季節のバイオリズムに合わせて。6月29日(1年75日目)
無理なく、続けていく。6月28日(1年74日目)
私に合った食事の摂り方を見つける。6月27日(1年73日目)
仕切り直しからの成果。6月26日(1年72日目)
寒がりやの夏。6月25日(1年71日目)
3日まとめて簡単な記録。6月22〜24日(1年68〜70日目)
3日まとめて簡単な記録。6月22〜24日(1年68〜70日目)
3日まとめて簡単な記録。6月22〜24日(1年68〜70日目)
できなかったことと、できたこと。6月21日(1年67日目)
ホットミルク。6月20日(1年66日目)
少しだけ効果が。6月19日(1年65日目)
教訓を得る。6月17→18日(1年63→64日目)
教訓を得る。6月17→18日(1年63→64日目)