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runとbike
術後 四か月と2週間+2日:
GW明けて梅雨前が一年で一番好きな季節。んがそんな時にお家に籠っていないといけないとわ😭
ディズニー直前から結構良くなっている事実感できる。
術創も、
毎日ガーゼを取り替え、時たまこの上からアルコールぶっかけるとか世話していたら
ふむ、かなり良くなった❤️
兎に角術創が良くならんと雑菌ウヨウヨな河にゃ入れん。ただそろそろ秒読みな感覚がある。
ふくらはぎにかなり負荷かかっている。まだ片足カーフレイズは出来ないけど結構走れるようになって来た。走ると確かにアキレス腱が痛いがその後のウォークがかなーり楽になる。そう言う意味では自転車も同じく。足首でペダリングすると足首抜けるような感覚受けるがその後めっちゃ調子良い。
歩く事も良いけど今はrun&bikeの方がタイパが良い。
ふくらはぎにチカラを入れた時にアキレス腱が引き攣れる事が解消できれば症状から見れば完治かな。
走るよ
術後 四か月と1週間+5日;
怪我した後の最大の心配事終わった。無事に帰ってこれたよ。思い返せば三月なんて絶対にムリだわ>TDR。
行っても装具付けていると「自分で身体を支える事が出来ない人」に該当して、アトラクション全く乗れない。
実は数日前まではヤバかった。
この時に躓いたのが響いて長い距離歩けなかった。加えて膝も痛かったし。この後ちょっと休めていたのが効いて全てが一気に良くなっていった。
2日目に2万歩歩いている。距離にしたら10Kmくらい? よくぞ歩けた!特にシーなんて階段登ったり降りたりする所ばっかだし。
ただ一番しんどかったのは3日目の美女と野獣を待っている時だった。やっぱぼーと待っているより歩いていた方がいい。待っている時は浮腫も結構来ていた。
ここまで回復しているなら、という事で今日初めて自らの意思で軽く100m程走ってみた。走れるもんだねー、って言うか信号待ちで走っているし、ま走れるか。ただ体力が劇的に落ちている。これからちょくちょくは走らねば。
術創もちょっとは良くなっている。
今はふくらはぎにチカラを入れた時にアキレス腱全体が上に引き上げられる?のが気持ち悪い。健全脚である右脚で同じ事をやるとガッとアキレス腱が太くチカラが入るだけで引き上げられる事はない。
だから、皮膚が突っ張って裂けるような痛みが出ると思われ。多分ミクロな裂け目が入っているだろうし、そこから術創にバイ菌が入るんだろうな。
これ、どうなんだろう?アキレス腱が更に丈夫になれば良くなるんだろうか??
さよならTDR
ランドへ。
なんかめっちゃ混んでいる。
日中やっぱ混んでいて、混雑予報大外れ。混雑度Dランクだったらしい。
それでも、
ベイマックスのりーの、もう無くなるスペースマウンテンのりーの、
今回のメインイベント、美女と野獣も乗ったよ。ココはさすがに100分待った😭
パレードの後ろが通れないくらい混んでいるし、帰りの高速が気になって(湾岸止まっていた)もいたし、足🦵も結構しんどかったんで、その後近場のアトラクション、カリブとかに乗ってお土産買ってTDLを出た。結構人酔いしちまった。
さよならTDR、今度はまぁ再来年あたりか?シーの新エリア・ファンタジースプリングスがふつうに入れるようになってから来よう。
帰り道はまた都心突っ切って来たけど渋谷辺りがちょっと混んだだけだった、良かった。またまた大雨降られたが。
・・・っで今日になって、その新エリアが開放されたって連絡来た! げ!! 2日遅いぞ😭