むくみで使えなかった上肢を、使えるように

●　むくみで使えなかった上肢を、使えるように

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こんばんは、牧原広実です。

むくんで重くなった上肢は、軽くなります。

重くて、日常で使うのに苦痛を感じる。

動かしにくいから、動かさない。

肩の動きも悪くなってきた。

その悪循環を断ち切りましょう。



乳がん後で、むくみが気になっていた女性。

むくみで腕が重くて、反対の手で支えないと保持できないくらい。

初回の写真を見てください。

右のように、手を伸ばした姿勢ができなかったのです。

上腕はガチガチに固く、手背はクリームパンみたいに腫れています。

まずは固さをほぐし、圧迫で抑える。

固さがほぐれるのにつれて、むくみも引いてきました。

今後は、肩の動きを良くしていく練習もしていきます。

どんどんいい方向に、進んでいきましょう。

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