ご訪問ありがとうございます。
みぢかフィットネス 代表
パーソナル・ランニングコーチのの有村尚也です。
先日、NHKの
「5度目のエベレストへ」
という番組を拝見しました。
栗城 史多さんという登山家の方が、
単独で、
酸素の補給なしで、
しかも、
凍傷で9本の指を失っても
エベレスト登頂にチャレンジするという内容でした。
この中で印象に残った言葉が
「山をみて登るのではなく、自分をみて登る」
栗城さんが、
トレーニングを依頼した
世界的にも有名な登山家の方の言葉です。
生死にかかわる登山を幾度となく、
経験されてきた方の言葉だけに
非常に重みを感じましたね。
ランニングは、登山と似たところがあって、
ランナーの中でも登山をされる方も多いですね。
目指す頂（ゴール）に向かって、
困難があろうとも
ただただひたすらに一歩一歩前に進んでいく。
そんなところに
自分の人生と照らし合わせたりするもんだと思います。
レースに出ると
サブ4だとか
サブ3だとか
もちろん目標を立てることは大事なことですがね。
「タイムばかりみて、自分と向き合えていない」
そんな風になっていないか？
自問自答しちゃいましたね。
皆さんはいかがですか？
マラソンに出ると
いつも後半グダグダになって
這いつくばるようにゴールする。
そんな方は、
「その時の自分と向き合えていない」かもですね。
しっかりと自分を観て
ギリギリのラインでコントロールしながら走り、進んでいく。
そんな風にできたら、
きっとその時のあなたのベストの結果が出るはずです。
僕もそんなランナーになっていきたいですね。
今からランニングを始めようかなぁ．．．
ランニングをかじっているけど、
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