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• 12/24☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目」　12月24日　
• ☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目」 11月25日
• スーパートレーニングのメモ
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  振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目　9月24日
• 9.11
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  目下猛烈に勉強中でございます
• ☆【技アリ企画】「振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目」9月24日(祝日)
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  スイングの原動力
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  ツーアームスイング36キロ
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  スイング改善点
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  ツーアームスイング　データ
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  私の先生訪問
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  スナッチ　左右24キロの速度とパワー
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  32キロケトルベルミリタリープレス　右と左をスピードとパワー測定
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  振ればカラダが拓かれる ─ ケトルベル入門　二歩目 7/16

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