羽根が
ご訪問ありがとうございます
絡まった糸をほどくように
あなたの心をゆっくりほぐす
エリージアム【心屋×全肯定】
認定カウンセラーのkeycoです
HSPさん
人多いとこ苦手ですよね
いろんな人のいろんな気が入ってくるから
なんなら自分のと区別つかないし
今日はあくまでも私個人の見解で
みんな、じゃないかもですが
おんなじ人多いとこでも
私ディズニーとか割りと平気で
もちろん疲れるけど
割りと平気
肉体的にめっちゃ疲れるからかなぁ
とか
いろいろ考えてたんですけどね
ショッピングモールとかも疲れるけど
行くときの
自分のモチベーションによって
疲れ具合違うかもなぁって
動く訳じゃないのに
めちゃ疲れるのが
学校や幼稚園
いわゆるPTAとかの集まり
参観より役員決め
覿面
ディズニーとかは
みんな気持ち割りと自分と近いんですよね
楽しみ
疲れた
まだかなぁ
お腹すいた
ショッピングモールになると
いろいろ渦巻いてきますよね
でもPTAとかより疲れない
なんでかなぁと思ったら
PTAとかだと
言ってることと思ってること
違う人増えるんですよね
これ、しんどい
で、これからその季節
HSPさんは無意識に表情とか呼吸とか
いろんなの拾っちゃってるから
一番いいのは
見ない
聞かない
感じない
学生時代
本を読んで
周りを見ないように、とか
頭の中で曲をリピートして
聞こえないように、とか
空を見上げて
自分の世界に浸ったり、とか
した覚えあったりしませんか？
あれ、いい案(о´∀`о)
目閉じちゃう
寝ちゃう
本読んじゃう
気の置けない友だちだけを見つめて
ひたすらランチの予定とか話し続けちゃう
できる限り離れたとこにいる
ギリギリに教室に滑り込む
物理的に見ない、聞かない
人のを感じないように
自分を感じまくる
しんどかったら
休んだっていいんだよ
私はこうしてる～
っていい案あったら教えてね
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