26日(土)
京都にて
対面カウンセリング
おひとりさまのみ
募集します
14日(月)に
ご案内しますね
↓クリック↓
「今」を
ご機嫌に
「今」を
心地よく
の
ハードル高くしてません？
私は
なにを
望んでるだろう
私は
どうなるといいだろう
そしたら
頭に浮かぶのが
広いお部屋で
片付いてて
好きなインテリアで
おしゃれで
好きな音楽とかかけて
ゆったり
のんびり
フレッシュジュースとか飲んで…
とかだったりすると
目の前に広がる
散らかった部屋
家族のもので雑多な感じ
理想とは
ほど遠い
目の前の現実…
みたいに
なっちゃって
「ない」にフォーカスしちゃいません？
頭に浮かんだ
その光景
理想の生活
憧れの空間
そこに身を置くと
どんな気分になるだろう
って
想像してみてね
あ～幸せ～
いい気分～
満たされてるな～
心地いいな～
それって
じゃあ
その
めっちゃ完璧な理想の状態にならないと
感じられないか
っていうと
そんなことはなくて
今
それを
感じられること
を
今
すぐにでもできることで
やってみるといいよ
1日に1回でいい
お気に入りのカップで
好きな飲み物を飲む時間
なにも
高いカップじゃなくていいの
家じゅうの食器が
好きなもので統一されてなくてもいいの
ひとつ
お気に入りのカップ
手間暇かけたドリンクじゃなくていいの
これ好き♡
っていう
喉も心も潤す
あなたをご機嫌にしてくれる飲み物は
なんだろう
毎回じゃなくていい
1日1回でもいい
あるものを飲む
から
飲みたいものを飲む
そのときは
好きな音楽をかけて
5分でもいい
家のこと
子どものこと
仕事のこと
あれこれ考えず
はぁ～おいしいな～
って
あったかさだったり
冷たさだったり
甘さだったり
苦さだったり
感じてみる
毎日が無理なら
週に1回でもいい
そういう時間を
作ってみる
豊かさを
感じるのも
練習
ハードル高く
してませんか？
ハードル高いと
飛ぶ気なくなるでしょ
その方が燃える人はいいけど
そうじゃないなら
飛べるハードルから
飛んでいこうね(*^^*)
私の最近の朝はこれ
無印のティーバッグだよ
カップは
旦那さまのおかあさんがくれた
知り合いの作家さんが失敗したからって
もらった？安くで買った？
とかいうカップ
でも
いびつな感じが私はお気に入りで
お煎茶はこれで飲むの
カップも飲み物も
めっちゃチープかもだけど
私はそれに
めちゃ贅沢な時間をもらってる
あ
しかも
湧き水汲んできたの沸かしてるわ
超チープで
超贅沢で
超豊か(*´艸`*)
2022年3月のちょっと覚えておきたい日
1日（火） 一粒万倍日
2日（水） 寅の日
3日（木） 魚座新月（02：35）
5日（土） 巳の日
9日（水） 一粒万倍日
12日（土） 甲子の日
14日（月） 一粒万倍日・寅の日
17日（木） 己巳の日
18日（金） 乙女座満月（16：18）
21日（月） 春分（00：33）・一粒万倍日
26日（土） 天赦日・一粒万倍日・寅の日
29日（火） 巳の日
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