は測定して経過をみてくださいね）

大豆は

がんを予防する効果が高い食品の一つとして、こちらでご紹介させていただいております。

 ↓

岸あさこ『１ がん予防食品　岸あさこ』

岸あさこ『4 がん予防食品 わたしはニンニクを食べてます 岸あさこ』

岸あさこ『5 がん予防食品 作り置き野菜スープがすごい理由★』

今日はこのへんまで✋

続きはまた！ではでは〜！

ありがとうございました❣️

関連

岸あさこ『1 がんの前触れ？カラダの異変に気づく！注意ですよ』

 

岸あさこ『1 さまざまな病気の遺伝子検査を受けることにしました』

闘病記を読むはこちら

 

岸あさこ『#63 まさかの乳がん手術、悪性と決まったわけではないのに胸の半分を切るとは？』

🌷今日のお花

本日もお読みいただき、とってもありがとうございます😊

読者さまが安らぎますよう、エネルギーパワーをおくりますね！

💎着地点はポジティブで✨　あさこより