こんにちは。
「食を一生モノのライフワークに」
ゼロプラマイスター
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＼第２講義のレポートです！／
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第２講義では、陰陽五行の火・土について説明。
前半の【火】では、心臓の働きやその重要性について説明が行われました。
心臓が正常に機能することで、全身に酸素が供給されます。
もし心臓がうまく動かないと、
酸素不足や血圧の異常が生じます💦
心臓の位置や大きさ、成人の心臓の重さ、
1分間の鼓動回数などの基本的な知識も共有されました。
心臓の機能が低下する原因として…
血管の詰まりや高脂血症が挙げられ、高血圧のリスクについても言及。
改めて心臓の健康を保つためのアプローチとして、「ゼロプラ」を紹介。
不要な薬の服用を避け、体を自然に整えることについて学びました。
また大人気！受講生への質問回答コーナー！✨では、
生理不順や生理痛、PMSなどの症状にも赤血球が関与しており、
食べ物の力で正常に戻すことが必要という話も。
後半は【土】胃と脾臓のお話。
消化器系の機能やその重要性について伝えています。
胃は食べ物を一時的に保管し、
少しずつ消化して腸に送る役割を果たしています。
また、胃酸の逆流を防ぐための仕組みも説明されており、
特に逆流が起こると食道を傷つける可能性も💦
体に与える影響について注意をお伝えしました。
糖質制限の危険性についても言及され、
特に自然な糖分の摂取が
血液生成に必要不可欠であることを説明。
消化器系の働きとその健康管理についての
重要なポイントをまとめました。
ここでちょっと怖～～い話を。。
心臓の健康が損なわれると、血液の循環が悪化し💦
高血圧や動脈硬化などの
病気を引き起こす可能性があります。
特に、コレステロールや高脂血症が血管を詰まらせると、
心臓はより強い圧力をかけて血液を送り出そうとし、
高血圧が生じます。
薬による治療は一時的な効果をもたらすことがありますが、
根本的な解決には至らない場合が多く
生活習慣の改善が重要！！なんです。
また胃下垂は、胃が常に下がった状態であり
特に痩せ型の人に多く見られます。
虚弱体質やストレス、過労などが原因で、
胃の働きが弱まることが多いんですね。
実は習慣改善の１つとして
良質な油の摂取が本当に大切。
個々の体調や生活習慣に応じた
適切な食事・ケアが必要なことを
マイスターの皆さんにお伝えしました。
レポは一部ですが、
これだけ濃い内容で、
自分や家族の健康相談もできちゃう！
ゼロプラマイスターオンラインスクール。
次回はビジネスについても学びます♪
お楽しみに。