結果の果実を無駄なく食べ尽くして、変化を自動化させる世界への移動の仕方。

なにか変化が起きたときには、それを記憶させることが大切です。

身体に刻み、脳へ報酬を与えたい。



そうすることでさらに先に進んでいくことができるようになります。

ひとつはフィードバックを取ること。


ここに加えたいことがあります。

それは

変化を声に出して褒めること

です。

一見すると、なんてことのないようなことにみえますが、結構重要なことです。



声に出すことで、自分自身の無意識が切り替わります。

脳にとっては明確な報酬になります。

なので、セッションや遠隔の後にひとりでヒーリングをする場合はとくにオススメしています。

最初は、「なにしてんだろ、これ。」と思ってしまうかもしれません。

そう思ってしまうであろうことは重々承知していますが、頑張って声に出して変化を褒めてみてください。

これは小さな変化を喜ぶためのコツでもあります。

褒めるときのコツは「心から褒める」ことです。
 


言いたいことは分かった、、

そうはいっても、難しいよ。。

そんなときはパターンにはめましょう。

1、これまでに経験してきた素晴らしいこと、感動したこと、心が震えたことを思い出してみる。（学生時代の友人関係のことでも、仕事で達成したことでも、パートナーとの素敵な思い出でも、映画を観て追体験したことでも大丈夫です！）

2、この記憶、感情を思い出しながら、変化したことを褒めてみましょう。（呼吸が楽になった、フェイスラインが綺麗になった、筋肉が柔らかくなった、気感がよくわからなかったことが少し分かった）

この変化はヤバいという感情と繋げられることが大切。
 
そうすると、変化を喜ぶ、褒めるということの次元が変化していくのを実感できるようになります。

当然ですが、変化も加速します。

慣れてくると統合されたものとしてアウトプットされるようになっていきます。（脳のゲシュタルト化能力を利用しています）

それは
 
経験（情動）+言葉＝褒め（報酬）

となります。



やり始めは照れもあって明確な違いを拾いづらい人もいるかもしれません。

けど、すぐに慣れます。

慣れてくると、褒めるときとそうでないときの違いがはっきりとわかるようになっていきます。

体感があって、効果がはっきりしている方が楽しいですし、報酬が明確なので継続しやすい。

そして、意識して長く使えば使うほど、当然ながら上手くなっていきます。

この小さな違いが後々の圧倒的な差が出る可能性を多分に含んでいるのかと思います。

ですので、早い時期に楽しんでたくさんやり込むことかと思います。

気功ももちろんですが、他のどんなことであっても、最初のうちは楽しんで気楽にやることが大切です。

その先に、より楽しい変化や成長が自律化する世界が待っています。

あなたは寝ていても成長し、成功する世界へ。

一緒に楽しんでいきましょう！
 

 

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▪️著者プロフィール
Khronos（クロノス）主宰 Hiro
気功 / 整体 / トレーニング / メンタリング / 美容 / ダイエット / デザイン
日本トップレベルのスポーツ経験や、世界を代表するトップメゾンやグローバルブランドとの仕事の経験を基に、未来への変化を渇望している人に向けて身体と心の両方からサポートしています。

 

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