４０代の女性の楽しみかた -5ページ目

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19Sep
- 女性にとっての髪
  髪は大事ですね。女性でも男性でも。私がそう思ったのは、ある美容師さんと出会ってからです。その美容師さんは年齢は私と同じくらい。腕時計が、私が以前に使っていたものの色違いをしていたことがきっかけで、行きつけとなりました。私と服のセンスが同じなのです。いつも髪を切ってもらうのですが、もう何も言わずとも似合う髪型に切ってくれます。そんな美容師さんに出会うまでは、色々と美容院を転々としていましたが、今では行きつけができました。年を重ねるごとに、身の回りのモノが少しずつ決まっていきます。行きつけの美容院だったり、服を買うお店だったり、好きな音楽だったり。そういうものが重なって、私という個性が出来上がってくるんですね。今日はすてきなヘアスタイリング剤を紹介します。資生堂が出しているプロフェッショナルシリーズです。べとつかないのにしっかりまとまります。この商品も美容師さんに紹介してもらいました。バラの香り、おすすめです。資生堂プロフェッショナルデザインフレックスディグナトリートメントワックスVA 80g￥1,890パールアンドパステル
16Sep
- LOHAS的な生活をする
  今年の夏は本当に暑いですね。新聞によると、この暑さは１０月まで続きそうとのこと。その後、急に寒くなり、今年の冬は寒冬になるのだとか。１０年くらい前はどんなに暑くても３０度前半の気温でしたが、最近は４０度も当たり前。やはり、温暖化が確実に進んできているのですね。LOHASとは何か、ということですが、心の健康、体の健康、地球の健康、を考えることです。具体的には、以下のような行動を指します。・本や衣類のリサイクル（フリーマーケットや、図書館への寄贈など）・買い物時の買い物バックの持参・食品は有機栽培を選ぶ、生産地を確認する（安全マークのついているモノを選ぶ）・徒歩や自転車でなるべく行動し、CO2を出さないように心がける・地元の食品を食べる・省エネや太陽電池を使った家電製品を選ぶ・DIYでなるべく自分でモノを作るようにする・環境問題の情報をまめに収集する・自然の中でヨガや運動により、リラックス、リフレッシュを行う・エコツアーに参加するなどなどです。こうした行動を私たちが一人一人実行することで、少しでも地球の環境に貢献できると思います。それによって、地球を守る、そこに住む私たちをも守ることにつながっていきます。今回はＬＯＨＡＳ分野で活躍されている、大和田順子氏の本を紹介します。ＬＯＨＡＳについてわかりやすく解説されています。ご興味のある方はどうぞ。日本をロハスに変える30の方法 ― BUSINESS LOHAS (講談社BIZ)/ローハスクラブ￥1,500Amazon.co.jp
15Sep
- 女性だらけの飲み会にて
  songId="csrjoJUE5evl "; 先日、会社の同僚の女性９人で、久しぶりに飲み会をしました。９人とも独身、２０代から４０代まで集まりました。みんな、ストレスがたまっているな～という感じでした。そのグチのポイントは大きく２つ。・あの上司は仕事ができない！・会社の独身男性にはまともなのが残っていない！でも、そんな話を気兼ねなくできるのも、女性だけならでは！です。とくに３０代の女性は、共通して”体力が無くなってきた！”という人が多数。２０代の頃は、終電まで仕事したり飲んだりしても無理がきいたのに！なので、体力をつけるため、ボクササイズや水泳をしている女性もいました。これからは、女性の社会進出はますます増えていき、減ることはまず無いだろうと思います。そういう時代の中、独身で仕事をばりばりやる女性も増えるでしょう。それに伴い、独身男性も増えるはず。日本の男性に必要なもの。それは、ちょっとした気遣いやおしゃれさ、だと思います。人に対して、放っておくのではなく、気遣う男性はすてきです。また、誰でも着ている普通のスーツではなく、靴や髪型、ネクタイ、どこかにおしゃれをしているとすてきです。なぜって、一般的な日本の男性があまりにも身なりに気を遣わないからです。それだけで、かなり女性陣からのポイントが高くなると思います。今回の女性だけの飲み会を通して、ふと感じたことでした。今日の最後のおすすめは、本です。幸田露伴著「努力論」です。ポイントをまとめると、幸福は惜しんで大切に使う、幸福は周りの人にも分け与える、幸福を育てる、ことにより人生はもっと幸福になるのだ、といっています。幸福は誰にでも平等に起きる。その幸福をどう大切に使っていくかが大事だと説いています。幸田露伴の時代も現代も時代は違えども、人間が幸福を求めることはいつの世も変わらないのですね。努力論 (岩波文庫)/幸田露伴￥735Amazon.co.jp
12Sep
- 安部総理の辞任について
  安部総理がとうとう辞任の意を表しました。私としては、やめないでほしい、というのが本音です。安部総理は今までの隠れていた日本政治の膿を出し始めた人だと思います。だから、もっと続投して国家の悪戯を暴いていってほしかったです。だって、年金問題も、政治家の金の問題も、小泉さんの時代からあったんでしょ？！それが、今まで長い間、政治家のチカラによって必死に隠されていただけ。きっと、ほかにも一杯、国民に見えていない悪戯があるはずです。まずはそれを全部暴いてほしい。それが、私が思うところです。社保庁のお金の横領だって、ひどい話です。政治家の賄賂だって、二重請求だって、犯罪です。ふつうのサラリーマンが、会社の金を横領したら警察に逮捕される。それが当たり前です。何で政治家は、国民のお金（税金）を横領するようなことをして謝る・辞めるだけなのか。おかしいです、絶対に。犯罪は犯罪。政治家への処罰をもっと厳しくすべきです。日本の総理大臣はよく変わります。小泉さんは長期で続投できたのが珍しいほど。短期で総理大臣がころころ変わる国なんて、世界のメディアや人々から見れば恥ずかしいと思いませんか。それだけ、日本の政治が不安定だと言うことです。社会の問題は山積みなのに、政党の支持率ばかりを気にする政治家にもつきあってられません。一国民としては、そんなことに時間を費やすより、もっとやるべき事がたくさんあるはず、と言いたくなります。日本の政治家が良くならない限り、日本はいずれ、アジアの先進国から落ちていくと思います。今後の日本の行き末が心配な今日この頃です。最後に、今日は私も購読している「SankeiExpress」のご紹介です。時間のない私。でも社会の出来事は知っておきたい。そんな方にはぴったりです。国際記事から芸能・政治・スポーツまで幅広く連載されています。価格も、他紙が４０００円前後なのに対して、こちらは１６８０円。自己投資にもどうぞ。７日間の無料購読後に、購読するかどうかを選べます。http://reader.sankei.co.jp/express/
08Sep
- 独立を目指すなら
  今はベンチャー企業などは当たり前の時代になりました。独立する。夢がありますよね。言い忘れていましたが。。。ちなみに私は理系の女で、技術職です。先日、ある技術セミナーに参加してきました。そこで講演していたのは、技術コンサルタントをしているという５０代のおじさま。曰く、独立を目指す人に必要なこと。それは、実力と資格だそうです。そのコンサルタントがこれまでに見てきた世の中のたくさんの技術者たち。。。実力だけでも、その実力を周囲に理解してもらえるまで仕事はもらえない。資格だけでも、最初はいいがいずれ実力がないと仕事はこなくなる。独立すると言うことは、この２つがそろわないとなかなか厳しいのだとか。独立して、それで生計を立てていくことがどんなに大変か、を感じました。では、実力とは何でしょう。それは、技術力だけでなく、物事の決断力、コミュニケーション能力、などなど。要するに、その人が必要とされる何かが、しっかりとあることです。その人にしかできないこと、付加価値と言っていいでしょう。一方、資格は持っていると仕事の幅が広がります。特に、仕事の要件内容にその資格を持った技術者が必要であるというときなど。私も、今回の講演会を通して、資格取得に燃えるだけでなく、幅広く自分の能力をより高めていけるように励みたいと思います。最後に、今日のおすすめは本です。『人は変われる』（高橋和己著、三五館）という本。人は色々な経験を通して３０歳まで人間的に成長するそうです。そして、３０歳以降は成長が止まるのだとか。では、３０歳以降はどうすればいいのかその続きは、この本で是非一度読んでみてください。人は変われる―大人のこころのターニングポイント/高橋和巳￥1,260 Amazon.co.jp
05Sep
- 体調管理は大事
  今日は水曜日。１週間て何でこんなに長いのかしら・・・。働く女性は体調管理が大事です。とくに、女性は貧血や低血圧の方がおおいですよね。かくいう私も低血圧。朝起きるのは大の苦手なのです。。。とにかく朝はきっちり起きる。夜は早く寝る。体に疲れをためないためには、これにつきます。そして、どんなに忙しくても、週に２回は湯船につかるようにしています。体の血行が良くなると、疲れも早くとれるそうです。今は、暑くなったり、寒くなったりと気候の変化が激しくて、体調を崩しやすい季節です。こんな日は、仕事もそこそこに切り上げて、湯船にゆっくりつかり、たっぷり睡眠を取りましょう。ハーブティーは寝る前に飲むのがおすすめです。特に、オーガニックのハーブがいいと思います。ラベンダーやカモミールなど、リラックス効果のあるものをいくつかブレンドさせて飲みます。これでぐっすり、熟睡できますよ。池袋東武にもハーブティー専門店があり、私はそこでよくオーガニックハーブを買います。有機栽培なので、安心して飲めますよ。おすすめです。日東紅茶アロマハウスリラックスカモミールTB 10P (5入り)￥1,042Amazon.co.jp生活の木有機ハーブラベンダー 100g￥1,815Amazon.co.jp
04Sep
- 大人ニキビを治す方法
  １０代から２９歳までずっとニキビに悩み続けてきた私。大人になってもニキビができるのはなぜ？脂っこいモノもそんなに食べないのです。仕事でのストレスなんて完全にはなくせるわけがない。こんなにしっかり洗顔もしているのに・・・。私の場合はニキビが治らず、皮膚科のニキビ専門病院に通うことも一時はしました。でも、病院で出される化粧水はすごく高いのです。１ヶ月の出費は１万２千円。。。高いです。いくら社会人とはいえ、結構痛い出費でした。そんなわたしが、どうニキビを治したのか、皆さんに公開します。当時、病院で出されていたのはピーリング用の化粧水とそのあとにつける保湿水でした。そうか。。。ピーリング効果のあるモノでお金のかからないモノはないかしら？？？色々試した結果、洗顔布というものを使い始めてからニキビが断然、減りました。価格は６００円ほど。メイクを落とす洗顔の際に、この布で顔を洗うのです。洗顔布はミクロの繊維でできているため、毛穴よりも細かい石鹸泡を作ることができ、汚れがよく落ちるのです。しかも、あまり力はいりません。泡立てた洗顔布で、顔をやさしくなでるだけです。これによってニキビのなくなった私は、これまでのニキビの原因が、メイクが完全に落ちきっていなかったからだということに気づきました。ニキビでお悩みの皆さん。是非一度、お試しください。また、洗顔の石鹸「ビタボナ・タカロフェン・ソープ」もおすすめです。この２つとメイク落としで私は毎晩洗顔して、ニキビのないお肌を維持しています。１．メイク落としでメイクを落とす（油性）２．ビタボナソープと洗顔布で洗顔する。３．化粧水で保湿を忘れずに。洗顔クロス￥399ケンコーコムビタボナ　タカロフェン　ソープ￥2,940コスミックショップ
01Sep
- ３０代女性に求められる仕事のすすめ方
  30歳を超えると、後輩も増え、仕事を教える立場になります。一方、上司からはリーダーの位置づけを求められます。いわば、板ばさみの状態。最近は３０代のうつ、なんていうことがテレビなどのマスメディアで騒がれています。原因は、下からと上からの板挟みによるプレッシャーが多いのだとか。そんな大変な今の３０代はどうやってこの社会を生きていけばいいのでしょう？！私は思います。がんばりすぎないこと。一人で背負わないこと。大変なことは後輩に任せましょう。できないことはできないと、上司に正直に言いましょう。自分に正直に仕事をし、無理をしないことです。無理をしてしまえば・・・体調を壊して休職、となってしまいかねません。３０代にもなれば、自分の限界も多少はわかってくるはずです。そうやって、中堅の位置づけの今を、うまく抜けていきましょう。現代の３０代は、上の立場にも下の立場にもなりうる。そして、どちらでもあるが故にすべてをしょってしまいがちです。さて、ここまでは男女すべての３０代に私から言いたい！ことです。ここから先は、特に女性に言っておきたいことがあります。（自分へも含めて。。）女性の売りは、なんと言っても物腰の柔らかさと笑顔、明るさを職場にもたらすことです。女性には他人と関わり合い助けながら生きていくという、習性があります。主婦の井戸端会議などは、そのいい例です。その点、男性は集まっても互いに話すことが少ない。男性社会は、非常に孤立した世界なのです。女性の特権を生かして、職場のコミュニケーションの潤滑油となりましょう。とくに、後輩もできてくる３０代は心にゆとりもでき、視野が広くなる年頃。この潤滑油的な役割が、今の男性社会には非常にいい役目を果たすと思います。女性であることに自信を持って、前向きに生きましょう。悲しいときには友人を頼っていいのです。楽しいときには友人とともに笑えばいいのです。今、悩んでいる３０代の皆さんへ、同じ３０代の一人としてエールを送ります。最後に、今、私の一番お気に入りな香水をご紹介します。ジェニファー・ロペスのGlow。とっても清潔感のある香りで、値段もお手頃です。ぜひ、いまの３０代の女性につけてほしい香水です。ジェニファーロペス　グロウ　バイ　ジェイロー　30ml　【香水フレグランス】￥2,190モンビュート
31Aug
- ９月８日、HERO上映開始！
  HERO 第1巻￥3,511 Amazon.co.jp ドラマ、HERO。木村拓哉さんと松たか子さんが共演する刑事ドラマの映画版が、９月８日にいよいよ公開されます。公式ホームページはこちら。http://www.hero-movie.net/index.html 松さん演じる雨宮舞子はまじめで堅物、でも少し抜けたところがある。当時、入社一年目の自分は、あの雨宮役と自分とを重ねてとても楽しくみてしまいました。ですので、HEROは８年ぶりか、と思うと、自分の社会人年数と重なって、妙に親近感がわいてきてしまいます。同じ職場に、木村さん演じる久利生のような人はさすがにいませんでしたが。。。久利生の正義感のあるキャラクターと、外見がまったくまじめではないというギャップ、有能な問題解決力がとても共感でき、あれだけの人気が出たのでしょう。初日公開の９月８日には、初日舞台挨拶もあるそうです。興味のある方は、こちらのページをご覧ください。http://www.toho.co.jp/shonichi/hero_ticket.html 私は、映画上映の水曜日のレディースデーをねらい、１０００円で楽しんでこようと思います。あと、１週間。本当に楽しみです。観てきましたら、また感想を書きたいと思います。
30Aug
- 夏バテ後遺症のあなたへ
  昨日から急に涼しくなりました。私はこんな中、体がだるくなってきました。会社に通うのも大変なほど。３０代に入ってから、特に体力が無くなってきたのを実感しています。２０代は多少の体力的な無理もきいたのですが。。。会社の同僚と話していてもどうやら同じようす。夏バテで疲れ切っていた体が、急に涼しくなったせいで対応できないようです。こんなときにはゆっくりとお風呂につかり、睡眠をたっぷり取りましょう。そして、豚肉などスタミナのつく食べ物を食べて、体力を増強しましょう。スポーツもいいでしょう。もうすぐ９月。しっとりとした過ごしやすい秋がもうすぐ訪れます。この季節、体調維持に気をつけ、十分な休養を取り、無理のないように過ごしたいものですね。
28Aug
- 最近気になるお笑い芸人
  最近気になるお笑い芸人。それは・・・小島よしおさんです。でもそんなの関係ねぇ～というフレーズと、パンツ一枚で話す姿で皆さんもご存じのはず。このフレーズ、会社の忘年会で使われそうな気がします。日々の不満を発散するいい機会になりそうです。例えば、普段何かと小言を言われる上司には・・・でもそんなの関係ねぇ～、なんて。お笑い芸人は、命短しという厳しい世界でもありますが、うければそれだけ爆発的に売れます。これからも新しい芸人を発掘していくのも日々の楽しみです。
07Aug
- ３０代の結婚観
  ３０歳を過ぎると、私の周りもちらほらと結婚していきます。いつの間にか会社の同期女性軍も、４人いたのが私だけに・・・。結婚がしたい！というのではなく、子供がかわいいなって最近思い始めました。自分の子供ができたらきっとすてきだろうなと。では、旦那はどうなのかって？そりゃ、お給料しっかり稼いできてくださいということで。。。やっぱり、旦那よりは子供に夢中になりそうです。とはいえ、まずは旦那候補を探さなければいけないんですけれども。３０歳も超えると、後輩もでき、人を育てる立場にも立ちます。そうすると何というか、男性を好き！というような感情だけでは愛せなくなってしまう。もっと人間全体としてどうなの？というような完璧性を求めてしまいます。そんな人、そうそういるわけないか・・・。そうなんです。３０代にはいると、余計に人を見る目が厳しくなってしまう。こんな私では、結婚はますます遠のきそうだわ、と自分でも思います。最近、雑誌でも「一生ひとり」なんて特集が組まれていたりします。東京では、３０代男性の半分、女性の３分の一が独身なんだそうです。これまではできちゃった婚、なんて言われましたが、最近はできたら婚、なのだとか。ひとりが気楽、それでも社会は冷たい視線を昔ほどは向けなくなった。むしろ、働かない女性の肩身が狭くなるような世の中。う～ん、どちらにしても生きづらくなった気がします。
05Aug
- 暑さをしのぐ原始的な方法
  みなさま、はじめまして。３０代の女性に、とうとう私も突入しました。大人の女性を目指してがんばります。さて、こんな私ですが３０代女性が思う日々をすこしづつ、つづっていきたいと思います。たわいもないことばかりですが、是非ともおつきあいお願いします。ということで、第１回目は「暑さをしのぐ、原始的な方法」と題しました。あつい、あつい、あつい、本当に蒸し暑いですね。クーラーを効かせれば、女性は冷え性になってしまうし・・・。体温調節が大変です。そこで、どうしたらいいのか？暑さをしのぐ方法を挙げたいと思います。１．かき氷を食べる２．水風呂に入る３．サラダを食べるこの3つに限ります。かき氷じゃないといけません、アイスでは体があまり冷えません。そして、やっぱり水風呂。最初はちょっと冷たいですが、慣れてくれば体が冷えてすっきりします。コツは、あまり長くつかりすぎないことです（当たり前か）。風邪を引かない程度に。そして、サラダを食べる。生野菜は体を冷やしてくれる効果があります。おいしいドレッシングで食べましょう！

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