を挟みましたが（↑続くかもですが）、日々の過ごし方にも戻ります。
日々の過ごし方48は夕方 性生活
日々の過ごし方49は夕方 性生活 １. セックスの楽しみ方
日々の過ごし方50は夕方 性生活 １. セックスの楽しみ方②
日々の過ごし方51は夕方 性生活 １. セックスの楽しみ方③
日々の過ごし方52は夕方 性生活 ２. セックスに関する規則
日々の過ごし方53は夕方 性生活 ２. セックスに関する規則②
日々の過ごし方54は夕方 性生活 ２. セックスに関する規則③
日々の過ごし方55は夕方 性生活 ２. セックスに関する規則④
夕方 性生活
３. 要点
アーユルヴェーダにおける性生活の知恵から学べることとして
次の点があげられます。
① ルールをまもった楽しいセックスは健康増進に必要だが
ルール違反の行為は肉体と精神を損ねる。
② セックスとは性交するだけでなく、８つの段階を
徐々に楽しんでいく行為である。
③ 精力と生殖要素の強化を促す食事をとりながら
性行為を楽しんで長寿を達成する。
④ 春と秋は週に2回、梅雨時と夏は月に2回、冬は回数制限なしに行う。
ヴァータとピッタが優勢な人は回数を減らし、カパの人は回数を
増やす方がよい。
⑤ より楽しいセックスを味わうためにセックスのルールをまもり
制欲をコントロールする訓練をする。
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