浜松市中区|レイキアチューメント・自己受容講座・ヒーラー養成・女性起業講座

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見るだけで運気が上がる波動上昇ブログ
浜松中区の、レイキ・アチューンメント・マタニティマッサージ・産後ケア、ボディケアマッサージサロンです。
あなたも波動をあげて、若く美しく、健康で自由な幸せな人生を手に入れましょう

みなさま、こんにちは。浜松で15年レイキアチューメントを行っています。

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浜松市のヒーリングサロンでは、レイキアチューメントや潜在意識の書き換えを通じて、

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浜松饗庵【もてあん】ではレイキやカードリーディング、潜在意識のブロック解除、女性性と男性性の融合など

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前回の投稿で、人生にはそれを楽しむタイミングがあり、それを逃すと楽しみにしていたことが楽しめない状況になる

そんなお話を分かりやすいお話をもとに書いてみました。

 

今を生きることは大切、そんな耳にタコができるような話ですが、実際問題そんなことができる人、できている人のほうが

圧倒的に少ないのではとおもいます。各夕、私も本当に人生を謳歌しようと思えたのは10年前の離婚時

そこから、7年は子育てと仕事を確立するために一生懸命でした。人から見たら十分に自由に謳歌していましたが

まだまだ自分では納得いかず、ここ3年ぐらいで本当に時間もお金も自由に、謳歌できてきた気がします。

今は、人はいつか死ぬ、だからこそ、自分の人生を悔いなく生きたい、やれる健康があるうちにお金があるうちに

楽しかった経験を積み重ねたいと思っています。

 

さて、60代ぐらいで人生を公開してしまう人の特徴や理由を考察したいと思います

 

 

 人生のコーチング: 今を生きる大切さ

 

若い頃にやりたいと思ったことをやらずに60歳になってしまった人が後悔する理由は多岐にわたりますが、その根本には「時間は有限であり、戻ってくることはない」という現実があります。

 

以下に、その理由と背景を解説します。

 

後悔の理由

 

  1. 時間の有限性:

    • 時間は一度過ぎると取り戻せないものです。若いときには未来が無限に感じられ、後回しにしてもまだチャンスがあると思いがちですが、年を重ねるとその認識が変わり、過去の選択に対する後悔が強くなります。後回しにしたチャンスや機会がその時の心と身体の熱量や状態と大きく変わってしまうのです。
  2. 健康とエネルギーの変化:

    • 若い時と比べると、年齢を重ねるごとに身体的なエネルギーや健康状態は変わります。若い時に簡単にできたことが、年を取ると難しくなり、そのことで後悔が生じます。あの時にあの景色を見に行けばよかった。チャレンジすればよかったなど、特に旅行などは体力で楽しみ方が変わってくるのです。また私の好きなダイビングも地域によって年齢制限がかかったりしてしまうのです。
  3. 人生の優先順位の変化:

    • 若い時には仕事や家庭、その他の責任が先に立ち、自分のやりたいことが後回しになりがちです。しかし、歳を取るにつれて、これらの優先順位が変わり、自分の人生を見つめ直す時が来ます。いつ自分を優先するか?どの程度優先できるのか?そんなことを常に考えられる人が少ないからこそ、みんな日常に流されて自分を後回しにしてしまうのですね

 

先延ばしにしてしまう理由

 

  1. 恐れと不安:

    • 失敗への恐れや、不確実性への不安が行動を起こすのを妨げます。「もしうまくいかなかったら」と考えることで、行動に移せなくなります。うまくいく保障がないのと同様に、失敗する確証もないことを忘れないように、確率は50・50なんですよね
  2. 完璧主義:

    • 全てが完璧に整うのを待ってしまう人が多いです。しかし、完璧なタイミングや状況はほとんど存在せず、結果として行動を先延ばしにしてしまいます。やっているうちに改善すればいい、そんな簡単な事が自分の身ではできない、保守的になってしまう。失敗を次につなげるガッツが何よりも大切なのかも
  3. 日常の忙しさ:

    • 日々の生活や仕事の忙しさに追われ、自分のやりたいことが後回しになることも多いです。日常のルーティンが優先される中で、やりたいことが埋もれてしまいます。子供・仕事・良心・社会的な目など自分を縛り付けるものは本当に多い。私は子供を置いて(母に預けて)友達と海外に行ったことがあります。案外できるものなんだとその時に感じました。協力者は必要な事もありますが、案外できちゃうことってあるんですよね

 

 今この瞬間を生きるために

 

あなたの人生はあなた自身のものであり、他の誰も代わりに生きることはできません。

今やりたいと思っていることを行動に移すことで、未来の自分に対する後悔を減らすことができます。

 

人生は短いです。そして、いつどんな機会が訪れるかはわかりません。

 

だからこそ、今この瞬間に自分の心の声に耳を傾け、一歩を踏み出す勇気を持つことが重要です。

恐れや不安は誰にでもありますが、それを乗り越えることでしか見えない景色があります。

 

小さな一歩でも構いません。今日、何か一つ行動を起こしてみましょう。

それは電話を一本かけることかもしれませんし、情報を調べることかもしれません。

大切なのは、行動を起こすことです。その一歩一歩が、あなたの夢を現実に近づけるのです。

 

未来の自分が振り返った時に「やらなかった後悔」ではなく「やった満足感」を感じるために、今、勇気を持って進んでください。

 

あなたの人生はあなた自身が描くものであり、その絵を彩る色は、あなたの行動が決めるのです。

 

さあ、今すぐ一歩を踏み出しましょう。未来のあなたが、今日のあなたに感謝する日が必ず来るはずです。

 

私は昨年からインドネシアと2拠点生活を始めました、実は日本の対面レッスンができないことへの不安や

お客様に申し訳ない気持ちでずっとできなかった日本を離れる生活

 

でも、思い切って自分の気持ちをお客様に伝えてみました

 

ネットでつながることの世界的な生活環境変化の需要など前よりもぐっとハードルが下がっていたことや、

私がお客様に常に伝え続けていた、自分の人生の舵を自分でとる大切さがしっかり伝わって受け入れられていること

住む家ができたことなどあらゆる条件がいい方向にむかい、今行かなかったら、自分よりも他者を優先してしまうまま

 

自分がみんなに生き方を見せたい!!そんな気持ちでやってみたら

クライアントは一人も減らないし、何なら増える

 

あれほど、対面にこだわっていたのは、自分の勘違いとわかったくらいでした。

 

皆さんも、今勇気を出せばできるかもしれない、やりたいことを是非チャレンジして、後悔ない人生を

飛び越え方は思考のブロックを外すことやヒーリング講座でさらにくわしくおつたえしています。

 

今を、人生を楽しもう!!

 

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私の最近のお気に入りは安住さんの日曜天国というラジオ番組をユーチューブで聞くこと

過去の番組や切り抜きで面白いところだけを聞けたりして

現実は小説より奇なり。放送作家並みに面白い話を送ってくるリスナーの文才に嫉妬と尊敬を覚える毎日です

 

その中で、若いときにやらなくて後悔したことの話があります。

 

以下はその内容を書き起こしたものです。

 

日曜天国のリスナー実話

 

 

調布市の51歳男性の方。

「昔から大好きな味噌ラーメンがうまいラーメン屋さん。その店のメニューに『全部のせ』というものがあります。

全部のせとはチャーシュー、たまご、もやし、海苔、バター。その店のオプションが全部入ったラーメンです。

 

 

その頃から私はボリュームとクオリティーの全てを兼ね備えた全部のせにとても惹かれており、いつか学校を卒業して就職したら絶対に食べてやるぞと思っていました。

 

ところが就職したらしたで思ったほど余裕もなく、ラーメンに1200円を払う勇気が持てず。

『食べるのはもう少し先だな』と先送りしていました。

 

そのうち、転勤、結婚で実家を離れ、それでも帰省した時には食べに行くのですが、子供たちも食費、塾にお金がかかるということもあり、妻からは控えめなお小遣いしかもらえず、気持ち的にもやはり先送りせざるをえませんでした。

 

 

近年はコロナの影響でしばらく実家にもお店にも行くことがなかったのですが、最近少し落ち着いてきたこともあり、久しぶりに帰省も兼ねて店に行き、食べてみることにしました。

 

私も50を過ぎ、近頃はたまに1000円超えのランチを食べる気持ち的余裕もでき、「よし、今日こそは全部のせを食べよう」といざお店へ。

 

お店がやっているか心配でしたが、幸い営業をしていて一安心。

席に付き、わくわくする気持ちでメニューを開き、改めて全部のせの詳細を確認。なのに、意欲がまったくわかないのです。

 

むしろ、『こんなに食べ切れるのだろうか? 最近はたまご、控えているんだよな。

コレステロールの値が高いんだよな』などとマイナスのことばかり考えてしまい、気持ちは萎えてしまい、結局いつもの味噌ラーメンにしてしまいました。

 

当時はあれほど『いつか一度は食べてやろう』とちょっとした目標にしていたのですが、どうやら私は完全に機を逸してしまったようなのです。

 

すみません。なんだかつまらない話になりましたが、今日のテーマに沿う部分もあり、メールをいたしました」。

 

 

あなたは最後までこの話を読んでみて、情景を浮かべ何を感じましたか?

是非一言コメントをお願い致します。みんなの考えも聞いてみたい話でした

 

 

私が感じたこと

 

これを聞いたとき「わかる~。そうなんだよ、いつかきっとと思いながら、機を逸してしまう。ほしかったものしかり、やりたかったことしかり、食べたかったものしかり・・・・。」もう興味が無くなったり、熱意が無くなってしまったり

 

 

私も、今では好きなことにお金も時間も使える生活をしていますが、昔はお金が自由に使えなかった(元旦那の洗脳で私に対して使う価値はない、だって専業主婦は食わしてもらってる。旦那の給料さえ知らない)ので、理由をつけては先延ばしや、あきらめばかりしてました。

 

若い時は、時間はあるけどお金はない。そのうち、お金はできたけども、今度は忙しくて時間がない。で、今度は時間もできた。お金もあるっていう50代、60代……体力がない!これってどうなのよ!!安住さんのコメントじゃないけど、くぅ~泣ける!!

 

今は、行きたいところには行く!!去年私は2か月仕事を休んで海外生活してました。

今年は3か月半は海外生活になります。ネットのおかげで完全に無収入にもならない時代。本当にありがたい

 

一度見てみたい景色、食べてみたい料理。お金は持ってはいけないし、人生は一度きりなんだもん

私みたいに起業して自分で一度でも稼いでみると、お金は無くなれば稼げばいい、その方法はわかっているから

と楽観的になれるのかもしれませんね。

 

無駄に残して遺産相続で家族をもめさせないためにも、自分の年齢と生活を考えて使えるものはお金も時間も体力も今に使う

これは最高に幸せなことだと思います。

 

 

最近周りで脳出血で半身麻痺でリハビリを頑張っている友人が数人立て続けにいます。

お見舞いに行って、また絶対ゴルフしたいね、ってつらいリハビリを頑張っている友の姿を見て

今日の記事を書きたくなりました。

 

人がつい先延ばしにしてしまう理由などを明日はこの辺りを深く解説してみたいと思います。

 

 

 

明日は月一ゴルフラウンド!!これも今年建てた目標の一つ。

 

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昨日は恒例の美食女子会。たくさんおいしいものを食べてきました。

といいつつ、私は食べ物の好き嫌いが結構あります。

アレルギー反応を起こす食べ物もあります。食べると嘔吐してしまう、下痢してしまうものも・・・・

 

私はインド中央政府公認のヨガセラピストの資格もあり、その勉強中に、インド大統領のお抱えアーユルヴェーダ医師に

以前診察してもらったことがあります。その時に、私が嫌いな食べ物がほとんどあなたが取らないほうが良い食品として

挙げられたのを覚えています。食べ物の好き嫌いなんかは全く言ってはないのですが

本当にぴったり合っていたのです。

 

「君は自分の本質的な部分を本能的に理解しているんだね。その感覚を大切に」

そう言ってもらえたのを覚えています。

 

給食でも最初からおかずをもらわなかったり、友達に食べてもらったり。

毎回私が嘔吐するので、先生から食べなくていいといわれたり・・・

 

人の好き嫌いはあまりないというか、だれにでも合わせられる私ですが

食べ物に関してはかなりの拒絶があるのは、我慢をしていた反動だったのかと今では思います。

 

さて、アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダからみる食べ物との関係を解説

 

 

アーユルヴェーダって?

 

アーユルヴェーダは古代インドの伝統医学で、人間の健康と幸福を促進するための包括的なアプローチを提供します。

その中心的な考え方の一つに、各人が持つ「ドーシャ」と呼ばれる体質のバランスがあります。

 

ドーシャは「ヴァータ(風)」「ピッタ(火)」「カパ(地と水)」の3つに分類され、それぞれが異なる身体や精神の特徴を持っています。

 

これらのドーシャのバランスが崩れると、体調不良や病気が発生すると考えられています。

 

 

 


 

 

  1. プラクリティ(生まれ持った体質)

    • プラクリティは、生まれつき決まっているその人特有の体質を指します。これは受胎時に両親のドーシャの影響や母親の健康状態、食生活、精神状態などによって決まると考えられています。
    • 一生を通じて基本的には変わらないものです。
  2. ヴィクリティ(現在の体質状態)

    • ヴィクリティは、現在のドーシャのバランスを示します。
    • これは生活習慣、食事、ストレス、季節の変化などさまざまな要因によって影響を受け、変化します。
    • 例えば、ストレスが多いとヴァータが増えたり、暑い気候でピッタが増えたりします。

 

ドーシャの測定方法

 

ドーシャのバランスを測定するための方法は、主に以下のようなアプローチが取られます。

  1. 問診

    • アーユルヴェーダの医師(ヴァイディヤ)は、患者との詳細な問診を通じてドーシャのバランスを評価します。質問内容には、身体的特徴(体格、肌質、髪の質など)、消化器系の状態(食欲、消化力、排泄習慣など)、精神状態(ストレス、気分、睡眠の質など)が含まれます。
  2. 身体検査

    • 脈診(ナディ・パリクシャ)、舌診、目の状態、爪の質などをチェックすることで、現在のドーシャの状態を評価します。脈診は特に重要で、経験豊かなヴァイディヤは脈を感じ取ることで、どのドーシャがバランスを崩しているかを判断します。
  3. 自己評価シート

    • 自己診断用の質問表があり、自分で回答することでおおよそのドーシャのバランスを知ることができます。質問には、身体的特徴やライフスタイルに関する項目が含まれ、総合的に評価します。

 

ドーシャのバランスを保つために

 

ドーシャのバランスを保つためには、自分のプラクリティを理解し、それに合った生活習慣や食事を取り入れることが重要です。また、現在のヴィクリティを把握し、季節や環境の変化に応じて柔軟に対応することも必要です。

  • プラクリティ(生まれ持った体質)は一生変わらないものですが、生活習慣や環境によってヴィクリティ(現在の体質状態)は変化します。
  • ドーシャのバランスを評価するためには、問診、身体検査、自己評価シートなどの方法が用いられます。
  • 健康を維持するためには、自分の体質に合った生活習慣と食事を心がけ、環境や季節の変化に応じて対応することが重要です。
私は医師の問診と脈診をしてもらいました。  ちなみにヴァータ25%ピッタ35%カパ40%がプラクリティです。

ドーシャと食べ物の好き嫌い

  1. ヴァータ体質の特徴と食べ物の嗜好

    • 特徴: ヴァータ体質の人は軽くて乾燥した体質を持ち、冷えやすく、消化器系が不安定です。
    • 好き嫌い: ヴァータ体質の人は、暖かくて油っぽい食べ物を好みます。逆に、冷たくて乾燥した食べ物は消化に負担をかけるため嫌いになることが多いです。
  2. ピッタ体質の特徴と食べ物の嗜好

    • 特徴: ピッタ体質の人は熱くて鋭い性質を持ち、消化力が強いですが、過剰な熱が体内に溜まりやすいです。
    • 好き嫌い: ピッタ体質の人は冷たくてさっぱりした食べ物を好みます。辛くて酸っぱい食べ物は体の熱を増やすため、避けたがる傾向があります。
  3. カパ体質の特徴と食べ物の嗜好

    • 特徴: カパ体質の人は重くて油っぽい体質を持ち、体内に余分な水分を溜め込みやすいです。
    • 好き嫌い: カパ体質の人は軽くて乾燥した食べ物を好みます。油っぽくて重い食べ物は体に負担をかけるため、避けることが多いです。

 

食べ物の好みがドーシャに与える影響

 

アーユルヴェーダでは、体が自然と自分に合った食べ物を選び、避けることでドーシャのバランスを保とうとする力が働いていると考えます。

例えば、ヴァータ体質の人が冷たくて乾燥した食べ物を嫌うのは、それが体に不均衡をもたらすためです。

同様に、ピッタ体質の人が辛い食べ物を嫌うのは、体の熱を過剰にしないためです。

 

アーユルヴェーダにおける食べ物の好き嫌いは、体質(ドーシャ)のバランスを保つための自然な反応です。

自分の体質を理解し、それに合った食べ物を選ぶことは、健康と幸福を維持するために重要です。

アーユルヴェーダの視点から、自分がどのドーシャに属するのかを知り、それに応じた食事を取り入れることで、より健やかな生活を送ることができます。

 

アーユルヴェーダの脈診までできる人はなかなか出会えませんが、あなたの体はあなたが一番よくわかっています

食の好みは体を維持するにはとても大切です。本能的な自分の好みを是非優先してあげてください

 

食べたくない、量が多すぎる好きな過ぎるも個人で違います。自分で作るときは、今日の私は何を食べたい?を是非優先してくださいね。

家族のご飯を作るときも自分や家族が今日食べたいものを何か1っ品を入れるなどでバランスをとるとよいかと思います。

 

 

 

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断捨離を続け、もう30袋近く捨てました😅

まだまだ物がある

なんとなく隙間ができてますが,これ以上は収納家具を捨てないと、物が捨てられない気もします。


なぜなら、O型は、いや、私は

隙間があれば埋めたくなる

収納できるから物を買う,捨てない傾向があるようです。



仕事柄、今まで沢山の学びを繰り返し

自分の生き方をきめてきました。


断捨離においても

捨てるから運が良くなるのか?人生が好転するのか?

運良くなりたい,人生よくしたいから捨てるのか?



これって,人の性格によるのでは?

今日は様々な観点から考察します。






自己啓発の観点

自己啓発の分野では「行動が思考を変える」というアプローチが強調されることが多いです。

自己啓発書やセミナーでは、新しい行動をとることで自己イメージや思考が変わると説かれます。


例えば、成功体験を積み重ねることで自信がつき、その結果として前向きな思考が育まれるとされています。


行動を起こすことで、内面の変化が自然と伴うという考え方です。




心理学の観点


心理学では、行動と認知(思考)の関係は相互作用的であるとされています。

特に認知行動療法(CBT)では、行動と認知の両方を変えることが治療の目標とされています。


例えば、不安障害の治療において、患者は不安を感じる状況で新しい行動をとることで、その状況に対する認知を再評価します。


これは「行動が思考を変える」アプローチですが、同時に思考の再構築(思考が行動を変える)も行われます。




脳科学の観点


脳科学では、行動が神経回路を変えるという「神経可塑性(ニューロプラスティシティ)」の概念があります。


新しい行動を繰り返すことで、脳内の神経回路が再構築され、思考パターンも変化します。


例えば、瞑想やマインドフルネスの実践が脳の構造や機能にポジティブな変化をもたらすことが示されています。




哲学の観点


哲学的には、行動と思考のどちらが先かという問いは古くから議論されています。


プラトンやデカルトは思考を重視し、「我思う、故に我あり」といった考え方を提示しました。


一方、実存主義のサルトルは、「人間は存在することによって自己を定義する」として、行動の重要性を強調しました。彼によれば、私たちの行動が自己を形成し、その結果として思考も変わります。




スピリチュアルの観点



 **引き寄せの法則**

  1 - 引き寄せの法則では、「思考が現実を作る」という考え方が基本です。

具体的には、ポジティブな思考がポジティブな現実を引き寄せ、ネガティブな思考がネガティブな現実を引き寄せるとされます。


この法則に従えば、まず思考を変えることが行動や現実を変える第一歩となります。自分が望むものに意識を集中し、その結果として行動が変わり、現実が変化するというプロセスです。


2. **マインドフルネスと瞑想**

   - マインドフルネスや瞑想の実践も、思考を落ち着かせ、クリアにすることに焦点を当てています。

これにより、内なる平和や洞察が得られ、自然とより意識的な行動がとれるようになります。


瞑想を通じて得られる精神的な安定は、結果として日常の行動に変化をもたらします。


3. **カルマの法則**

   - カルマの法則では、「行動が思考を変える」という視点が強調されることもあります。


善行を積むことで、心の状態や思考が浄化され、より高い意識状態に到達すると考えられます。


ここでは、積極的に良い行いをすることが、思考や魂の成長に寄与するとされています。


4. **意識の成長と自己実現**

   - スピリチュアルな成長において、自己実現や高次の意識に到達することが重要とされます。


これは、深い内省やスピリチュアルな実践(例えば、ヨガ、エネルギーワーク)を通じて、思考や行動の両方を浄化・向上させるプロセスです。


自己の内なる声に従って行動することが、思考を高次のレベルに引き上げます。




### どちらを先に始めるべきか

どちらを先に始めるべきかは、個人のタイプや状況によりますが、以下のポイントを参考にするとよいでしょう。


1. **行動から始める場合**:

    - 具体的な行動を起こすことで、すぐにフィードバックが得られるタイプの人

    - 行動を起こすことでモチベーションが高まる人

    - 成功体験を積むことで自己効力感が高まる人

   - カルマの法則を信じ、善行を積むことで精神的な成長を目指す人

   - アクティブにスピリチュアルな実践(ヨガ、ボランティア活動など)を取り入れたい人

   - 行動を通じて得られるフィードバックを重視する人


2. **思考から始める場合**:

    - 内省的で考えを深めることが得意な人

    - 行動を起こす前にリスクを分析し、計画を立てることが重要な人

    - 思考の整理が行動に対する不安や抵抗感を減少させる人

  - 引き寄せの法則を実践したい人

   - 瞑想やマインドフルネスを通じて内面的な平和を求める人

   - 内省的で、まずは心の状態を整えたい人


多くの自己啓発や心理学的なアプローチでは、行動を起こすことが思考を変えるのに効果的だとされる場合が多いです。


しかし、個人差があるため、自分に合った方法を試し、効果を感じられるアプローチを見つけることが大切です。


ちなみに私は、引き寄せ大好きなので,思考派です

でも、捨てる軽さやエネルギーの変化は今回の断捨離で、行動したから心,思考がスッキリした事を感じてます


皆様はいかがでしょうか?


動物である以上,行動しなきゃ今世は楽しめないはず


皆様も思考と行動を連動させて、人生豊かにしてみてください!


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今週私は断捨離をしました!!その量45リットルのごみ袋22袋ガーン

よくぞ貯めてました。まだまだ捨てれます。我が家はありがたいことに一人で住むには広いのです。

もともと4人で暮らしていたし、多少家族のものもまだ残してあります。

時々帰ってくるから、そこは仕方ないです。



外にこの倍以上出してます😅



 

私がなぜ、断捨離を始めたか?

 

それは母が引越しをする手伝いをしたのですが、新築のきれいな部屋に、

あれだけ、不要なものは捨てたと言い張っていたのに、

10年から数年前に賞味期限が切れたお茶

一回も開けていない引き出物や、無料でくれるグッズたち

何十年も使っていない皿やコップ

 

引越し屋さんがこれ部屋にもう入らなんないけどどうしたらいい?

このままだとキッチンも使えないし、寝ることないから、まずはそこだけは確保したほうがいいですよと

いわれる始末。

 

スーパーにある無料の袋は段ボール2箱はあるし、一人暮らしにコップは50個以上

いったい何を考えているのか!私は新居でどんどんごみ袋に入れて捨てました。しかもわざと割って

 

私が帰った後に絶対元の段ボールに入れるのは目に見えていて、しかも、段ボールは押入れからはみ出て、もうしまうスペースが

内にも関わらず。10年前のお茶や缶詰をまだ食べられるという始末。最近買ったお茶や缶詰ももちろん大量にあるんです

 

 

私が捨てることに頭にきたらしく、もういいからかえってと・・・・

 

賞味期限切れの物は捨てようとしたら

食べれると抱え込んでました。

 

父もなくなり、私は母に新しい家でこれからの自分を大切に生きてほしかった

何なら、今あるものを捨てて、100%新しい家具に買い替えたり、その家にあった暮らしをしてほしかっただけ

ちなみに父のものは、即座に捨てて何もありません

遺影の写真のみ、、、


ごみに家賃をはらい、自分のスペースはほとんどない、ゴミ屋敷に引越し初日からしてほしくはなかったのに

 

親の断捨離ってみんな苦労してますね。色々調べてしまった

 

今必要か、今使いたいものなのか?未来自分が好きなものを入れるスペースを確保できているのか?

ときめくか?など

 

過去の思い出や過去の栄光よりも今が大切だと実感し

私も思い切って断捨離を始めました

 

本当にいろいろ私もため込んでました。

家にある半分は捨ててもいいかもしれないくらいガーン

 

親のふり見てわが振り直しております

 

古いものを捨てらないこととエネルギーに関しての考察です

 

性格傾向

  1. 過去への執着:古い物を捨てられない人は、過去の出来事や感情に強く執着していることが多いです。これらの物には思い出や感情が結びついており、それを手放すことが過去を否定することと感じることがあります。
  2. 変化への抵抗:新しい環境や変化に対する不安感が強い傾向があります。既存の物を持ち続けることで安心感を得て、変化に対する恐怖を和らげようとすることが考えられます。
  3. 自己価値の低さ:物に囲まれることで自己価値を感じる場合があります。物があることで自分の存在や過去の経験が確認できると感じている可能性があります。

エネルギー的な影響

  1. エネルギーの停滞:不要な物に囲まれていると、空間のエネルギーが滞りやすくなります。エネルギーが流れにくい環境では、心身の活力が低下し、前向きな行動や思考が阻害されることがあります。
  2. ストレスと疲労:物理的なスペースの狭さや混雑感が心理的なストレスを引き起こします。これが長期にわたると、慢性的な疲労感や精神的な重圧感を感じるようになることがあります。
  3. クリエイティブなエネルギーの抑圧:新しいアイデアや創造性を生み出すためには、自由な空間と心の余裕が必要です。しかし、不要な物に囲まれていると、新しいことに挑戦する意欲や創造的なエネルギーが抑圧されがちです。

物を手放すためのステップ

  1. 認識の変化:まず、自分がなぜ物を手放せないのか、その背景にある感情や思考を理解することが重要です。過去への執着や変化への恐怖を認識することで、手放すための第一歩が踏み出せます。
  2. 小さな一歩から始める:一度に全ての物を整理するのは難しいので、まずは小さな範囲から始めることが効果的です。例えば、一つの引き出しや棚から始めてみましょう。
  3. 思い出をデジタル化する:感情的な価値がある物については、写真を撮ってデジタルで保存することで、物理的な物を手放すことが容易になります。
  4. 第三者の協力を得る:友人や家族、プロの整理整頓コンサルタントの助けを借りることで、客観的な視点から物を整理することができます。
  5. 寄付やリサイクルを考える:物を捨てることに抵抗がある場合、寄付やリサイクルを通じて他の人に役立ててもらうことを考えると、手放しやすくなることがあります。
  6. 定期的な見直し:定期的に物の見直しを行い、不要な物を手放す習慣をつけることで、継続的に整理整頓された空間を維持できます。

物を手放すことは、自己成長や新しいエネルギーを受け入れるための大切なステップです。

これを実践することで、より軽やかで前向きな生活を送ることができるはずです。

 

あなたのおうちはいかがでしょうか?

 

スペースができるとなんとなく気持ちいいですね。

今使いたい、今の自分に合うもので満たすことで私の気分もなぜか上がっています。

 

エネルギーの循環を感じ、これからも快適なスペースで生きたいと思います。

 

 

インドネシアの家はあまりものを置いていないので、とても快適

やはり不要なものを持ちすぎるのはよくない

 

万が一の時に残された家族がげんなりしないように。まだまだ私の断捨離は続きそうです

 

ちなみに私の癖は空き箱を捨てない。家電とか、保証期間中に送り返すかも?と大量の空き箱が押入れにあります

来週はこの空き箱を整理したいと思います

 

いつか使えるそんないつかがくるなら、とっくに使っているはず

もったいないは、使わないで放置する方がよっぽど悪なのではとおもいます。


皆様も、小さなスペースからいらないものを手放してみてくださいね

 

 きっと、すっきり、新しい循環や今の自分が好きなものが見えてきて,気分がよくなる


古いものを手放して軽やかにいきましょう!




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