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• ☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目」9月24日(祝日)
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  スイングの原動力
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  ツーアームスイング36キロ
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  スイング改善点
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  ツーアームスイング　データ
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  私の先生訪問
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  スナッチ　左右24キロの速度とパワー
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  32キロケトルベルミリタリープレス　右と左をスピードとパワー測定
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  振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目 7/16
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  ミリタリープレスなど
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  Train with Push ツーアームスイング32キロの結果
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  Train with Push
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  熱中症に注意
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  トレーニング原則をケトルベルトレーニングから抽出
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  ミリタリープレス
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  SFGレベル1インストラクターコース
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  ケトルベルたちが勝手に歩いてくれる、飛んでくれると非常にありがたい
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  6/10☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目」
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  情が無ければ
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  軽い、重いの考えを中庸にもっていく

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