グラウディングの次はハートが開く
※解放記事なので
長文だし意味不明かもしれません
今回の内容は 以前書いた
大阪癒しフェア kuさんの講演会の番外編な感じです
目の不調は以前の記事で書きました
大阪行きの少し前から 猫背がね
子供の頃からすごい猫背なんです
子供の頃よく母に 背中に３０センチの定規を入れられました
意味わかるかな(笑)
猫背で 背筋伸ばしてどんなに頑張っても 疲れちゃって
また 猫背になる その繰り返し
もう 諦めてたのよね
庭ネコ
コスモとガイア 猫背組
４月に入った頃
首や背中に違和感感じて 痛い
肩こりも目の疲れもあるから ほっといたんだけど
ある時
ヒーリングマッサージしながら 胸を張ってみた
あれ
こっちの方が 痛みが少ないぞ
それから ヒーリングマッサージしながら胸を張る
疲れたら無理せず 猫背
それを繰り返してたら
丸まってた背中が 前よりも緩やかになったり
背中や首の痛みもやわらいだり
少しずつ 猫背が改善されてる 感じ
背筋を伸ばす のではなく
胸を張る
これが ポイント
※もしかして これらの写真 以前載せたかも
忘れちゃった
時々会うカメラマンさんの写真展に行った時
にゃんこ 隠れてる
強烈な猫背が 何故改善されてきたか
ふと わかった
グラウディング・筋力が付いてきたから だと
ゆるっと 週一ジム ついに丸２年過ぎました
不調や用事で行けない週もある
それでも コツコツ２年間
行ける時は しっかりゆるっと
筋トレ・身体を動かす
やっぱりね
大地を踏みしめる足の裏と筋力
身体を支える体幹
背筋を伸ばす 背筋と腹筋
身体に負担をかけないで動かす 柔軟性
これ すっごく大事だなぁ
これらが・筋力がついてくると
身体に軸が通ってくる
考えもまとまる ふわふわしにくい
そうすると
ゆっくりハートが開いてくるのよね
ここにも いた
グラウディングできてきて
ハートが開いてくると 猫背が治ってくる
と言うより 猫背に違和感を感じるようになる
だから 自然と胸を張って ハートを開きたくなる
嘘じゃないよ
でも ハートが開いてくると・・・
ハートの奥底に封印され潜んでいた
ガチガチのカルマが噴出す
kuさんの講演会が終わり
視力も回復して 落ち着いたころ
増々日々の 何気ないしあわせを感じてたのに
あんなに落ち着いていた思考が わちゃわちゃになった
些細なことにイライラしたり
父親の嫌なところが更に目についたり
めんどくさいことで 悩んだり？
過ぎたことでもやもやしたり・・
なんあんだぁ
しっぽ
内観してると・・
幼少期の
知らない人ばかりの恐怖 理解されない苛立ち
わかって欲しい承認欲求・・
失敗したら恥ずかしい・怒られる・・ 逃げたい
そんなのがね 今ここに ある と気づいた
あー こりゃ カルマ全部出し切って
エゴが降参して 何とかしたい
を手放すの 待つしかない
だんだん・・
本当に ゆっくりなんだよね
それがわかると 自分の嫌な部分も赦せるようになる
幼少期 ずっと抱えて耐えていた 所謂インナーチャイルド的な
そんな
可哀想で惨めで怖くて不安で・・ おどおど・・
周りに誰も理解されない みんなと違うと虐められる
段々ちっちゃくなって 隠れるようになって 猫背になっていったんだ
知らず知らず・・ 心の奥底に隠して固まって
たまに疼いて 顔を出すこのカルマ いつも解放できなかった
グラウディングが出来てきて体幹がついて
筋力体力が少しずつついてきて
それがね 今ここに やっと・・
吹き出してきた
おめでとう
やっと 陽の目を見ることができたね
冬眠から覚めて 日向ぼっこする かめっち
逃げられるのに 絶対に逃げない 不思議な かめっち
数日前 やっとエゴが諦め始めて
流れに任せよう～
なるように なる
踏ん切りがつくと
今まで通り 思考を観察できるようになって
取り止めのない思考を見つめると ふぅ～って 萎んでいく
また 思考が騒ぐと 見つめて・・ 萎んで
そしたら
もやもやしてたこと あっという間に 解決した
いや 一番理想と感じる形で まとまった
あの もやもやしたのは 一体何だったんだぁーー
まるで 最初っから 何もなかったように
まだ ゆっくり解放中だけど
穏やかでしあわせな日常に 戻りつつあります
kuさんのイベントに合わせる？ かのように
目の不調 と 猫背の改善
イベント終了後の変化
kuさんの瞑想とヒーリング めちゃパワフルで
終わった後でも じわじわと・・
凍結され封印された領域にも浸透していく
まるで氷河が溶けるように
そして 一気に 解放へといざなっていく
kuさんのセッションもそうだけど
前後で めちゃ調整されるのよね～
いいことも 悪ことも
すべて 完璧
わたしが いいことばかり書いてる
そう 思う人もいるかも？？
ではなくて
いいことも悪いこともあるよ
違うのは
悪いことも いいことと 一緒
今起こることを ただ受け入れてるだけ
地球は二元性の世界
いいことも悪いことも 表裏一体
いいことも悪ことも
同じ感覚で捉えてるだけなんだ きっと
いつかの 燃えるような 夕日
グラウディングが出来てくると ハートが開いてくる
ハートを開くと 胸を張って生きたくなる
胸を張って生きようとすると 古いカルマが噴出して
一気に解放へ向かって・・
本来の 自信が ついてくる
焦る必要は まったくない
身体が朽ちるまで まだ時間はある
ゆっくり 生きよう
天使がダンス してるみたい
