• 完全復帰後の胸トレ

• 肩トレはプレス系頑張る

• お昼のトレーニング

• 事件です…

• 胸トレはいつものジムで

• 肩トレはいつものジムで

• 少しフレッシュな気持ちで胸トレ

• 新しいジムへ

• 日曜オフ、からの最中トレ

• ベンチプレスと二頭筋

• ベンチプレス以外も重量増やしていく

• 連休明けは肩トレ

• 寝坊したけど取り敢えずジム

• ベンチやっと110kgまで戻った

• ベンチプレス感覚戻りつつあるけれど…

• 肩のフロント追い込みました

• 神経系のトレーニング

• 胸の筋力めちゃくちゃ落ちてる

• 肩、三頭筋のトレーニング

• 43歳1発目は背中トレーニング

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