2024
嫌なことを考えていても落ち込むばかり、体を少し動かし気持ちを切り替えましょう
職場でのストレスからのイライラも、リフレッシュで気分転換しましょう
人に対して強い恐怖心があることは、本当にしんどいですね。
自分の思考の癖が、自分自身を生きづらくしてしまうのはしんどいですよね
