今年も「100目標」を立ててオンライン会しま~す
100目標とは「100アクション」とも言い換えられます。
我らキレイコンシェルジュは、「掃除」により生活時間の枠を広げることに成功した人の事を言います。
何に関しても、スキルアップすると時間ができますよね?(何等かのプロの方はよくご存じでしょう)
「掃除」のみならず「暮らし方」を見直しながら、人生を邁進するための「100目標」を毎年つくっています。実践してます。
「やるべきこと」とか堅苦しくて楽しくないっていう人は、やらなきゃいいんですよ。
時短とか「時間の豊かさ」とか追及しなくてよいんですよ、べつに。
★100目標の立て方。目標と目的は違うし、間違った目標の立て方はこんなの。
★注意すべきは「やりたいこと(娯楽)」を目標にするのではない!
結果的に「やりたいこと」=「目標」になってもいいが、
目的が先にあってこそ、1年経って自分の変化を感じられるのです。
一昨年はこんなアプリを使うやり方をご紹介しました。
(1)1つの大目的をつくり、→それを廻る8個の大きな目標を掲げた
(※👆これは私の2020年のものなので、2年たてば、目標が変わるなあと思います) 「実家カフェ化」計画は無くなりました!…物件から探さねば・・・
(2)もしも「習慣化」したいことがあれば、別のアプリを頼る
私の場合、目標の一つの「登山活動」をスムースに進めるために、毎日習慣化するものをアプリにいれました。
「毎日スクワットか、プランクをする」習慣化👇
毎日すること(習慣)は、「100アクション」には入れません。毎日達成して習慣化しないといけないので、365個の小さなステップと考えます。
全てアプリかスマホで管理してもいいのだが・・・・
私はどうしても「システム手帳」が大好きなので
(3)一覧を作ってスケジュール帳に貼る
折りたたみ式
これを、毎月のタイムスケジュールに落とし込む・・・
スマホのカレンダーにも入れてまっす! 一元化できない~
何度も見直したり、書き直して、自分に言い聞かせています!!
クリアしたら色を塗る!
毎年やっていますが、「習慣化」できたことや、「当たり前の行事」にできたことが沢山あります!
さて「常に見直したり、更新するために」オンラインでみんなと語ろう会をやります!! これが非常に効果的ですよ!
初めての方も最初の「100目標オンライン会」にご参加いただけると、目標の立て方からお話しますので、ご参加お待ちしています。
■1月30日(日)午前9時~10時
■オンライン(Zoom)にご招待します。
(あ、ちなみにこんなご時世になって2年たつのに、いまだにオンライン苦手とかいう方がいらっしゃいますが、そろそろ克服しませんか?オンラインで通話しない世の中になんて、今後もどりませんから。
スカイプやLINE通話やその他は普通に使ってるじゃないですか!?Zoomも同じように簡単ですから~・それをここらで克服するためにもぜひご参加ください)
■初参加の方のみ参加費1000円
レギュラーさん(2回目~)は無料です
■参加お申し込みは
フェイスブックメッセージか、LINEメッセージか、info@kirei-do.com
までどうぞ。
パソコンからの方はこれをスマホで写してください👇