あけましておめでとうございます

気がついたらハロウィンのところで

時間が止まってました(笑)

クリスマスのディズニー行ったし

宝塚 雪組さんのファントム2回

(1回は千秋楽)

絵本のカフェとかタヌキとキツネ展とか

ネタは沢山あるけどInstagram中心に...

今年もどれだけ書くのかわからないけど

自己満足なブログなのでそれもありかと♪笑

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

今年は今日が踊りはじめ

やっぱり〇ャコットさん

明日から教室のレッスン始まるから

特に必要ないと言えば必要ない。

でも、好きな先生のクラス

こんな時じゃないと受けられないから

やっぱり受けたい！ってなりました☺︎︎

初級クラスなんだけど

クリスマス前から動いてないからカラダが重い

神経がつま先まで行き届いてないみたいに

頭からの指令に時差が...(笑)

あと、アラベスクが上がらない

というかデリエールの動きに違和感

考えてみたら

普段の生活で後ろに足があることないよね

ちょっと動かないだけでバレエの動きって

特殊だなって実感するようになったのは

きっと歳のせいなんだろうな( ･-･ )

(華麗に色々サボってるせいとも言う)

クラスの中で印象的だったのはシャンジュマン

一回目は

2番のまま✕3→シャンジュマン✕4    4セット

ちょっと長いけど普通に初級クラス

2回目もそのままと思ってたら

出来る人は2番のとこをバッチュにチェンジ

既に初級クラスじゃない気がする←

で、1stグループやってる間に練習したのに

2ndグループ始まる直前にサラッと

シャンジュマンとこ全部カトルにしても良いよ

ってなったので、最終的には

2番バッチュ✕3→カトル✕4    4セット

私以外にチャレンジした人いるのかな？

お正月明けにはめちゃくちゃハードで

久しぶりに息が上がりました。

この直後に1stグループでグランワルツ

小さいときから知ってる先生だから容赦ない(笑)

でも好き♡

レッスン後にお話しする時間があって

嬉しかったし、今年もまた頑張ろ！って

なれたのが今日1番の収穫かもしれない♪

今やりたいことをやるって大切

ひとつでも多く踊りたい

この気持ちを忘れずに頑張ろう⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

Disney Halloween②

★2日目はランド

朝はのんびり出発

ハロウィンのパレード

一回目はデイジーちゃんの停止位置

２回目はミニーちゃんの停止位置

どっちも10分前位からしか待ってないのに

タイミング良く、良い場所で見れました♡

特に２回目は人が多すぎて見るのを諦めて

カントリーベアシアター鑑賞して

出てきたところを人が多すぎるあまり

流れでパレード見る場所にご案内されたら

普通よりは遠めだけど1列目で見れて、

しかもミニーちゃんの停止位置ドンピシャ！

幸せすぎました

実は一回目のパレード後

アンバの花でランチしにいって

念願のステーキ重を食べてます(笑)

キャストさんからのサプライズで

アイスのプレート付いてきたし

写真撮ってくれたのをすぐプリントして

メッセージ付きで貰ってしまいびっくり！

居心地のいいあったかいお店だから

なくなってしまうのが勿体ないなー

ランドもぶらぶらしてたら1日終了ー

何をしたってわけじゃないけど

とっても充実感があって

たまにはこんなディズニーもありかな

って思った2日目でした(笑)

Disney Halloween

先週末、久しぶりに舞浜へ

ハロウィンは私と下の妹の誕生日を兼ねて

2人の誕生日の間で行くことが多いんだけど

今年は妹の誕生日が日曜日！

お誕生日当日をディズニーで過ごす

というのを叶えるために計画しました♪

今年も毎日全身仮装OKなので

もちろん仮装も準備して

私⇒キスザガールのアリエル

妹⇒ヴァネッサ(アースラ人間ver.)

★1日目はシーへ

午前中はのんびりして

お昼ごはんはオチェーアノ

ティラミスはマレフィセントドラゴン

角だけ取られてたから外して撮影←

シュークリームのプレート

ちょっと割れてるけど気にしない

思ってた以上にハーバーショーが見やすくて

カメラを持って出なかったことを後悔

iPhoneじゃ遠かった

(パールのお部屋に通されたらぜひカメラを！)

午後はアリエルに会いに行って

マメラグで写真取って

センターとタワテラに乗って

お土産をみてたら1日終わってました(笑)

アリエルの仮装でマメラグへ行くと

「おかえりなさい」とか「ごきげんよう」

って声を掛けて貰えて楽しかった！

夜は早めにアウトしてピアリの貢茶

成城石井で晩ごはんを買って

お泊まりは

ドリームゲート舞浜 アネックス

高架下のホテルということで

少し心配してたけどなかなか快適でした♪

残念なところとしては

・フローリングの床がちょっと冷たい

・明るい時間は窓のカーテンが開けられない

    (ホテルの外との距離が近い)

電車の音はほとんど聞こえない！

夜はそもそも走ってないからともかく

気になったのは朝起きた直後のみ。

テレビ付けたら全く気にならない(笑)

ピアリに近くて便利

チェックアウト後にコインロッカー無料

っていうメリットのが断然強かったので

人気で予約取りにくいっていうのも納得！

ランドの記事はまた後日～☆

楽しい！

最近とてもバレエが楽しい

これまでが楽しくなかった訳じゃない

何か新しいことが始まった訳でもない

なのに突然、

お稽古出来るって幸せ！楽しい！

って思いが強くなってるこの頃

やっぱりバレエ好きだな

今週の一般科は人数少なめ

水曜日は6人、昨日は5人

5人だとセンター1人、2人、2人

1人のところはアンシェヌマン毎に交代

ポアント途中から4人に減って...

しっかりみて貰えるのは嬉しいけど、

順番まわってくるの早いと地味に辛い

ちょっと複雑な気分なやつです(笑)

・2番アロンジェのときに猿手にならないように

    注意した途端に動きが固くならないように

・カマ足にならない

・後ろ５番にしたとき

    しっかり踵で床を押す

・ルルべでフラッペした時の足の高さ

・フェッテのタイミング

・ピルエットのときのルティレ

    左手下がらない、顔つける

    脇をおくる

・アティチュードターン

    アティテュードの膝が伸びすぎない

・グリッサード2つ目の足のターンアウト

・ポールドブラと動きがバラバラにならない

当たり前のこと多すぎて

書ききれない...

特に2番アロンジェで猿手

今までずっとこれだった気が...

どんだけ無意識だったんだ(￣∇￣|||)

肘がひっくりかえらないところにすると

伸びてない気がしてモヤモヤ

でも、手は長く見える。

足とか、体部分ばかりに

気を取られてしまいがちだけど

腕の動きって大事だよね

ポールドブラと動きがハマると動きやすい

次回のお稽古まで感覚を忘れないように

忘れてもすぐ思い出せるように

まずは頭に残しておく！

3連休

あと2日もお休みがあるのは嬉しい

ディズニーの準備します

三連休！

とても嬉しい三連休！

まずはバレエ

できるところまでレッスンしよう

って思ってたけど結局フル参加

捻挫した左足はバーの時点で

片足ルルべが微妙だし

全然つま先が伸びないけど

センターとポアントは

バリエーションの振付を組み込んだ振り

踊りたかったから全部やった

ライモンダ、ジゼル2幕、ゼンツァ、パキータ

シルビア、ファラオ、オーロラ3幕、パリ炎 etc

ジャンプ系は下りるのがいつも以上に難しいし

感覚狂ったままポアントは慎重になるけど

それ以上に楽しい！

特にシルビアとファラオが好き

水曜日の調子が悪すぎたせいで

少々痛いのは余裕っていうのもある←

まだ完全じゃないけど動けるって楽しい

夜はお友達とごはんへ

お誕生日のお祝いをして貰った

アメブロがはじまった14年前、あなたは何をしてた？

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14年前は中学生＼(^^)／

本人達はその気はなかったけど

学校の先生たちから言わせると

反抗期だったらしい(笑)

クリスマスイブの大合唱の練習

ハレルヤ、グローリアは1人ずつの歌テスト

日本語じゃない曲も含めて10曲以上

中には5分を超える曲もあって

覚えられる気がしなかったけど

そのとき覚えたクリスマスソングは

今でも歌えます笑

バレエだと、

前の教室では12月にやるおさらい会的な

小さな舞台の練習が始まる時期。

誰でもバリエーションが踊れる舞台

でも、1人で踊るのが嫌で仕方なかった(笑)

早くトゥシューズが潰れることや

硬いシューズ(フェッテが人気だった)を

履きこなすことがステータスで

ケガが多いのがかっこいい

みたいなところがあった時期(笑)

レッスンやリハの合間に

コンビニへ買い物行くのが楽しくて

栄養なんて全く考えてないごはんとおやつ

ウィダーとかカロリーメイトも流行ってた

レオタードはみんな真っ黒だったなぁ(笑)

なんてバカバカしいんだろうって

今なら思えるやつ＼(^^)／

でも、それがあって今がある。

たまには過去を振り返りつつ

前を向いて進んでいこう♪

びっくりしたこと

サンリオ絵文字が使える！

可愛い！

じゃなくて(笑)

久しぶりに捻挫しました。

それも箱に足をぶつけてなんて

まさかすぎる展開で笑うしかない

土曜日に外踝らへんをぶつけて、

打撲だから直後は痛いのは当たり前と思い

時間もないからそのまま外出。

夜になっても痛かったけど

アイシングして収まったから経過観察。

青あざにもなってないし

腫れてないのに痛いから不思議だなー

捻挫したときみたいな感じだけど

ぶつけただけだしって思いながら数日。

水曜日を迎えて

バレエ行ったら思ってた以上に動けない( ºΔº )〣

つま先伸ばせない、ジャンプ出来ない

そもそも足首から下の感覚がほとんどない。

タイミングが良く？悪く？

教えだったけど中学生以上だから

軽く動けばわかってくれるので

ギリギリのラインで動いたけど、

当然悪化

打撲で病院？

そんなことしたくない。

でも、さすがに怖くなってきて

ぶつけたとこらへんに何があるか確認。

当たり前だけど靭帯が幾つかある。

強打したら捻挫と同じこと起こるんじゃ？

3日以上経って治ってない。

動かなくなる感覚もあるし

放置したら時間かかりそう。

もう笑われても良いから接骨院行こう。

何もなきゃないで安心出来る。

で、やっぱり捻挫。

ぶつけどころが悪いと捻挫するらしい。

全部の靭帯をちょこちょこやってるらしく、

どうしたらこうなるのか不思議がられたけど、

それ私が知りたい←

治療後は足首、足指動くようになった！

足首の違和感は抜けないけど

普通に動けるって幸せ。

あとはバレエできるところまで

今日らバーレッスンだけでも行こう！

ぶつけただけでも捻挫することもある

って覚えておかなきゃ。

今後ぶつけた、捻ったときは

すぐに冷やそうって思った出来事でした。

水・土

先週の土曜日にバレエ行ってから

日、月、火と筋肉痛になりまして、

特に日、月はお尻とハムが痛くて

座ったり、屈んだりに一苦労...

お盆にオープン行ってるけど

トゥシューズはくの久しぶりだったから？

教室でのお稽古のが難しいから？

あまりの筋肉痛にびっくり。

やっぱりコンスタントに

お稽古行かなきゃだめだね

発表会終わって解放されたのが嬉しくて

7月8月は遊びすぎたけど

ちゃんと週2ペースに戻します(^▽^;)

今週は水曜日、土曜日と行けたから

とりあえずは目標クリア！

水曜日は先生が突然お休みで

一般科みんなで振りをまわしてレッスン

センターは簡単にさらっと終わらせて

遊びの時間！

好きなバリエーションタイム

まともに踊れるのないし、1人で踊るの嫌だし

華麗にスルーするという案が頭をよぎったけど

こないだのジゼルが消化不良だったから

みんなを巻き込んでジゼルやりました♪

踊り足りない感はあるけど楽しかった(*ﾟｰﾟ*)

土曜日はいつも通りのクラス

1週間前のようにバーだけでばてることも

ふわふわした感覚になることもなく

体力的には少しましになったかな？

左の感覚がゆるいというか、

右軸が弱いというか、

左右差が大変なことになってるから

調整しないといけないけど

1週間前と比べたらバランスは悪くない

来週は水曜日は

絶対にお稽古行かなきゃいけない日だから

火曜日の有給(免許更新用)を別の日にしたら

休む予定だった日に台風が来そうなので

ずらしといて良かったーって思ってます(笑)

Nail

久しぶりに教室でのお稽古♪

12:00からクラスだから

11:30に家を出なきゃ行けないのに

朝(というか昼だけど)起きたのが11:15

サボることが頭をよぎったけど...

それはやめて、

ヨーグルトと梨を食べて

メイクして、着替えて、髪やって

タオルとかバックに突っ込んで

全力で用意したら11:35に家を出れた！

軽くウォームアップする時間もあって

意外と余裕だったかも？

久しぶりすぎて体力落ちてるし

正しいポジションに入れることが大変で

バランスもイマイチだったけど

とにかく楽しい(笑)

外でお稽古するのも好きだけど

やっぱり教室でお稽古するのが

1番だなって思う

仕事忙しいのを言い訳にしてたけど

平日も極力お稽古行けるようにする！

9月からは週2に戻す！

発表会終わって

初トゥシューズはいてる子ども達

可愛いなぁって思うけど、

自分のときどんなんだったっけ？

って考えても思い出せない(笑)

手術のために1人遅れてクラス上がったとか

早くトゥシューズが欲しくて頑張って、

予定より早く貰えたのは覚えてるのに

トゥシューズ貰った後の記憶がない

立てなかった記憶もないから

トゥシューズで踊れないにせよ

立つことは出来たんだろうなー

今もトゥシューズは苦労してるけど

自分なりに工夫することを覚えて

だいぶ快適になってきたかな？

サンダルの季節はペディキュアしたいけど

トゥシューズはくとすぐ取れるのが悩み

塗った直後は大丈夫だけど

少し爪が伸びるとふやけて綺麗に剥がれる。

みんな剥がれないのかな？

安いマニキュアだからいけないのか？

今年のお盆休みは

特にどこかに行く予定もなくバレエもお休み

ときたら...

チャコットのオープンへ行くしかない

一部のクラスが予約制になってて

電話かけるのは面倒くさいなと思ってたら

ネット予約(外部サイト)で簡単に予約出来た！

とても便利な世の中です

基礎・初級クラス

フロアエクササイズの時間がしっかりある

基礎的なバーレッスン

センターは毎週テーマをもって踊る

8月のテーマはジゼル

って紹介文あったらゆっくりなクラスで

センターはジゼルの曲を使うのかな？

ジゼル好きだから楽しみだな♪

って思ってたら全然違う...笑

フロアエクササイズなし。

バーレッスンから普通に難しい。

センターは意外と普通だったけど

(とはいえ、初級では無いと思う←)

期待してたジゼルの曲じゃない。

？？？

お盆休みだからいつもと違うのか？

って思ってたら最後にジゼルきた！

ジゼルのバリエーション1曲！

先週途中までやってたらしいけど

お盆休みだから初めての方も多数

私もその1人。

5分くらいで最後まで振付終了

  ちょい簡単Ver.なのが微妙に難しい

  さすがにマネージュ出来ないから

  ピケで斜め横断→戻る→斜めピケ横断

  最後はシェネ×2 アンディオール→座る

それを5人くらいで踊る。

うろ覚えでバリエーション1曲

前列で誰かを見ることも出来ず

罰ゲームかと思った...笑

(振付はすぐに覚えましょう←)

でも、終わってしまえば

ぐだぐだなわりに楽しかった！笑

1グループ踊り終わるたびに拍手な

アットホームな雰囲気も良い♪

クラス全体的には

振付は手も顔の向きも一緒に覚えましょう

カウント通りに動きましょうっていう

当たり前のことの難しさを感じた時間

いつもと違うことって難しいけど

それが振付ならやらなきゃいけないし

すぐに出来なきゃいけないからね。

以前よりはだいぶマシだと思うけど

まだまだです。

なかなか受けられないクラスだけど

また機会があれば受けに行こう♪

夏期講習会

この前の日月火は

ここ数年続いている教室の夏期講習会

外部外国人講師

現クロアチア国立バレエの男性ダンサー

(日本語喋れるよ)

バーオソル、クラシックレッスンの2コマ続き

それが3日間、自分の教室で続くなんて贅沢

日月火っていうスケジュールなので

そこは有給休暇を使わせていただき

フルで参加させていただきました♪

大人でもみてもらえるから楽しいし

普段と違うレッスン楽しいし

1コマあたりの料金もリーズナブル

こんな素晴らしい機会を逃したら

もったいない！

発表会後だからか

今年は人数少なめで特に月火なんて

12人くらいしかいないから本当に贅沢

※中学生以上のクラス

   大人率の低さはご想像くださいませ笑

バーオソルは

長座の状態キープするのがとても苦手

脚の付け根が痛くなっちゃうんだけど

毎年少しずつマシになってる気がするから

諦めないことって大切だなと本当に思う

今年は自分史上最も腹筋、背骨の長さを

意識しながら受講出来たっていうのが

3日間通しての感想です

FBのDLSカウントダウングループ内で

｢宿題｣を公言しちゃったので、

立ち方本の読み直し＆エクササイズを

並行したのも効いてるかもしれないけどね

クラシックのクラスは

バーオソルのあとだからいつもより動きやすい

そして、いつもと違うアンシェヌマンが新鮮

(説明がサクッとしてるからしばしば混乱する)

そして、同じバレエでも

メソッドによって言語が違う

っていうのを感じる瞬間でもある。

(先生はパリオペ出身)

外部WSとかオープンを受けてる子は

うちの教室では少数派だから、

その子たちは混乱しただろうけど

それも勉強になるよね

テクニックよりも、基礎を重視したクラス

とっても楽しかった

また来年もあるといいな