最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ベンチプレス弱くなりすぎて…シーテッドロー筋肉激痛2週間振りの筋トレショートプログラム10日ぶりのトレーニングインフルA‥今年3回目は肩トレひっぱってきました今年の筋トレはベンチプレスから2時間コース年内最後のトレーニング昨日で4仕事納め、今日からお休みです。さて筋トレ…寝坊したけど胸トレ親知らず痛みマシになったから肩トレ今年も後10日、腕周り40cm達成した朝からトラブルで…最近のマイブーム、それは…筋トレはプレス系が好き。その理由は…ジムでのクリスマスソング、なんかイヤジュラシック木澤さん優勝記念Tシャツでトレーニング<< 前ページ次ページ >>