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感情のコントロールができなくて
家族に八つ当たりしちゃう
どうやって辞めればいい?
そんな自分が
嫌い…
八つ当たり…
って感じるなら
本音?じゃないのかも?
今まで
たくさんガマンして
抑え込んできた人が
感情と向き合って
自分の気持ちを感じはじめると
「暴走」してる感じがするのは
「あるある」かなって思います
蓋が開いて
止まらくなる感じね
本音なら
家族とか「相手」に
出すだけ出したら
「ありがとう」
になると思うんだな
八つ当たり
って感じるからには
本心じゃないか
相手が違う
なにかをごまかしたかったり
認めたくなかったり
するのかもしれないね
本音を
聞いてあげるといい
そんで
自分を嫌ってるときって
抗ってるとき
受け入れてみる
諦めてみる
降参してみる
いやだー
なおすー
ホントはこうじゃないー
じゃなくて
しょーがない
しゃーない
だって私
そんな人
嫌ってるときは
認めてない
諦め悪いな~私
って
大笑いしてみるといいよ
こうして時折
公式LINEにいただいたご質問に
お答えさせてもらってます
なにか
ヒントに
なりますように
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