西武池袋線清瀬駅 ナッツリトミックルームの小宮しのぶです。
近所で、ドングリを見つけました。
すっかり秋ですね。
日中は日差しがあって汗ばむ事もありますが、夕方になると急に寒くなったりします。
こういう時って、体調を崩しやすいですよね。
用心、用心です♡
なんて思っていたら、うちの娘、「ノドが痛い!」と言い出しました。
急いでレメディとタヒチアンノニジュースを飲ませ、早めに寝かせましたよ。
風邪はひき始めが肝心、早め早めの対応です。
ちょうど、こんなタイムリーな記事を見つけました。
耳つぼマッサージで、血流をよくして、カラダの冷えをとってあげると風邪の予防になりますよ。
お子さんの、耳の温度に気をつけてくださいね。
風邪のひき始めは、耳が冷たいですよ。
と、耳ツボのスペシャリストの福田さんはおっしゃっています。
セルフチェックと耳ツボマッサージ覚えておくといいですね♡
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