東北楽天ゴールデンイーグルス優勝・・・

こんにちは

今日は、各地で運動会が多く行われているようですね

昔は足が速かったパーソナルトレーナーの健祐です

先日はついに東北楽天ゴールデンイーグルスがシーズン初優勝を飾りましたね

震災からの復興に尽力されている方々が喜びを共有されている姿に感動しました

今回の優勝最大の要因はやっぱり田中投手

といいたいところですが・・・

私は、メジャー屈指の3拍子揃ったアンドリュー・ジョーンズ選手だと思います

全盛期は過ぎたとはいえ、日本に来た外国人助っ人としてはこれまでにない超大物

アトランタブレーブス時代は10年連続地区優勝に貢献した選手

チッパー・ジョーンズとのコンビは懐かしい

成績面での貢献ももちろんですが、精神的にチームに貢献していたんだと思います

エースがしっかりして4番がドシッといて若手が活躍する

今年の楽天は本当に歯車がかみ合いましたね

このまま日本一に向かって突き進んでほしいものです

ポストシーズンも目が離せませんねぇ

加圧　パーソナルトレーニング　大阪　神戸

ルートビア・・・

こんにちは

本日は満月で迎える中秋の名月ですね

加圧＆パーソナルトレーナー健祐です



本日は、茨木店に勤務ですが、こんな飲み物があったので試してみました

沖縄では有名なルートビア

藤原トレーナーから話は聞いていたのですが実物は初めて

永井トレーナーがせっかくなので飲んでみたらと言うので仕方なく・・・

うーん

鼻に抜ける病院や湿布の香り

癖になるやろと言う永井トレーナーが信じられません

これが沖縄の空と海を見ながらだったら違うのかな

次は沖縄に行った時にリベンジしたいと思います



加圧 パーソナルトレー二ング 大阪 神戸


iPhoneからの投稿

大記録・・・

こんにちは

昨日夜はすごい雨と風でしたねみなさん大丈夫だったでしょうか

パーソナルトレーナーの健祐です

さて、昨日はすごーい記録がでましたねぇ

もちろんご存じとは思いますが、ヤクルトスワローズのバレンティン選手

ホームランの日本記録55本を抜く56・57号を打ちましたぁ～

そして楽天イーグルスの田中投手も連勝記録を伸ばしており世界記録も抜き去りましたよ

ボールの変更が問題になったプロ野球がこうした明るい話題で注目され良かったです

やはり選手の皆さんの努力のたまものですね

プロ野球機構やコミッショナーはどう考えているんでしょうか

それはさておき、ホームラン57本ってどんな気分なんでしょか

ホームランの時の手ごたえのない手ごたえ

久しぶりに味わってみたいですね

というか今ホームラン打てるのかなぁ

トレーニングと素振りしなくちゃいけませんね

加圧　パーソナルトレーニング　大阪　神戸

流れ星に願い事・・・

ブログネタ：願いが3つ叶うなら… 参加中
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こんにちは

お盆で体重をしっかり２キロ増やしてきたパーソナルトレーナー健祐です

寿司に焼肉をたらふく食べてきましたよ

さて、先日会員様が流れ星のお話をされていました

その時に「大人になるまで流れ星を見たことがなく、流れ星はマンガの世界やと思ってた」と

お盆にも帰省しましたが、私の実家は田舎で天文館もあるようなところです

夜はたくさんの星が見えるのは当たり前

理科の天体の授業の復習は夜空を見上げればできましたよ

流れ星も当然見れますから、この話を聞いてビックリ

田舎の良さを実感した次第であります

って話がそれましたが、流れ星を見たら願い事をしないとってことで

①南の島でゆっくりのんびり本を顔に乗せて寝たい

②行きたいおいしいお店リストの店を全部制覇したい

③野球かゴルフがやりたい

取り敢えずこの３つをお願いしようかな

次の流れ星はいつなんでしょうね

この３つを流れてる間に唱えられる練習をしておかなくては・・・

加圧　パーソナルトレーニング　大阪　神戸

寝返りできるかな・・・

こんにちは

最近ちょっと痩せたといわれるパーソナルトレーナー健祐です

夏バテしてしまいましたかねぇ～

さて、本日はお盆休みに入ってる方もいらっしゃると思います

本町もいつもよりすこーし人が少ないような・・・

会員様もお休みの方が朝から来ていただいています

そんなお盆休みを皆さんはいかがお過ごしの予定でしょうか

帰省される方や旅行なんてアクティブな方はいいとして・・・

おうちでゴロゴロなんて方も多いでしょうね

だって・・・暑いもん・・・

その通りですけどせっかくゴロゴロするならトレーニングしながらゴロゴロしませんか

その名も「寝返りエクササイズ」

そのまんまですけど何か

写真のようにバンザイの姿勢からぐるっと寝返ります

うつぶせになったら元の仰向けの姿勢に戻りましょう

もちろん腕や足を使わず、体軸をうまく回転させるトレーニングです

これでゴロゴロしたお盆休みもしっかりトレーニングできますね

皆さまよい休日をお過ごしください

加圧　パーソナルトレーニング　大阪　神戸　西神南