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心理カウンセラーとものブログ

NLPプラクティショナーコース終了
NLPマスタープラクティショナーコース終了
NLPコーチングコース終了
うつ病経験者
心理カウンセラー
現役看護師です。

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    大切な人だからこそ話せないことがあるのです。心配をかけたくないのです。

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    ひとは一人ひとり、誰もが大切な存在なのです。

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    母に愛されたかった子どもの頃の私

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    人生は一度きり。自分らしくいきましょう。

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    寒い冬ですが外に出て気分転換をして、気持ちを軽くしましょう

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    不安な気持ちの理由に気づいていますか?気持ちを吐き出しましょう

  • 体調不良の時はまず自分の体を第一に!!自分が居なくては、なんて必要ないです。何とかなるものですの画像

    体調不良の時はまず自分の体を第一に!!自分が居なくては、なんて必要ないです。何とかなるものです

  • 不安な気持ちも、「何とかなるさ」と力を抜いて考えてみましょう。の画像

    不安な気持ちも、「何とかなるさ」と力を抜いて考えてみましょう。

  • 常識は変わるものです。自分の常識が全てだと考えず、視野を広げてみましょう。の画像

    常識は変わるものです。自分の常識が全てだと考えず、視野を広げてみましょう。

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    心のどろを吐き出し、気持ちを軽くしましょう

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    新年あけましておめでとうございます。自分との対話を大切にしましょう

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    今年1年ありがとうございました。今年もあと少しとなりました

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    嫌なぐるぐる思考から抜け出せるのも、自分自身の力です

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    頭の中のぐるぐる思考が邪魔をして、眠れない夜

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    体と同じで、心も疲れを感じたら休息をとりましょう。

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    無理をしていませんか?たまには自分を甘やかしてあげましょう

  • 人の感情は伝染します。イライラをまき散らす人からは距離を取りましょう。の画像

    人の感情は伝染します。イライラをまき散らす人からは距離を取りましょう。

  • 他者の機嫌はその人のものであって、自分にすべて関係するものではない。の画像

    他者の機嫌はその人のものであって、自分にすべて関係するものではない。

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    周りに気を遣い過ぎず、まず自分の気持ちに気づけるようになりましょう

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    新たなこれからの自分の人生を、見つめなおします。明るいこの先を見るように

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