痩せているあなた、油断は禁物ですよ。
お腹が出ていなくても内臓脂肪は沈着しているってこともあります。
自分が「脂肪肝」かどうか？
どうすれば調べることが出来るのでしょうか？
それは腹部超音波検査です。
人間ドックで受けたことがある方も多いかもしれません。
結果説明をする医師は
「少し脂肪肝がありますが、まあ問題ないでしょう」
というはずです。
でも真に受けてはいけません。
自分も脂肪肝だから強く言えないおじ様医師、患者さんを甘やかすのが悪い癖です。
逆に脂肪肝さえなければおおむね良し！
それくらい脂肪肝は私達の敵なのです。
本日は、脂肪肝とエイジングについてお話しましょう。
万病の元は脂肪肝「犯人はアルコールではなく運動不足」見た目年齢を若く保つには肝臓がキモ
いま私が検査に通っているクリニックは、日本橋にある栗原クリニックです。
前回は動脈硬化を調べる頸動脈エコーを受けました。
コレステロールも中性脂肪も頸動脈エコーも正常であれば、まずしばらくは血管系でやられる事はなさそうです。
血管系は良し、あとは肝臓や膵臓、胃腸。
片っ端から全身調べて皆様にご報告させていただきます。
今回調べたのは肝臓、膵臓。
内臓を調べたいときは腹部超音波が簡単で楽です。
腹部超音波で脂肪肝、指摘されたことはありませんか？
肝臓のヘリの部分（エッジ）が厚くなり全体が白っぽくなってしまいます。
この私の肝臓は脂肪沈着はまったくありません。
血管も綺麗です。
脂肪肝の原因は、食生活と運動不足。
アルコールよりも運動不足の方が原因であることが多いようです。
栗原先生が監修したこの本、凄く分かりやすくて読みやすいです。
是非、参考にしてみて下さい
脂肪肝、高血圧、糖尿病、この3つさえ避けることができれば、おおむね良し。
美容にかけるお金も大分倹約することができます。
まずは生活習慣病を防いで、老け予防に努めましょう。
肝臓年齢はみた目年齢。
まずはお腹の脂肪減らして下さいね。
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
購入サイトはこちら