「骨盤」から
姿勢を改善し、
心地よい体づくりから
自分らしい子育てを楽しむ
サポートをさせてください
マタニティ産後ヨガ
インストラクター
ココロとカラダの声に耳を傾ける
kikimimiyoga
松下明子です
こんにちは✨✨
今日は
【姿勢改善ヨガ】
inびわ湖タイル
10:15〜11:25
お子さん達の
春休みも終わり
皆さん
ご自身のペースが
戻ってきました☘️☘️
久しぶりに参加される方も
多かったです🎶
そんな中、
ママについて来た
赤ちゃん👶が、
初めての寝返り😳‼️
こんな瞬間に
ご一緒てきるなんて
本当に貴重で
嬉しかったです✨✨
可愛いおてて✊😍😍😍
お子様連れオッケー👌の
クラスです👶👧👦
お越しの皆さんは
女性ばかりですので
小さなお子さんが
来られても
温かく迎え入れて
くださいます💕💕
レッスンでは
主に骨盤周りの
様々な筋肉をほぐしながら
左右差、
前後のアンバランスを
整えていきます😊
ご自身の体の状態を
把握する、
それが姿勢矯正の
第一歩です✨✨
今日も
楽しいレッスンを
ありがとうございました🎶🎶
ヨガをした後の
心地よい状態が
マットを離れてからも
長く続きますように☺️☘️☘️
