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  大切な人だからこそ話せないことがあるのです。心配をかけたくないのです。
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  ひとは一人ひとり、誰もが大切な存在なのです。
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  母に愛されたかった子どもの頃の私
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  人生は一度きり。自分らしくいきましょう。
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  寒い冬ですが外に出て気分転換をして、気持ちを軽くしましょう
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  不安な気持ちの理由に気づいていますか？気持ちを吐き出しましょう
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  体調不良の時はまず自分の体を第一に！！自分が居なくては、なんて必要ないです。何とかなるものです
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  不安な気持ちも、「何とかなるさ」と力を抜いて考えてみましょう。
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  常識は変わるものです。自分の常識が全てだと考えず、視野を広げてみましょう。
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  心のどろを吐き出し、気持ちを軽くしましょう
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  新年あけましておめでとうございます。自分との対話を大切にしましょう
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  今年１年ありがとうございました。今年もあと少しとなりました
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  嫌なぐるぐる思考から抜け出せるのも、自分自身の力です
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  頭の中のぐるぐる思考が邪魔をして、眠れない夜
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  体と同じで、心も疲れを感じたら休息をとりましょう。
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  無理をしていませんか？たまには自分を甘やかしてあげましょう
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  人の感情は伝染します。イライラをまき散らす人からは距離を取りましょう。
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  他者の機嫌はその人のものであって、自分にすべて関係するものではない。
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  周りに気を遣い過ぎず、まず自分の気持ちに気づけるようになりましょう
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  新たなこれからの自分の人生を、見つめなおします。明るいこの先を見るように

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