発信半年止まったライター(※1年ぶり2回目)反省記録

こんばんは、超繊細ライターのタンジユリです🌙

気が付けば前回の更新が2月28日で、

本日は8月24日…

1年ぶりにまたやってしまいましたね。

ブログ半年放置＼(^o^)／

いまこの記事をご覧になってくださっている方のなかには、

「もう起業辞めちゃうんだと思ってたよ～！」

と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

おかげさまで、どうにかこうにか起業は続けさせていただいておりました

が

1月に新型コロナに感染して以降、

体調が回復したと思ったらまた次の不調に襲われたり

(病気、けが、メンタルコンプリート！）

自分の価値観が大きく揺らぐような出来事に立て続けに見舞われたり

前に進もうとしてもがけばもがくほど

がんばろうとすればするほど

思い通りにならない現実を突きつけられ、さらに沈んでゆく…

そんなもどかしい日が続いていました。

苦しくて苦しくて

「起業はやめて、どこかに就職しようかな」

「専業主婦になって、超節約すれば生きていけるかな」

「役所(前職)のアルバイトだったら、雇ってもらえるかな」

とか

「自分がいない方が、夫は幸せになれるんじゃないかな」

とか

「消えてなくなりたい」

とか

そんな想いが頭をよぎって、ふとんから起き上がれない時期もありました。

でも、今こうしてまたブログを書いているのは

その間、たくさんの方が私に手を差し伸べてくれたから。

支離滅裂に泣きながら話す私のことばに耳を傾けてくれた方

その時に必要なことを根気よく伝えてくれて、何度も形を変えながら励ましてくれて、引き上げてくれた方

心配してくれて、「最近どうしてる？」って連絡くれた方

弱音を吐いた私に、「頼ってくれてうれしいよ」と言ってくれた方

ボロボロなのに、全然違う方向に向かって走り出そうとする私に、「そっちはちがう」と止めてくれた方

ここにはとても書ききれないくらい、本当にたくさんの愛情をいただいて

ゆっくりゆっくり自分を立て直すことができました。

この半年間、正直言ってかなり辛かったけど

そのおかげで

自分がどう生きたいのか

何を大切にしたいのか

譲れないものは何なのか

今後の人生を彩豊かにするために大切なことをたくさん学べたな、と実感しています

半年前より、今のほうが自分の気持ちに素直になれるようになって

それだけでも、半年通り過ぎた価値があったなって思ってます

今後は、この半年間の学びや気づき

起業という働き方を通して感じたことなど

今まで以上に正直に綴っていきたいと思っています

（超マイペースな更新になるかとは思いますが！ｗ）

ということで

皆様あらためてどうぞよろしくお願いします

「不安すぎて行動できない」を脱する秘策とは

事あるごとに不安になってしまう自分がイヤ

度々得体の知れない不安感に襲われるのがしんどい

もっと頑張らなきゃと思うけど、何をするにも不安感が付きまとって動けない

周りの人と比べて行動できない自分に焦るけど、もうどうしたらいいかわからない

こんなに不安になる自分じゃなければ、もっと幸せになれるのに…

もし、ひとつでも当てはまるようなら

今日のブログがお役に立てるかもしれません。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね🍀

がんばるあなたを労う起業家サポーターのタンジユリです🌸

以前から常々感じていたのですが

起業すると、何かと不安を感じることが増えませんか？

・お金の問題(収入がなかなか増えない、貯金が減っていく)

・家族や友人に反対されて、「やっぱり無理なのかな…」と落ち込む

・思うようにお申し込みにつながらない…需要ないのかな

・周りの人が成果をだしていく姿を見て、焦ると同時に不安になる

などなど、、、

時には、不安が大きくなりすぎて、何も手につかなくなることも

この間の長い体調不良の時、私もまさにこういう状態になっていて

「どうしてこんなに不安になるんだろう」

「不安になんてなってないで、やらなきゃいけないことがあるのに…」

「やっぱり私にはムリなのかも…」

なんて思ったりしてました

でもね

それを乗り越えた今だから、確信を持って言えます。

不安がたくさんあるときって、実は大きく飛躍できるチャンスでもあるんです。

私の実体験をお話しすると

不安でぐるぐるしているときは、確かにすごくしんどかったです。

いくら消そうとしても消えてくれないし

気が付いたら、むしろ大きくなったりしていて

最初は無視しようとしてたんですけど

あ、これ見ないようにしてるからダメなんだって気づいて

・何が不安なのか

・どうなったら不安じゃなくなるのか

に、がっつり向き合ったわけです。

そしたら

書き出しただけで割とすっきりしたのと

自分の理想に一歩近づくためにやれることが、いろいろと見えてきたんですよね。

不安に限らず、ネガティブな感情って

実は、ポジティブな感情よりもずっと、自分の進むべき道を教えてくれたりします。

「こうすると自分は辛いよ」

は

「こうしたら、自分がいい状態になれるよ」

を知るためのヒントだから。

なので

不安になったら、打ち消そうとするんじゃなく

「この感情は、私に何を教えようとしているんだろう？」

「どうやったら、この状態から幸せな状態になれる？」

って、自分に問いかけてみてください。

きっと、自分に必要な答えが見つかると思いますよ

ちなみに、私がこの状態を抜け出せたのは、

たまたまあるワークを見つけたからなのですが

現在、公式LINEでそのワークを無料でプレゼント中です

不安から抜け出せるだけじゃなく、

・自分がどう生きていきたいか

・どんな起業人生を歩みたいのか

もかなり明確に見えてきたので

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「もう無理なのかな…」は、実は最高のチャンスかも！

お久しぶりでございます、タンジユリです！

最後の投稿が昨年12月末だったので…

およそ1か月半ぶりの更新になりますね

実はこの間、ひっじょ～～～～にいろんなことがありました

年始早々夫とケンカして疲弊し、寝込む

からの

生理痛がひどすぎて寝込み

からの

首を痛めて動かせなくなり

からの

新型コロナ陽性判明

という、、、

1月は、本当に療養しかしていなかった感じでした。

2月に入ってからも、なかなか体力と気力が回復せず

ようやくここ最近、少しずつ何かをする元気が出てきた感じです。

この間、気持ちの面でもすごく大きな動きがありました。

最初のうちは、とにかく焦るばかりだった。

周りの起業仲間は、エネルギッシュにがんばっている

成果報告も耳に入ってくる

他方私は、

発信もできず、新たな企画なんて当然できず

更に、お世話になっているクライアントさんに頭を下げ、仕事を待っていただく状態に…

収入だって、減ってしまう…

正直とっても怖かった。

でも、ある日

「あなたが進もうとしている道はこっちじゃないよ」

「今はしっかり休んで、方向性を改めなさい」

というサインなのかな、と気づき

まわりの好意に甘えさせてもらって、しっかり休むことに決めました。

そこからは、本当に大きな変化があった。

これまで自分が目的地だと思っていたのは、実は虚像だったということ

いままでやってきた働き方では、結局自分を痛めつけるだけだということ

実は、自分の理想はほぼすでに手の中にあったということ

自分は、本当にたくさんの人から愛をもらっていたということ

自分の目指す生き方のヒントはそこらじゅうにあったのに、自ら目を背けていたということ

既に私は幸せだったということ

本当にたくさんの気づきがあり

そのおかげで、自分が目指したい生き方・あり方が、本当にクリアになりました

ずーっと理想がわからなくて悩んでたのにね。

じっと身動きの取れない1か月半だったけれど

今思うと、この時間があって本当に良かった。

いろんなピンチを切り抜けなければならなかったけど、

そのおかげで、なんだか一皮むけたというか

すごくすっきりしているんです。

こうなれたのは、いろんな試練が私の前にやってきてくれたおかげだと

心の底から思える。

これまで無理をしていたからか、なかなか身体が思い通りにならず

今後しばらくスローペースでの更新になるかとは思いますが

私の経験に励まされる方もいると思うので

この1か月振り返ってわかった、私の失敗談を書いていきたいと思います🍀

今、体調を崩している方

心のバランスを崩している方

疲れている方

本当に多いな、と思っています。

どうか無理をなさらず、ご自身の状態に耳を傾けてあげてくださいね

それではまた。

2022年、ぐっと飛躍できる自分になるには？

いろんなことがあった2021年も今日で終わり。

あなたにとって、今年はどんな一年でしたか？？

来年は、どんな一年にしたいですか？？

今日は、来年一年をぐっと充実させられる

めっちゃ楽しくて簡単なワークをご紹介します！

「文章が書けない…」「書くのが辛い」
という状態から、
「今日はこれが書きたい！」「書くのが楽しい！」
という状態にあなたを導きます♪

あなたの良さが溢れる文章を、楽しみながらつくっていきましょう

タンジユリのことをもっと知りたい！というあなたはコチラをどうぞ👇
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こんにちは、ライティングコーチのタンジユリです

先日、

「今年1年を振り返ろう＆来年どんな一年にしたい？お茶会」

を開催させていただきました！

一年の振り返り方や目標の立て方にもいろんな方法があるかとは思いますが、

今回やった方法はいたってシンプル。

①今年1年を表す漢字をイメージし、それを選んだ理由を言語化する

②来年1年をどんな一年にしたいかを漢字1字で表し、それを選んだ理由を言語化する

というもの。

お茶会では、このワークをした後、

シェアする時間もとったのですが

「あ、そういう要素もたしかにあったかも！」

とか

「自分もそれ取り入れたいな～」

とか

発見が広がっていって、

おかげさまで参加者の方からも好評でした

ちなみに、私の今年の漢字は

「繋」

来年こんな一年にしたい！の漢字は

「立」

です💡

今年は本当にいい出会いに恵まれて、

人との出会いのおかげで大きく成長できた一年だったので

「繋」

の漢字を選びました。

来年の漢字はというと

これまでは、どこか

「生徒」

「提供される側」

「引き上げてもらうために学ぶ」

という意識がずっと残っていたんですが

そろそろ、上のステージに行くときだよねと

コンサルのマッキー先輩とのセッションで気づき

自立する

自分の足でしっかり立つ

そして、人を支えられる起業家になる

そんな目標を込めて、「立」という漢字を選びました

で、なぜこのワークをオススメするかというと

簡単なのに、今年の自分の軌跡を振り返ることができて

来年の指針も立てられちゃうし

このワークのことって、結構記憶に残る

そして

「あの時こういう目標立てたから、いま頑張ろう！」

という原動力を呼び起こしてくれるから

なんです

どこかよく見る場所(手帳とか、仕事するスペースの壁とか)に、

この漢字を貼っておくと

それを見るたびに、目標を立てた時のまっすぐな気持ちを思い出せて

しんどいとき、逃げたいときにも

自分を導く北極星になってくれるんです。

私はひとまず、手帳の1月1日の欄に書いてみました💡

これをやっとくと、来年の年末に

「この漢字選んでたけど、まったく違う一年になったな」

とか

「めっちゃ目標達成できた～」

とか振り返りもできますし

ホントにすぐできるので、ぜひやってみてくださいね～^^

ではでは、今年もこのブログをお読みいただきありがとうございました！！

来年も、どうぞよろしくお願いいたします！

心穏やかな生活を阻んでいたものとは？？

ちょいちょいブログでも書いていますが、

我が家はたぶんケンカ多めの家庭です

でも、旦那さんのことが嫌いなわけじゃないし

(むしろ大好き)

できたらずっと穏やかに仲良くしてたい！！

そう思っているのにケンカが多いのには、理由があったのです…！

こんにちは、ライティングコーチのタンジユリです！

「家族みんなで仲良く暮らしたい！」

そう思っているのに、なぜかいつも口喧嘩ばかり。

ついイライラしてしまって、口調が強くなり

自分も相手も不機嫌に…

これ、我が家あるあるなんですが

結構同じような現象に陥ってる方、いるんじゃないでしょうか。

こんな風になっちゃうと、めっちゃエネルギー落ちるし

正直、発信や起業どころじゃなくなっちゃいますよね

起業のことも頑張りたいのに、頑張れない

それでさらに罪悪感を感じて落ちるという負のループ

でもね、こうなってるのには原因があったんです。

それは

疲れ

先日、微生物発酵アドバイザーのあさかずさんに

「それ、たんたんも旦那さんも疲れてたんちゃう？」

と指摘されて

ハッとしましたよね

リブログさせてもらったこちら👆のブログにも書いてあるんですが

自分が疲れてると、知らず知らずのうちに余裕がなくなって

元気な時には気にならないことで、相手にイライラしてしまうんですよね…

それに気が付いて、ほんのちょっとだけど無理をするのをやめたら

だいぶ穏やかに夫の言葉を受けれられるようになりました

起業をやっていく上で、やっぱりメンタルをいい状態に保つことってすごく大事。

特に女性は、ホルモンバランスの変化による影響が大きいから

そもそもの体力のベースを、高く保っておきたいですよね

体力を高めるためには、なんといっても

食事、運動、睡眠を整える。結局のところ、これが基本なんですよね。

でも

「疲れすぎてて、食事を考える余裕もなければ運動する体力もない！

どうすればいいの？」

っていうのが、正直なところですよね

そう感じたそこのアナタ

朗報です！

ブログをご紹介したあさかずさんが、

疲れを脱却して、エネルギー溢れる自分になるための

今までどこにもなかった新しい発酵プロジェクト

をスタートされるそうですよ

このプロジェクトに参加するためには、

本日21:30から行われる詳細セミナーに参加することが必要らしいので

気になる方は、今すぐあさかずさんの公式LINEをチェック！👇

(アメブロの末尾にリンクがあるよ💕)

『“発酵ごはん”は「やりたいことが見つかる」魔法の食材！？』

ということで、今日は素敵なプロジェクトのご紹介でした！

みんなで疲れを脱却して、エネルギッシュに人生を楽しめる自分になっていきましょう！