病気を引き起こす低体温を治すには【簡単炭酸風呂の作り方】 | 天然素材・中尾亜由美リネン手作り大人服「衣更月 きさらぎ」:S~3L

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富田林のアトリエで、天然素材を使った大人服を作っています、服作家『衣更月キサラギ』です。
ハンドメイド服を販売しています。(S ~3L )
2月に『売れるハンドメイド作家の教科書』出版5刷り目


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⚫︎病気を引き起こす低体温を治すには【簡単炭酸風呂の作り方】


中尾亜由美です。


体温が1度下がると免疫力が37%も下がると言われています。

免疫力が下がるということは、ウイルスや細菌への防御力が下がるということです。


私は、以前低体温でした。朝起きて計ったら、35度


さぶいっ


【36℃】
体はブルブルッと震えて熱を生産しようする

【35.5℃ 】
代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める

【35℃】
がん細胞が活性化



ええ!
怖いですね…本当に。


低体温は、痩せにくくもなるんですよね。


私は、ヨガでかなりの病気を克服しました。

メニエル、低体温、生理痛、冷え性、ひどい腰痛、肩こり

風邪もひかなくなったんです。


ヨガ講師を手放した今、全身があったまる炭酸風呂やってます。



毎日ではありませんが、週に数回です。
気泡がいっぱい付いています。


作り方はこんな大雑把です。

【炭酸風呂の作り方】

1、重曹カップ2をお風呂に入れて、よく溶かす。

2、お風呂につかりながら、クエン酸カップ2弱を入れて、混ぜない!

シュワシュワ〜〜ン

3、顔をつけたり、潜ったり、身体を擦ったり、炭酸風呂内で全身を綺麗にします。


私は、100均の500の計量カップを買って、
ちょっと少なめ(400)でザバーっと入れてます。
ひとすくいで済むよー。


泡が肌に付くので、じーっとしときましょ。
皮膚が段々と赤くなってきます。
それは、血行が良くなった証拠。

お好みで、アロマや天然塩を入れるのもいいですよ。



材料は、こちらのがお得。

重曹は、工事現場並みに買ってます(笑)お掃除にも使うので。

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クエン酸も忘れずに。

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妊娠したい、痩せたい、お肌が綺麗になりたい、病気になりたくないなら、

あっためましょう2つハート









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