トレーニング講習会・・・

こんにちは

先日、テレビでルパンを観て興奮したパーソナルトレーナー健祐です

今映画でルパンとコナンのやつがあるみたいなので興味津々です

最近、いろいろな仕事をさせていただいておりますが、今回はトレーニングの講師です

少年少女スポーツクラブ指導者に対する「アジリティトレーニング」ということで

淡路島の洲本市のほうから依頼され実施してきました

実は、淡路島に行くのが初めてな私は明石海峡大橋にテンションが

それはさておき、講習会ではアジリティとは？なぜ必要か？ケガのリスクと予防策の説明と

指導者さん自身で実技を体験していただき

指導するときに見るべきポイントとプログラミングをお伝えしました

９０分という短い時間でどこまで伝わったかわかりませんが

指導者の皆様も楽しくトレーニングしておられましたのでそれを子供たちに伝えて頂ければと思います

自分自身ももっとこうすればと思うこともたくさんありました

完璧はないと思いますがさらにいい指導ができるように

今回お世話になりました洲本市教育委員会体育保健課の皆様ありがとうございました

またこのような機会があればよろしくお願いします

加圧　パーソナルトレーニング　講師　大阪　神戸

野球トレーニング塾・・・

こんにちは

一気に寒くなりましたが、ダウンベストで出勤してますパーソナルトレーナー健祐です

コート類は12月からになるかなぁ

11月に入りまた新たな取り組みを始めました

それがＢＥＺＥＬアスリートトレーニングの野球のトレーニング塾

私は中学生を対象としたクラスを担当しています

目的は、「ケガをしない身体づくり」「効率のいい身体の使い方」「高校で通用する選手」の3つ

初回は、評価を中心に柔軟性やファンクショナルテスト筋力測定を行いました

これから春に向けて様々な課題をもって取り組んでもらいたいと思います

塾生は随時募集しておりますのでぜひご参加ください

パラメディカル研究会in札幌・・・

こんにちは

まだ厚着をすると汗だくになるパーソナルトレーナーの健祐です

風邪引かないように気をつけないと


さて、先日久しぶりに勉強会に参加して来ました

今回はパラメディカル研究会in札幌

素晴らしい先生方が集まられた会に今回私も発表をさせて頂きました

現場での報告をさせて頂いたのですが、貴重な経験になりました

自分の考え方と納得するものもたくさん聞けましたので今後もっと生かしていきたいと思います



加圧 パーソナルトレーニング 大阪 神戸

野球教室でのトレーニング体験会

こんにちは

暑がりなのに寒さに弱いパーソナルトレーナー健祐です

涼しいのはいいけど寒くなるのはいやだなぁ

さて、先日野球一筋 SHOP&STUDIO深江浜 で

元プロ野球選手による野球教室が行われました

そこにBEZELの体験トレーニングをしてほしいとの依頼で私行ってまいりました

私が参加した日は元阪神・オリックスで活躍された野田　浩司さんが講師で来られていました

野田さんからピッチングを教わる子供たちとそれを見守る父兄の方々の熱いまなざし

やっぱり野球はいいですね

最後に簡単なトレーニング体験をさせていただいたのですが

今回はボールを使った目と神経系のトレーニング

内容はこれ以上は非公開とさせていただきますが・・・

詳しい体験会は・・・

10/29　18：30～ジュニアエリートコース（小学生）

10/31　20：00～エリートコース（中学生）

場所は野球一筋　shop＆studio　深江浜です℡078-862-5155

野球に興味がある子供や父兄の皆様ぜひお待ちしております

CS開幕と谷繁プレイングマネージャー・・・

こんにちは

暑いのが一転、涼しい一日になりそうですね

パーソナルトレーナーの健祐です

さて、本日からは、プロ野球クライマックスシリーズが開幕します

2位と3位の戦いですが、注目はやはり16年ぶりのAクラス入りした広島でしょう

勢いもあるし、今日の初戦をとればかなり有利ですね

もちろんパ・リーグも注目ですが・・・

やはり中日ファンとしては・・・

谷繁プレイングマネージャーの誕生でしょう

最近の中日は明るい話題がなかったのでこれはうれしいし話題がありますね

しかも、落合GM

これからどんなチームになるのか楽しみで仕方ないですね

野球界が盛り上がっている中、BEZELも野球界へ本格進出します

野球一筋 SHOP&STUDIO深江浜 様とコラボしまして

body studio BEZEL野球一筋 深江浜店 できました

こちらの施設では現在、第一期のBEZELアスリートトレーニング塾生を募集しています

野球に特化し、各年代に合わせたトレーニングでケガ予防・体力向上・野球技術向上を目的とします

塾生には様々な特典がありますが、なかでも月1回の元プロ選手の実技指導

高い技術指導とそれを体現できる身体づくりを行います

ぜひ、高いレベルで野球に取り組むお子様はお越しください

お問い合わせは078-862-5155　野球一筋までお願いします