ネガティブに栄養を与えない

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長野県伊那谷セラピー相談室の澤です。

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たまに、ふとした瞬間に、「自分がセラピストをして良いのかな？」、「３人の子どもを育てあげれるのかな」と不安におそわれる瞬間があります。

昔の自分なら、そこからネガティブ思考のスパイラルが始まっていたと思います。

でも、最近は、「そのためにはもっと頑張らなきゃな。」、「心配事を考えても意味がないよね。」と、比較的すぐに切り替えられるようになりました。

こういう風に思考のスイッチが切り替えれたこと、またネガティブ思考に引っ張られなくなったことは、私の人生においての大きな変化なような気がします。

それは、自分自身がセラピーに携わり続けて、その業界で言われるポジティブな言葉に触れ続けて、自ら講座やセラピーを通じて言葉を出し続けた影響が大きいと思います。

特にフラワーエッセンスを取り入れてからは、細やかな性格や感情パターンごとに、自分のことを見つめていく機会が増えました。

怒りっぽいこと、プレッシャーに弱いこと、真面目なスイッチを切れないこと、人の成功を妬ましく思うこと、自分の気持ちを素直に話さないこと・・・

１つ１つをフラワーエッセンスで対応していくうちに、私の抱える悩みがいつの間にか薄れていきました。

もちろん神様ではないので完璧にはいきません。

しかし、ネガティブな感情が出たとしても、それは秋の薄雲のようにいつの間にか消えて、もくもくとした夏の入道雲のようにはなりません。

自分でネガティブな感情に栄養を与えないようになりました。

特にフラワーエッセンスは、セルフケアとして簡単に使えて、自分を見つめ直したい時には非常に重宝しています。

ここ最近、フラワーエッセンスの講座が、キネシオロジー以上に人気が出てきました。

先日も１つの全６回のクラスが終わったばかりです。

コロナ禍を経て、オンラインとの相性が良いことがわかり、全国どこからでも受講できるようになったことが大きな要因です。

講座が途切れることなく開催させていただき、日本の最北端の北海道の稚内から、そして九州まで多くの人が受講くださっています。

そして仕事として、取り入れてくれる方もかなり多くなりました。

名前だけは知っているけども、よく分かってないという人の方がまだまだ多く、これからももっと伝えていければと思います。

もしご興味のある方は、まず

５日でわかるフラワーエッセンス無料講座

１日１分で読める内容で、はじめての方でも大変わかりやすい内容ですので、ご参考くださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

伊那谷セラピー相談室の澤でした。

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