猫背の原因は〇〇だった
「胸が大きくて、嫌で隠してました。」こう告白してくれたのは肩と首がガチガチのアラサー女性。もうね、岩みたいに硬いのこんにちは、氣功師えるてんです人生転換期の人々が、私の気功セッションに多く訪れます。心も体も好転する包括的なエネルギーワークです。セッション内容はこちらです『セッション内容』初めまして気功師えるてんです私の気功には、人生転換期の方々が多く訪れます。えるてんのセッションはカウンセリング+気功になります。気功施術と言いながらも、カ…ameblo.jp猫背で巻き肩、頭痛も...姿勢を見るとかなり猫背で、巻き肩になっていてその姿勢が慢性化して筋肉がガチガチに凝り固まっちゃったんだね。頭痛もひどいという。気を一杯入れてもさ筋肉が形状記憶みたいに悪い形に戻ろうとするんだよね。単なる体の不具合じゃない感じがプンプンしたよね。この姿勢は昔からなのか聞いてみると仕事を始めてからだそう。パソコンやスマホの長時間使用で猫背・巻き肩になる人も多いんだけど・・それが理由ではなかった猫背で巻き肩の本当の原因は前職の仕事場は90%が男性で女性に対しての配慮がなかったり、セクハラ・パワハラが絶えない職場だったみたい胸への視線を強く感じて気持ち悪くなって...胸の大きさをわざわざ猫背にして必死に隠してたんだそれを7,8年続けちゃったものだからさ猫背の巻き肩が癖づいちゃったよね自分を守るために必死でやった事が自分の体を苦しめる結果になっちゃった。前の投稿でもあったね、そういう事『省エネな生き方とは』省エネってね、ズバリエネルギーの緩急なの(人間のエネルギーの話ね)こんにちは、氣功師えるてんです人生転換期の人々が、私の気功セッションに多く訪れます。…ameblo.jp自分を守ろうとしたその態勢ってトラウマの態勢なんだよね。もう自分は嫌な視線を浴びる職場に居なくても体が嫌な目線・言葉を体勢ごと覚えちゃってる。あの時の硬い心が硬い体に反映している心と体ってすっごく密接なんだよ。猫背の対処法はだからね、「私にその視線はもう関係ない」って心も体も胸を張る事しか直していく方法はないんだ。意図的にやった猫背は意図的に正常に戻していく事が一番重要だからさ。猫背を意識して少しずつ直していくと心のトラウマも徐々に解けていくよ心と体は関係し合いながら良くなっていく。これをお伝えした時、「やってみます!」って元気に答えてくれた。次回会う時には、彼女の猫背は改善して体のガチガチが楽になってるって私は信じてるんだよね\ フォローバックします / 今日も最後まで読んでくれてありがとう。今日の一言「大丈夫心も体も自分で改善できる」