もしかすると・・・ | 頑張れ!えにぼー筋トレ日記

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目指せベンチプレス140kg!
ってことで始めたブログですが2022年8月31日に目標達成しました。
2022年11月現在は、全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。

筋トレメニューややり方などちょくちょく綴っていけたらなって思ってます。

おはようございますえにぼーですニコニコ


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Xのフォロワーさんならご存知の内容になりますが

もしかすると・・・なんです


まだ確定でもないので

あえてこの場では発表しないでおきます


気になるでしょ?チュー


Xフォロー頂くか、コメント頂けたらこそっと

お答えします爆笑



では本日の筋トレメニューです



脚トレはレッグプレスから

ま、相変わらず脚よっわいですよねガーン


大体同じメニューをいつも行っているんですが

それでもできるだけ前回よりも多くできる事を目指して頑張ってます筋肉


まだまだこれから照れ



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ではまたバイバイバイバイバイバイバイバイ{emoji:128_char3.png.バイバ、イ}ウインク