レイキマスター/中尾亜由美

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『真冬も水風呂』


湯沢のマンションには、サウナがあって
水風呂が寒々しく、いらっしゃいます。


『水風呂かぁ…』


朝からやってみようと思ったけど、
いきなり入る勇気はなし!


で、まずは、


足に水をかけてみた。
(いける!)
身体にかけた。
(あ、いけるっ)
…さぶっ!
もっかい温泉へ。
で、
湯上がりに水を全身に。
(うん、まずこれを毎日やろう)
 


ここで、調べてみました。


『水風呂の効果』

・プロスポーツ選手もトレーニングの疲労回復を促すために積極的に水風呂などを活用しているようです。

・冬場に冷水をかぶり、急激に体を冷やしますと体温が下がります。そこで下がった体温を元に戻そうと体の新陳代謝が上がり、体が温かくなってきます。
高野山などで良くやっている『水垢離(みずごり)』も、見た目は寒そうですが、やっている本人実際は暖かいそうです。(ヤフー知恵袋より)

「温冷交代浴」での活用です。温冷交代浴とは、温かい湯と冷たい水に交互に入浴する入浴法です。血管は、体が温まると拡張し、冷たい水に浸かると温度差で収縮します。これを繰り返すことで血管をポンプのように機能させ、血行を良くし、疲労回復に役立てることができるのです。
もしかして、ダイエットにもなる?


わたしは、子供の頃は手足が冷たく、
しもやけになって、血も出てました。

寝る時は、アンカを足にしないと
眠れなくて。

父は、湯上がりに身体に水をかけなさいと、
言っていたので、やってたなぁ。

私は、難病でもあったので、
薬漬けからの冷えだったのかも。

 
なので、今は薬は飲みません。
仕方なく飲むときは効き過ぎて怖いくらい~。

今は、真冬も裸足なので、
冷え性はなくなりました。

新潟では、室内は半袖でおります。


息子達は、長男は暑がり
新潟でもダウンいらない。

大阪では、真冬にトレーナーで
チャリンコ漕いでた(* ̄∇ ̄*)

会社にはコートを着ていかないので、
『寒くないの!』と、何回も言われるのが、
めんどくさくて、無理矢理コート着てた(笑)
 

次男は、超冷え性。

寒がりでトイレが近いので、
おねしょが長かったなぁ。

 
おじいちゃんは、朝5時から
乾布摩擦しとったなぁ。


寒暖差を肌で感じなさいと、
鍼灸師にも言われるので、
子供部屋には床暖房は
付けませんでした。

暑い寒いを体感しないから、
身体は弱くなるそう。

子供の頃から、ぬくぬくと
育てると良くないらしい。



 
で、水をかけた感想。
身体はポカポカ~。


とにかく、足が温かい。
(裸足です、いつも)


温めるのがよい。と、
巷では言われてますが、
自らが温める機能が低下する
ことも考えられますね。


特に思うのが、災害が起きたとき、
役に立ちます。


寒い海に入っても、身体は、
あたたかいわけですから。


人間はだんだん弱く
なっていくんでしょうね。


サプリを飲んだりも、
足らないからと
足し算するのではなく、

そうなっている身体を根本から
見直す方がよいのですから。


貧血などは、特にそうですね。
鉄剤は飲んでも意味はないですから。


足し算して、身体にゴミを溜める
ことのないようにしたいです。


はよ、水風呂に入れるように、
がんばろ~。
身体のお清めにもなりますし。


心臓が弱いなど、身体に自信のない方、
自己管理自己責任の下、行ってくださいね。
オススメするものではありません。


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ここ湯沢のマンションには、
品のいいご年配の方が多くいらっしゃいます。

ワンちゃんを散歩させるだけなのに、
とってもおしゃれなご婦人のファッションは、

赤のチェックのジャケットに、
黒の膝丈タイトスカート、
黒のヒール付きのロングブーツ。


マンションの周りで、
お散歩させてるだけですよ?
雪積もってますよ!


私なら、ジャージですわ…


すごく穏やかに、ご挨拶されます。


また、仲良くなりました、
ご年配のご夫妻も品があります。


品にも色々あって、
私が品がないと思う人は、

人に恥をかかせる
声のボリュームを考えない
人を見下す
礼儀のない人


周りが見えてない人
かもしれません。


薫さんのブログから、
お借りした言葉があります。
(まずは、薫さんのブログを)


去り際に人が見える。


・長い間続けていたことをやめる時。
(お稽古事やコミュニティを去る時、
感謝の気持ちを乗せているか?)

※薫さんのブログから


 私は、コミュニティーを、
6年やっていますので、
この去り際で、本質がわかったり、
人が見えたりします。


自分の言いたいことだけ言う方や、
辞めるって言いにくいのでしょうか、
自分は悪くないみたいなメッセージだったり。


『お世話になったけど、
それは関係なく、辞めてもいいよね』
と、SNSに上げてる方も見て、
ああ、そんなもんだよねぇ人って、
寂しくなりますね。


諦めに近い気持ちに
なる時もあります。


お世話になったからとて、
辞めるのは自由なんですよ。
縛られる必要はありません。




去り方ですよね…


お金払ってるんだから、
Win-Winだから、感謝なんてしないわ。
と、言う気持ちも分からなくもない(笑)


ありがとうと、去られる方は、
少数だったりします。


メッセージ下さる方は、
後々もお付き合いが続きますね。
(全ての方ではありませんが)

コミュニティーから、離れても、
私には大切な存在だったりします。


ご縁を嬉しく思っていますが、
次を見つけて、去る方は、
もう移動先が魅力的に見えてますから(笑)


去り際に、本質が見えちゃうと、
ガラガラとシャッターを閉じます。
(本音じゃなく、本質。
本音はありがたいフィードバック。)


今いらっしゃるメンバーさんを
大切にしていこうと、
心新たになる瞬間です。

※なんか、龍に見えた空


こう言ったことを書くのは、
自分も出来てないかもしれない
と言う自責の念も込めています。


『お前もなっ』と言われるかもですが、
書けば意識もしますし、ピリッとしますね。


品は内側から出てきます。
パッと見ても、品のいい人は
わかります。


ガサツな大阪の女のわたし。

加えておばちゃんは、恥ずかしい
などの恥じらいがなくなりますから。


わたしわたしー!と主張しないように、
気を付けないと。


全身、ヒョウ柄で、
固めてる場合じゃないっ。



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● 今日のスピリチュアルメッセージ『流れにのる』2023.2.2 4081号

なんとなく

今流れが来てるな

と言うときがありませんか?

何度もやってくるメッセージや

シンクロがあったり

そんな流れを

見逃さないようにしましょう

 
流れは来たら乗る

そうすると

スルスルと上手く行きますから


今日も笑って♪
 


■ヒーリンググッズ
■浄化スプレー【天地(あめつち】

結界、浄化、邪気払い、開運のご感想をたくさん頂いております。

塗るお香を再現していまして、
アロマと言えば、洋風なイメージですが、
今までにない、神社やお香の香りになっております。

リピーターの方が多くいらっしゃいます。

販売開始から、519本ご愛用いただいております。


本数限定で、伊勢神宮バージョン、出雲大社バージョン、
高千穂バージョンなども販売。



■オリジナルオラクルカード

中尾が描きました曼荼羅似顔絵仏画の
カードです。

マット加工ですので、光らず高級感があります。

色がキレイと、カラーセラピストさんが
使ってくださったりしています。

毎朝の一枚引にもおすすめです。




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好きを仕事に。
と、良く聞くフレーズですよね。
私も、そう言ってます。


好きは最強。
しんどいことがあっても、
好きなことだから乗り越えられる。


そんな感じに。



でも、残念ながら、
うまく行く人と、
行かない人がいます。



『好き』を『仕事』にするのですから、
ビジネス脳への切り替えが大切。


仕事とは、それをお金に変えるわけですから。


ビジネスセンスや、どうしたら
売れるのか?と工夫する、
柔軟な考え方が必須になります。


好きなものをどうやって売ったらいいの?
と、わからない人もいます。




良く巷のこれやれば売れる情報や、
一律同じことを教えるコンサル、
月◯◯十万売り上げれる。
などを上辺だけ学んでも、
結果は出ないでしょう。



好きなことを仕事にするとき、
絡んでくるのが、そんな、
お金と人間関係です。


友達ばかりと繋がっているSNSで、
いきなり商売はじめるのは…
など言ってる時点で、仕事にするのは
難しいかもしれません。


友達が応援してくれたり、
欲しいと思ってくれるようなものを
提供すれば良いのです。


わたしの最初のお客様は、
友人でした。本当に気に入って、
買ってくれました。


わたしはおともだち価格は、
1度も、したことありません。


お友達価格は、その時に売れたとしても、
後々自分の首を絞めるからです。


正規の価格にしたら売れなくなりますし、
基本的に友達をお客様にしたくなかったんです。


値切る人より、ちゃんとフォームから
お申し込みをくれるのが、
ほんまの友達だと思っていたからです。


まけないと買ってくれない人は、
安いから買うのであって、
本当に欲しいわけではないので。




また、

ボランティア精神がありすぎるのは、
お金を受け取れない人でもあります。


ボランティアでやってると、
仕事にはなりません。
(これも細かく言うと、
色んなパターンがあります)


ビジネスにして行く時に、
立ちはだかる壁が、


お金
クオリティー
伝える力


です。


全てが揃ってこそ、ビジネスになります。


クオリティー面では、周りを見て
自分の位置を知ること。

人を見て、自分と比べ、
何が劣っているんだろ?
何を学ばないといけないんだろと、
客観視することで、成長します。


比べないって、そもそも無理なんで(笑)
もう、比べちゃって、我が位置を
知る方が早いですね。


うまく行かない人は、

好きだけで突っ走って、
売れなくて、そんな、現実を見て、
辛くなっていく。

(ハンドメイド作家さんに多い)

それなら、

『好きは趣味でおいておく』
ことかなと思います。


もちろん、好きで突っ走って、
うまく行く人もいますが、
一握りの天才です。


努力をし、頭を切り替えて、
どうやったらうまく行くか?
考えられる人が、うまく行きます。




好きなこともそれが仕事になると、
嫌いになっていくこともあります。


ビジネスとして、どう捉えていくか?
なんですよね。


好きだからこれ売りたぁ~い。
だけで売れたら良いですね。


それも、知ってもらわないと
売れていきません。


交遊関係から、ビジネスになる人もいます。


私自身は、交遊関係からビジネスになって、
そこから、しっかり土台を作るために、

研究、ブログ、HPの立ち上げ、
SNSをはじめました。


まずは、はじめるならブログから
だと思います。


ブログで文章を書く練習と、
アウトプットのクセがつきます。
どう書けば、自分提供するものが
伝わるのか、反応があるか?
など、たくさんの学びがあります。


巷の流行りの『売れるなんちゃら』
に惑わされず、自ら土台作り
してみてください。


学ぶなら、基礎となる土台を
教えてくれるコンサルへ。
(土台作りは、三匹の子ぶたの物語と同じ)


と、最後は宣伝になってごめんなさい。
自律出来、自分で考えられる
女性が増えると嬉しいです。



関連記事 


■何でも相談室(電話・zoom)
ちょっと話を聞いてもらいたい。

些細な事で誰にも話せない。
中尾とただ話したい。
なんでも、大丈夫です。

私が、アドバイスなんてしなくても、
大体の方は、自分の中でわかっています。

絡まった糸を解く作業は、
話しているうちに見えてきたりします。



お気軽にどうぞ。


■こちらをクリック


■コンサルティング
私の直感や、その方の強みを見つけたり、
未来が見えたりする、特性を活かしたコンサルです。

ただのイメージではなく、現実的な行動や、
やるべきことが明確になります。

迷っていたり、停滞している方、
これからはじめようと思う方、
どなたでもお越しくださいませ。

誰でも同じ事をするコンサルではなく、
お一人お一人に合ったやり方をお伝えします。

現実的なアドバイスを致しますので、結果に繋がりやすいです。

過去を手放し、メンタルも強くなっていきます。



個人コンサル(単発)
1ヶ月コンサル
6ヶ月集中コンサル

とあります。


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● 今日のスピリチュアルメッセージ『何事もバランス』2023.2.1 4080号


バランスを崩すと

全てが崩れます

体調

身体の声を聞いたり

また心の声も聞いてみて

 
何が良くて

何を改善しなくちゃいけないのか?

見つけることが大切

 
偏りのない自分でいよう


今日も笑って♪
グッズ
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カードです。

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