私の人生を丁寧に暮らす♡
こんにちは♡幸せ習慣コーチ 嶋津亜祐美です。みなさま少しずつ朝晩が寒くなってきました。体は変化についていけているでしょうか⁇今日のタイトルにあげた「人生を丁寧に暮らす」ここ最近、仕事がかなり忙しくて文字通り忙殺されていました。心がなくなっていました。ブログにも手をつける心の元気が無くひたすら無になる毎日・・・。そんな生活にリセットできたのは、私が所属しているスタートアップガールズのある女の子が教えてくれた本を読んでからでした。知っている方も多いかもしれませんが、こちら⬇︎⬇︎とにかくウツなOLの、人生を変える1か月1,404円Amazon普段、ピンク表紙（女性向きの本）はあまり読まないのですが、久しぶりに購入し通勤時間で読書♡今自分がいかに良い意味での自分中心の生活が送れていないかに気がつきました。そこで、生活をもう一度見直して一つ一つ丁寧に過ごしてみることに・・・。♡朝起きて散歩に行ってみる♡化粧水を丁寧に入れ込んでみる♡お野菜の多いランチを選んでみる♡湯船にたっぷりお湯を入れて肩まで浸かってみる♡オイルで浮腫んだ足をマッサージ♡豆乳で熱々ココアを入れる疲れている今はたくさんのことはなかなか難しいけど、今している生活の一つ一つに「愛・LOVE」を込めてみること♡職場を出るまでは、クタクタで足もボロボロだったけど家に帰る着く頃には今日は帰ってたらどんなことをして自分をもてなしてあげようと足が軽くなる感覚がありました(*^^*)こんな小さなことでも幸せを感じられる。だからブログに戻ってこられた。ありがとう♡すべてのことに感謝♡
