みなさま、はじめまして。
３０代の女性に、とうとう私も突入しました。大人の女性を目指してがんばります。
さて、こんな私ですが３０代女性が思う日々をすこしづつ、
つづっていきたいと思います。
たわいもないことばかりですが、是非ともおつきあいお願いします。
ということで、第１回目は「暑さをしのぐ、原始的な方法」と題しました。
あつい、あつい、あつい、本当に蒸し暑いですね。
クーラーを効かせれば、女性は冷え性になってしまうし・・・。体温調節が大変です。
そこで、どうしたらいいのか？
暑さをしのぐ方法を挙げたいと思います。
１．かき氷を食べる
２．水風呂に入る
３．サラダを食べる
この3つに限ります。
かき氷じゃないといけません、アイスでは体があまり冷えません。
そして、やっぱり水風呂。最初はちょっと冷たいですが、慣れてくれば体が冷えてすっきりします。
コツは、あまり長くつかりすぎないことです（当たり前か）。風邪を引かない程度に。
そして、サラダを食べる。生野菜は体を冷やしてくれる効果があります。
おいしいドレッシングで食べましょう！