「骨盤」から
姿勢を改善し、
心地よい体づくりから
自分らしい子育てを楽しむ
サポートをさせてください
マタニティ産後ヨガ
インストラクター
ココロとカラダの声に耳を傾ける
kikimimiyoga
松下明子です
今日もほんわかと和やかに🌼
【姿勢改善ヨガ】
お越しくださった皆さま、
ありがとうございました💕
じんわりじんわり
動いてますが、
でも着実に
背骨の動きは良くなっているし
肩や股関節の可動域も広がっています😊
そして何より
呼吸が安定してますね☘️☘️
残りの１日も
心地よくお過ごしください💕
急に気温が下がり
空気も乾燥してきました
年末に向けて
せわしなくなってきて
(↑私だけかな💦)
私たちは常に周りの変化に
さらされています
その影響を受けるのは
自然なこと
それでも
内なる自分は
いつも穏やかで幸せで
いられますように🤗🌼
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次回は
10/26(火)10:15〜11:25
姿勢改善ヨガ
