突然ですがこれ何に見えますか?
と聞かれてなんて答えますか
どこにフォーカスするかで
・麗しき女性に見えるか
・老婆にみえるか
変わってくるじゃないですか
これ目の錯覚だけでなく
考え方にも全く同じことが
言えますよということなんです
ところが人って
絵を見て、見え方の違いは
あー!そうかそっちから見てたから
長方形に見えるのね!
あー!そこに意識向けると
老婆に見えるのね!
って受け入れられるじゃないですか
だがしかし!
考え方になるとお互いの意見を
主張し合うようになる
私は絶対正しい!
あんたが間違ってんだ!
と
そして争う
でね
一つの出来事を見ている二人が
上側から見てる人は、まるだ!
と言い切るし
横側から見てる人は、長方形だ!
と言い切るし
いや。どっちも間違ってないよ!
ってことじゃないですか
その人にはその人の
信念・思考・思い込み
もある
物の見方もある
どっちがいいとか悪いとか
正しい、間違ってる
とかじゃないんです
どっちもいいんです
それでいいんです
よく第三者の話を聞いてると
どっちでもええがなとか
知らんがな
と思う事あるじゃないですか
それが当事者になると
そうはいかない!となってしまう
特に近しいパートナーだったり
親だったりに反応しやすいものです
私も心の仕組みを勉強し始めて
私は考え方を変えていってる
最中に
夫との意見の食い違いがあった時
自分の正しさを主張して
夫は間違っている!!!
とさんざんジャッジしていました
でもこれって永遠マイナスに
フォーカスし続けることになります
相手が悪いっていうところだけに
フォーカスしている
上の例になぞって
まるに見えるなんて
あんた、頭おかしいんじゃないの!
長方形でしょうが!!!
と言い合っているようなもので・・・
で、自分が言ったままの言葉が
相手から返ってくるでしょ?
もれなく
ブーメランの法則にのっとって
その時はぶっ殺したくなるくらい
腹が立って
何でそんなひどい事
言われるんだろうって
ワンワン泣きたくなるくらい
悲しくなるかもしれない
過去の事を繋げて
お前が全部悪いんじゃ!
私はやっぱり愛されてないんだ!
こんな事の繰り返しになるのって
私の中の何がいけないの?
どうすればよくなるの?
と自分も相手も責めて・・・
負のループにはまってしまう
おーい!戻ってこーーい!!!
そこで大事なのはいち早く
もの見方が違っているんだ
という事に気が付く事
あー!
あなたはこう見えてるのねと
相手の見え方を受け入れる
以前夫は口論になりだすと
・腐った女
・精神障碍者
・きちがい女
・気持ち悪い
・出ていけ
と言い出す訳です
すかさず私は
『あーそー。あなたが築いている
家庭は気持ちが悪くて
キチガイな事言い出して
腐った女が奥さんなんですね?
だから出て行って欲しくて
私が出ていけば自分の幸せが
手に入るようになると
思っているんですね?』
そんな世界をあなたの目玉は
見てるんですね?
どうぞご自由に
さぞかし気持ちの悪い事でしょうww
と、言うと『事実だろう!』
と夫は言うわけですww
相手にはそう見えてしまっているものを
変えられないので
そこを私の正しさを押し通す
エネルギーを使うよりも
自分を気分よくさせる方に
シフトチェンジすることを意識して
その場から離れる
そんなことを繰り返していたら
モラハラ夫は大人しくなり
こんな事を言い出すようになりました
どんな人間関係においても
同じようなことを繰りかえし
人は悩むのです
人と口論になった時
この人はどの角度から
物を見ているのだろうか?
と自分が相手の角度に合わせて
物をみれるようになると
わかり合えるのです
あ!まるに見える!!!!
と気付くかもしれません
相手の悪さから目をそらすこと
自分の心地よさに目を向ける事
これが何よりの方法です
こんな時に効果絶大なおまじないの様な
ツールがアクセスバーズには
たーーくさんあります♡
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そうやって自分にとって最適な人と
関わって行く!
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1981年生まれ 愛知県出身
4児の母
・心理セラピスト
・アクセスバーズファシリテーター
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